#روانشناسی یکی میگه: چه دنیای بدی😢 حتی شاخه های گل هم خار دارن!❌ یکیم میگه : چه دنیای خوبی😍 حتی شاخه های پر خار هم گل دارن!✅ عظمت توی تفکره،☺️ نه چیزی که میبینیم...⛔️ ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی 🔰 رمز موفقیت؛ ⭕ رمز موفقیت آدمهای موفق این است که: 🌷 ممکن است در طول زندگی شان مشکلاتی داشته باشند اما آنها با اصل زندگی شان مشکلی ندارند و هیچگاه در برابر مشکلات قد خم نمی‌کنند. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی این کارها شما رو از چشم بقیه میندازه! 1️⃣ فقط به فکر خودتون هستید. 2️⃣ دائم در حال رقابت و چشم و هم‌چشمی هستید. 3️⃣ بر زیبایی ظاهر فقط تمرکز می‌کنید و باطن‌تون رو فراموش می‌کنید. 4️⃣ در برابر دیگران مغرورید و خودتون رو خیلی بهتر می‌دونید. 5️⃣ همیشه بدبین و منفی‌نگر و ناامید نسبت به هر موضوعی و کاری هستید. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

❤️ #روانشناسی | ۱۳ عادت‌ روزانه که برای هر کسی لازمه ۱- شستن دندان‌ها و نخ دندان ۲- لبخند زدن به روی خودتون تو آینه ۳- نوشتن مهمترین کارهای روزانه ۴- مرتب کردن رختخواب ۵- قدردانی از خدا قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می‌تونه آرامش خاصی به زندگی‌تون بیاره. ۶- تفکر و عبادت نشستن یه جای آروم، عبادت و خلوت کردن با خدا بهتون آرامش میده. ۷- گوش دادن به پادکست اگه فرصت کافی برای نشستن و کتاب خوندن ندارید، گوش دادن به پادکست‌های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز هست. ۸- مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله سر جاش بذارید. ۹- نوشتن ۱۰- زیاد قدم زدن ۱۱- نه گفتن نه گفتن می‌تونه در وقت و انرژی شما صرفه‌جویی کنه. اگه نمی‌خواید کاری رو انجام بدید و واسش وقت ندارید و مزیتی هم برای شما نداره، فقط بگید "نه" ۱۲- چرت روزانه ۱۳- ورزش ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم... خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی ‏یک معلم به هر دانش آموزی یک بادکنک داد که باید آن را باد کرده، نام خود را روی آن بنویسد و در راهرو پرتاب کند. سپس معلم تمام بادکنک ها را با هم مخلوط کرد. سپس به دانش آموزان ۵ دقیقه فرصت داده شد تا بادکنک خود را پیدا کنند. در این جستجوی سخت، هیچ کس بادکنک خود را پیدا نکرد. ‏در این لحظه معلم به دانش آموزان گفت که اولین بادکنک را که پیدا کردید بردارید و به کسی که نامش روی آن نوشته شده بود بدهید. در عرض ۵ دقیقه، هرکس بادکنک مخصوص به خود را داشت. ‏معلم به دانش آموزان گفت: این بادکنک ها مانند شادی هستند. ما هرگز آن را پیدا نخواهیم کرد اگر هر کسی به دنبال خود باشد. اما اگر به فکر خوشبختی دیگران باشیم، خوشبختی خود را هم پیدا خواهیم کرد." ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی 🔶نقش پدر در خانواده از نظر روان شناسی 👤پدر نقش آگاهی دهنده و مسئولیت تربیت فرهنگی فرزندان را در درون نهاد خانواده داراست و پدر در ذهن فرزندان یک فرد آگاه به تمام امور می باشد و به همین خاطر در حل مشکلات و یا پاسخ سوالات از او راهنمایی می گیرند و این تصوری که فرزند از پدر دارد یک تصور فراتر از واقعیت است این نقش پدر در خانواده او را در موقعیتی مناسب قرار می دهد. ▪پدر به عنوان یک رهبر و