eitaa logo
اولين سنگر
1هزار دنبال‌کننده
7.8هزار عکس
3.9هزار ویدیو
307 فایل
✍ نام "اولین سنگر" برگرفته از جمله رهبر معظم انقلاب اسلامی است. ایشان ضمن بیان مطالبی در خصوص اهمیت و جایگاه خانواده فرموده اند: خانواده اولین سنگر است. ارتباط بامدیرکانال نوربخش : @ho3ein2590
مشاهده در ایتا
دانلود
📸چیزهایی که هیچوقت با معده خالی نباید بخوری ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
‏اگه یه آجر یا یه چیز مرطوب رو بلند کردی و منو زیرش دیدی... اگه اشتباهی مسیرم رو گم کردم و اومدم تو خونه‌ت.. منو نکش و زندگیمو ببخش.ما خرخاکی ها بی‌آزار و مفید هستیم. ما با حذف ایمن فلزات سنگین مثل سرب،کادومیوم و آرسنیک بهتون کمک میکنیم که خاک و زمین و آب سالمی داشته باشین. یک مشت ‏از ما اگه توی یه باغچه باشیم شما بهترین ترکیبات برای باغچه رو از ما خواهید داشت. ما رو نکشید و زندگیمون رو ببخشید. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
🍁فصل پاییز به چه ویتامین‌هایی نیاز داریم؟ ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
تشخیص زعفران تقلبی! چند تار زعفران را در يك ليوان آبجوش بيندازيد اگر بعد از 5 دقيقه تارها سفید شد زعفران تقلبی است. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟ غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند. بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. بطور کلی هضم غذا در حالت نشسته راحت تر انجام می شود. به همین دلیل توصیه می شود حدود 30 تا 45 دقیقه پس از صرف غذا دراز نکشید و نخوابید. این موضوع برای کسانی که رفلاکس اسید معده دارند بسیار ضروری است، این افراد برای پیشگیری از تشدید برگشت اسید معده به مری، به هیچ عنوان تا یک ساعت پس از صرف غذا نباید دراز بکشند یا بخوابند. اگر مشکل گوارشی خاصی ندارید، خوابیدن پس از صرف غذا مشکل چندانی ایجاد نمی کند، هر چند توصیه کلی به همه برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش و حرکات دودی معده، نخوابیدن پس از صرف غذاست. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
✔️آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی می شود هندوانه دارای قند طبیعی می باشد که این قند فعالیت مغز کودک را افزایش می دهد. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
سوراخهای بینی انسان حدودا هر 4 ساعت یک بار به صورت نوبتی عمل دم و بازدم را انجام می دهند به همین علت هنگام سرما خوردگی احساس می کنیم مجرای های بینی مرتب باز و بسته (کیپ) میشوند ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
📸 توصیه‌های قرآن برای داشتن یک رژیم سالم غذایی ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
♦️بزرگ‌ترین دریاچه گدازه جهان در کشور کنگو ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
وقتی سیب ها می رسند از خود گاز اتیلن تولید می کنند که باعث می شود میوه های دیگر هم بیشتر رسیده شوند. میوه هایی که گاز اتیلن تولید می کنند از سبزیجات دیگر دور نگه دارید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
یکی از جالب ترین کوه های ایران در استان یزد قرار دارد..‌ به خاطر شباهت زیادی که به عقاب دارد، آن را عقاب کوه نامیده اند. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110
لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری میکند. یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110