برای ترک اعتیاد چه بخوریم اکثر افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند، نسبت به سلامتی خود بی اهمیت می شوند؛ چرا که مصرف مواد اولویت آن ها می شود و عدم استفاده از خوراکی های مفید باعث می شود که بدن فرد ضعیف شود و مقاومت فرد در برابر عوارض ترک اعتیاد به مواد مخدر یا همان خماری کمتر شود و به دنبال این هستند که برای ترک اعتیاد چه بخوریم. همانطور که متخصصینِ ترک اعتیاد بیان می کنند تغذیه مناسب و استفاده از خوراکی های مفید نقش بسیار مهمی در کمک به روند ترک اعتیاد به مواد مخدر فرد بیمار در کلینیک ترک اعتیاد دارد. استفاده از مواد غذایی مناسب و مفید مانند سبزیجات و میوه های سالم و تازه برای بدن افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند ضروری است. افرادی که اقدام به ترک مصرف مواد می کنند و در مسیر ترک اعتیاد قرار می گیرند، در صورتی که خوراکی های مفید در برنامه غذایی شان وجود داشته باشد، روند جدایی از مصرف مواد مخدر برایشان آسان تر خواهد بود. جدای از اینکه برای ترک اعتیاد چه باید بخوریم؛ زمان غذا خوردن و حجم غذای مصرفی در این دوران بسیارمهم است. بهتر است مواد پروتئینی را در طول روز در دو وعده و در حجم کم مصرف کرد. 🍃@mnemati41🍃 🍃09192770755🍃

❌ ❌. ❌  مهم مهم مهم  ❌ ❌. ❌ علائم اولیه اعتیاد به مواد مخدر هر چند تشخیص اعتیاد در ابتدای دوران مصرف، دشوار است، اما اعتیاد با چند نشانه هشداردهنده اولیه همراه است که شناسایی این بلای خانمان‌سوز را آسان‌تر می‌سازد. علائم اولیه شایع اعتیاد می‌تواند موارد زیر باشد  علایم ظاهری😪 علایم  شخصیتی😡 علایم  روانی😵‍💫 که می‌خوام شما باهاش آشنا شید که راحت تر بتونید شناسایی کنید و جهت ترک راهنمایی شون کنید. 🍃@mnemati41🍃 🍃09192770755🍃

سیگار کبد را چرب میکند؟ ♦️،بله، سیگار برای کبد چرب ضرر دارد!   ♦️سیگار کشیدن می‌تواند التهاب کبد را تشدید کند، به مقاومت به انسولین کمک کند و انتخاب‌های ناسالم زندگی را ترویج کند که خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می‌دهد. ☘ترک سیگار و اتخاذ یک سبک زندگی سالم گام های مهمی برای کاهش این خطرات و ارتقای سلامت کبد است. فرم مشاوره آنلاین https://app.epoll.ir/43488625 🍃@mnemati41🍃 🍃09192770755🍃

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 اعتیاد مانند یک نسیم ملایم وارد زندگی شخص میشود و مثل یک طوفان زندگی او را درهم می پیچید بهبودی مثل یک ناباوری میآید و مثل یک بهار شکوفه میدهد . @mnemati41