هدایتگر خانواده است که در چارچوبی خاص از ارزش های خانوادگی آن ها را رهبری می کند کودک از طریق پدر فرهنگ، کمال و ویژگی های اخلاقی را می آموزد از نظر بسیاری از اندیشمندان فرهنگ باید از طریق نهاد خانواده و توسط پدر به فرزندان منتقل شود و این تصور که انتقال فرهنگ وظیفه ی نهادهای اجتماعی و آموزشی است تصوری اشتباه می باشد. ▪کودک از افراد زیادی در زندگی الگوبرداری می کند اما پدر می تواند نقش مؤثر و مفیدتری را ایفا کند و در تمام سنین می تواند الگویی مناسب برای فرزند باشد و کودک بسیاری از رذایل و فضایل اخلاقی را از پدر الگوبرداری می کند. در روان شناسی تربیتی نقش پدر در خانواده و تربیت فرزندان را آنقدر مهم قلمداد می کنند که حتی از طریق فرزند و رفتارهای او می توانند به ویژگی های شخصیتی و اخلاقی پدر پی ببرند. با توجه به این بیانات هر پدری در قبال رفتارهایش مسئول است زیرا در شکل گیری شخصیتی سالم در فرزندان نقش دارند. ▪زمانی نقش پدر در خانواده پر رنگ تر می شود که پدر در خانه حضور داشته باشد و بیشتر با کودک در ارتباط باشد، با او بازی کند، احساسات و عواطفش را به کودک بروز دهد و میان فرزندان تفاوتی قائل نشود در این صورت کودک می تواند به پدر اعتماد کند و او را به عنوان یک فرد عادل و قابل اعتماد قبول کند این پایه و اساس شکل گیری اعتماد در خانواده می باشد. و شروعی برای الگوبرداری کودک است. ▪نقش پدر در خانواده در تناسب میان گفتار و عمل بسیار مهم است و پدرانی که میان گفتار و عملشان تفاوت وجود دارد نمی توانند الگوی مناسبی برای تربیت و پروش حس مسئولیت پذیری در کودکان باشند..... ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی 🔶علت بروز تیک در کودکان ▪تیک‌ها، حرکات و اصوات تکراری، ناگهانی، غیر ارادی، ناموزون و کلیشه‌ای هستند، که به دو نوع صوتی و حرکتی که هر کدام نیز به دو نوع ساده و پیچیده وجود دارند، تقسیم بندی می‌شوند. این تیک‌ها می‌توانند پیچیده باشند (تکرار کردن ناگهانی یک عبارت را، تیک صوتی پیچیده می‌گویند و درگیری بیش از یک گروه از عضلات را، تیک‌های حرکتی پیچیده می‌گویند، حرکات شانه، حرکات پیچیده سر و حرکات پیچیده دیگر) مهم‌ترین عامل ژنتیک است، مادر مبتلا به تیک، بالاترین عامل ایجاد تیک در کودکان محسوب می‌شود. ژنتیک عامل مهمی در انتقال بسیاری از بیماری‌ها است، به نظر می‌آید که در سیر تکامل کودک، در ناحیه از مغز (عقده‌های پایه‌ای) تفاوتی ایجاد شود، که فرد را مستعد ابتلاء به انواع تیک گرداند، که در شرایط پر استرس بروز پیدا می‌کند. یکی دیگر از عوامل ابتلاء به تیک، عفونت استرپتوکوک گروه A(گلودرد چرکی) است. اگر کودک و نوجوان بلافاصله بعد از ابتلاء به گلودرد چرکی، دچار رفتارهای وسواس گونه یا انواع تیک شد، حتماً به متخصص اطفال و یا روانپزشک مراجعه کنند. اگر کودک در معرض استرس قرار بگیرد، مانند تولد فرزند دیگر، تغییر محل سکونت، تغییر محل مدرسه و اتفاقات استرس زای دیگر، احتمال بروز تیک وجود دارد. اولین اقدام، آرام نگه داشتن محیط است، محیط بدون استرس مهم‌ترین راه درمان است، البته درمان دارویی و روانشناختی برای این کودکان نیز الزامی است، به خصوص در مورد تیک‌هایی که طولانی مدت وجود داشته باشند.. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی 💢 اختلال افسردگی، علاوه بر آسیب‌های روانی،‌ باعث بیماری جسمی نیز می‌شود. ✅ همان گونه که نشاط برای زندگی لازم و ضروری است، غصه و اندوه برای اتفاقات ناگوار زندگی نیز رفتاری طبیعی است. 🔺گاهی غمگینی و افسردگی افراد از حد طبیعی عبور، و فعالیت‌های اجتماعی اشخاص را مختل می‌کند. این افسردگی به دلیل عدم تعادل در خوردن، خوابیدن، خلق افسرده، احساس بی‌ارزشی، لذت نبردن از فعالیت‌های روزمره، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، باعث بروز ضعف‌ و بیماری جسمی نیز می‌شود. 📚 امام جواد علیه‌السلام به نقل از امیرالمؤمنین حضرت علی علیه‌السلام می‌فرمایند: «مَن کَثُرَ هَمُّهُ سَقُمَ جَسَدُه»؛ «هر که اندوهش زیاد باشد، بدنش بیمار می‌شود». ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی 🔸مردان مانند زنان به هم ریختگی را درک نمی کنند 🔺نظریه استطاعت در روانشناسی چیست ؟ ▪نتایج مطالعه اخیر نشان می ‌دهد:مردان و زنان توسط جامعه آموزش دیده ‌اند تا وقتی به آشفتگی در خانه‌شان نگاه می‌کنند، گزینه‌های متفاوتی برای عمل ببینند. پژوهشگران معتقدند که این بینش می ‌تواند به زوج‌‌ها کمک کند تا کارهای خانه را به طور مساوی‌تری تقسیم کرده و مهم است که دلایل اصلی مشکل را درک کنند. بر اساس مفهومی در روانشناسی به نام نظریه استطاعت، وقتی به اشیاء و موقعیت‌ها نگاه می‌ کنیم، امکان عملی را در آن ها می ‌بینیم بنابراین وقتی به یک سیب نگاه می کنید، آن را نه تنها قرمز و براق می بینید، بلکه آن را خوراکی در نظر می‌گیرید. با این اساس زن و شوهر زمانیکه به چیزهای یکسانی در آشپزخانه نگاه می کنند، احتمالا عمل های متفاوتی را درک می کنند. تئوری استطاعت می تواند به توضیح اینکه چرا زنان حتی زمانی که تمام‌وقت کار می‌کنند، حجم نامتناسبی از کارهای خانه و مراقبت از کودکان را برعهده دارند کمک کند. این تفاوت در نحوه درک افراد از محیط خانه تأثیر مهمی بر تعداد کارهایی که همسران انجام می دهند، دارد. از آنجاییکه خانم خانه نسبت به کارهای خانگی حساس‌تر است، احتمالاً متوجه می ‌شود که ظرف‌ها باید شسته شوند و انگیزه بیشتری برای انجام این کار دارند. این احتمال وجود دارد که مرد خانه حتی متوجه نابرابری در حجم کار نشود. به گفته محققان این دوگانگی بی عدالتی و نامرئی بودن، آسیب های ذهنی قابل توجهی را بر زنان وارد کرده و فشار جدی بر روابط وارد می کند. پژوهشگران توضیح می دهند که اولین چیزی که باید بگوییم این است که کمتر حساس بودن مردان نسبت به جزییات خاص بهانه جوئی نیست. وقتی خانم‌ها از آقایان شکایت می‌‌کنند که او هرگز ظرف‌ها را نمی ‌شوید، به این دلیل است که مردان ظرف‌ها را به‌ عنوان وسیله شست ‌شونده نمی‌ بینند. در مقابل پاسخ خانم‌ها این است که این موضوع دقیقاً همان مشکلی است که مردان باید روی آن کار کنند. بنابراین آقایان برای به دست آوردن سهم منصفانه در وظایف خانه، نیاز به تغییر درک خود از موضوعات و جزییات دارند. محققان توضیح می‌دهند که خبر خوب این است که ادراکات استطاعت را می توان با تمرین و تلاش آگاهانه تغییر داد. ما با انجام کار بیشتر و توجه آگاهانه به نشانه‌هایی در مورد اینکه آیا کار باید انجام شود یا خیر، بهتر می ‌توانیم از عهده کار برآییم. پژوهشگران می‌گویند: وقتی صحبت از کارهای خانه می شود، این هنجارها جنسیتی هستند چراکه از سنین پایین، دختران بیشتر از پسرها کارهای خانه را انجام می دهند. دختران تشویق می شوند تا با اسباب بازی هایی مانند جاروبرقی و عروسک هایی که تقلید از فعالیت های مراقبت از کودک را تشویق می‌کنند، بازی کنند. استراتژی اصلی شامل تغییر طرز فکر آقایان است. چیزی که مردان باید تمرین کنند انجام دادن کار نیست بلکه آقایان باید مسئولیت بپذیرند. پژوهشگران معتقدند که جامعه نیز باید تغییر کند. در این راستا پرورش حساسیت نسبت به مسئولیت‌های خانه مستلزم فرصت‌هایی برای تمرین است و این موضوع بستگی به نوع درستی از سیاست‌ها دارد. ┄•❁🇮🇷ڪانالِ کافِه صَنعَت🇮🇷❁•┄ @cafesanat110

#روانشناسی 📢 بالاترین میزان مراجعه ودرخواست مشاوره در حوزه مسائل تربیتی کودک ونوجوان در مرکز مشاوره 📊 براساس آخرین گزارش‌ها، بیش از ۵۰٪ از مراجعین ما درمرکز مشاوره خانواده های محترمی هستند که به سلامت روان ومسائل تربیتی فرزندان خود حساسیت ویژه ای دارند وبه دنبال مشاوره مجرب ومتخصص در این حوزه هستند وهمان طور که می‌دانید متاسفانه به دلیل شرایط اجتماعی،اقتصادی،فرهنگی و.... مشکلات مختلف به‌ویژه در میان جوانان و نوجوانان به‌شدت افزایش یافته است. که این مشکلات می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی و سلامت روانی کودکان ونوجوانان داشته باشد. 🔹 به همین دلیل ما جهت انجام وظیفه وبر حسب تکلیف [در مرکز مشاوره خانه سبز ] برای مشاوره فردی در حوزه کودک ونوجوان از امروز در کنار خانم #دکترمومنی بزرگوار افتخار همکاری با دونفر از اساتید مجرب ومتخصص حوزه کودک ونوجوان سرکار خانم ها #نصیری و#علوی زاده را خواهیم داشت تا خانواده های محترم ودجا بتوانند با کمک متخصصان، این حوزه‌ به مسائل و نیازهای خود بپردازند و راهکارهای عملی برای بهبود زندگی فرزندان خود بیاموزند. ❗️ لطفا جهت ثبت‌نام ؛ هرچه سریع‌تر اقدام کنید و از این فرصت برای بهبود سلامت روانی فرزندان خود بهره‌مند شوید. 📱۰۲۱۲۲۹۴۱۹۰۰ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی 📢 آمار نگران‌کننده استرس و اضطراب در میان مردم 📊 براساس آخرین گزارش‌ها، بیش از ۳۰٪ از افراد در سراسر جهان با استرس و اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند و این مشکل به‌ویژه در میان جوانان و نوجوانان به‌شدت افزایش یافته است. از هر سه نفر، یک نفر از علائمی مانند بی‌خوابی، بی‌قراری و کاهش تمرکز رنج می‌برد که می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی و سلامت روانی افراد داشته باشد. 🔹 به همین دلیل، طرح ویژه‌ای [در مرکز مشاوره خانه سبز ] برای مشاوره فردی آغاز شده است تا خانواده های محترم ودجا بتوانند با کمک متخصصان #دکترآسایش وسرکار خانم ها#ارشد#اکرمی، به مدیریت استرس و اضطراب خود بپردازند و راهکارهای عملی برای بهبود زندگی خود بیاموزند. لازم به ذکر است اساتید مجرب مرکز ما آقای #بکایی وسرکار خانم ها #دکترابویی#دکترصادقخانی #دکترگلپاشا#دکتربوربور#طاهری#بهادران و...در سایر زمینه های روانشناختی از جمله خانواده،پیش از ازدواج،ارزیابی ها واستعداد یابی،خودآگاهی،زوج درمانی،تحصیلی و...در خدمت شما خواهندبود ❗️ لطفا جهت ثبت‌نام ؛ هرچه سریع‌تر اقدام کنید و از این فرصت برای بهبود سلامت روانی خود بهره‌مند شوید. 📱۰۲۱۲۲۹۴۱۹۰۰ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