#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: سردار دلها هنرمند: حسین خلجی سبک: حماسی ıllıllı ♬ ıllıllı 🎼هرشب همین حوالی یک موسیقی🎼 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_نمایش #آموزش ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ اصطلاحات در نمایش و تئاتر ✓قسمت دوم ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 5- نویسنده: كسی است كه بدلایل شخصی یا غیر شخصی متنی را برای اجرا یا ثبت در تاریخ می نویسد.این متن می تواند در قالب داستان كوتاه، رمان یا داستان بلند و نمایشنامه كه از جمله متون اصلی ادبی هستند بگنجد. 6- كارگردان: وی كسی است كه مسئولیت اساسی اجرای یك نمایش را از تدارك مراحل آغازین تا اتمام اجرارا برعهده دارد و مسئول مطالعه متن، انتخاب بازیگران،تقسیم نقش هاو…تامراحل دیگر نظیر طراحی جزئیات حركات بازیگران و…می باشد. 7- بازیگر: كسی است كه مسئول اجرای حركات و … محوله توسط كارگردان به منظور ایفای یك نقش هنری است. 8- میزانسن: به مجموعه حركاتی كه یك بازیگر به طراحی و دستور كارگردان در صحنه اجرا می نماید می گویند. 9- دیالوگ: كلیه ی گفتگوهای دو یا چند نفره بازیگران در نمایش كه معمولا با احساسات گوناگون همراه است دیالوگ می گویند.دیالوگ بیشتر بصورت برون گرا ادا می شود. پایان قسمت دوم✓ 🎭هرشب همین حوالی اندکی مطالعه🎭 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭 @avanama_peyro 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

🚩 فــــاتـــحـی های عزیز سلام🚩 🖤دل ما داغـــدار حاج قـــاسـم هست و از امـــشب به مـــدت ۲۴ ســـاعـــت مـــحــتواهای ما فــقط برای حاج قــاسـم خـــواهــد بــود و کـــانــال از هــرلـــحاظ دیگر تـــعطــیل خـــواهـــد بود🏴 ✅ سعی میکنیم بهترین محتواهای آوایــــی و نـــمایـــشی(تــــصویری) را در این ۲۴ ساعت در خدمت شما قرار دهیم تا شما برای حـــاج قــاسـم سنگ تمام بگذارید 🏴

#به_وقت_آوا 🖤 حـــاجـــی جان داغ دل ما تازه میماند... ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: غریب گیر آوردنت هنرمند: مرتضی باب سبک: سوزناک ıllıllı ♬ ıllıllı #حاج_قاسم_جان #ایران_داغدار_است #ما_در_انتظار_انتقام_سخت_هستیم 🏴جبـــهه آوایــی نــمایـــشی فـــاتــح ســومــین سالــگرد سیدالـــشــهدای جـــبهه مــــقاومــــت، حــــاج قـــاســم ســـلیمانـــی عــــزیز تر از جـــان را به همه آزادگان جهان تـــسلیت مــیگوید 🖤دل ما بدون تو آروم نمیگیره حـــاجـــی🖤 تاریخی سیاه... ....۱:۲٠.... 🎼هرشب همین حوالی یک موسیقی🎼 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

🎼 قطعه "حالا که می روی .." 🎼 🖥 موشن گرافیک : حامد پاشایی 🖥 🎨 تصویرسازی : محمد صالحی 🎨 🚩 قطعه ای زیبا با تصویر سازی جذاب برای ســـــــــــردار دلـــها حـــاج قـــاســم ســــلیمانی عــــزیز تر از جـــان🚩 #جان_فدا #حاج_قاسم_جان #ایران_داغدار_است #ما_در_انتظار_انتقام_سخت_هستیم 🖤 بــــرای حــــاج قــــاســـم 🖤 🎼🎼🎼🎼🎬🎬🎬🎬 @avanama_peyro 🎬🎬🎬🎬🎼🎼🎼🎼

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: سردار سلام، سرباز علمدار سلام هنرمند: حسین طاهری سبک: حماسی ıllıllı ♬ ıllıllı #به_عشق_حاج_قاسم #به_یاد_حاج_قاسم #سردار_سلام #سرباز_علمدار_سلام #برای_حاج_قاسم 🏴دل من یاد تو افــــتاد شـــکست🖤 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼

#به_وقت_آوا #به_وقت_نماهنگ ıllıllı ♬ ıllıllı نام نماهنگ_کلیپ: manoto هنرمند: مجتبی الله وردی سبک: رپ ıllıllı ♬ ıllıllı که هرچه میکشد اسلام از منیت ماست... ‼️دیدن این کلیپ شاید به کام خیلی ها خوش نیاد‼️ 🎬🎬🎬🎬🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎬🎬🎬🎬 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_آوا #به_وقت_نماهنگ ıllıllı ♬ ıllıllı نام نماهنگ_کلیپ: سلبریتی دوزاری هنرمند: شب زده سبک: رپ ıllıllı ♬ ıllıllı وطن فروشا جیره خور کدوم حکومتایین؟! ‼️هنرمند واقعی وطن فروش نیست 🎬🎬🎬🎬🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎬🎬🎬🎬 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_نمایش #آموزش ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ اصطلاحات در نمایش و تئاتر ✓قسمت سوم ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10- مونولوگ: مجموعه گفتگوها و زمزمه هائی كه یك بازیگر با خود دارد و بصورت درون گرا ادا میگردد مونولوگ گویند. 11- میمیك چهره: به حركات ریز چهره ی بازیگر اطلاق می گردد. 12- دكور: هر آنچه كه در یك نمایش بعنوان ابزار صحنه در معرض دید تماشاچی قرار می گیرد دكور است و برای آن دو مسئولیت مهم طراحی دكور و ساخت و اجرای آن متصور است كه دو وظیفه و سمت طراح دكور و سازنده دكور عناوین آن می باشند.فردی كه كار دكور انجام میدهد دكوراتور نام دارد. 13- گریم: به عمل چهره پردازی بازیگران در نمایش گویندو دو مسئول طراحی گریم و اجرای آن برای گریم و چهره پردازی مقرر شده است كه در اكثر مواقع در نمایش های آماتوری بصورت تخصصی طراحی و اجرا نمی شود.این عمل با استفاده از وسایلی میسر است كه كار با هریك تخصص ویژه ای را می طلبد و نقش آن در نمایش بسیار بنیادی است.در نمایش های سطحی وآماتور از وسایلی شبیه ابزار های آرایش زنان مثل کرم سفیدکننده – مدادسیاه و قهوه ای- ماتیک های قرمز و قهوه ای و… استفاده می شود که تقریبا شکل بازیگران در چهره ی فرد نقاشی می شود!برای پاک کردن گریم قبل از شستن ضروری است با شیر پاک کن و پنبه گریم از چهره زدوده شود و سپس با آب و صابون شسته گردد. 14- افكت: به كلیه ی محیطی كه ممكن بصورت زنده یا توسط دستگاه پخش صوت در نمایش اجرا گردد افكت گویندو صداهائی مثل رعد وبرق، خش خش خرد شدن برگ زیر پای بازیگر، شلیك گلوله، ترمز ماشین، زوزه ی حیوانات وحشی یا باد و… كه در برخی نمایش ها لازم هستند می گویند. پایان قسمت سوم✓ 🎭هرشب همین حوالی اندکی مطالعه🎭 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭 @avanama_peyro 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_آوا #به_وقت_نماهنگ ıllıllı ♬ ıllıllı نام نماهنگ_کلیپ: بزک هنرمند: مجال سبک: رپ ıllıllı ♬ ıllıllı 🔥دوباره جرم جنایت دوباره جانی ها 💣دوباره حمله ی شیطان به آسمانی ها 🎩نبین که بازیشان ژست دیپلماتیک است 🔴که پشت صحنه فقط حرف؛ حرف شلیک است #بی_غرض_ببینید #ببین_روشن_شی #قشنگ_گوش_بده 🎬🎬🎬🎬🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎬🎬🎬🎬 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_نمایش #آموزش ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ نمایش چیست؟ ✓قسمت چهارم ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 15- نور: بدلیل اهمیت این مبحث آنرا به عنوان یك بحث نیمه تخصصی مطرح می نمایم. از آنجائیكه نمایش در بیشتر اوقات در محلی سرپوشیده تمرین و اجرا می شود بحث نور یكی ار كلیدی ترین مباحث است كه هر فرد تئاتری بایستی تا حدی با آن آشنا باشد. انواع نور: الف: نور عمومی: این نور همان نوری است كه از روبرو به صحنه نمایش می تابد ویك نور اصلی است. خاصیت تخت كنندگی و فاقد بعد بودن به همراه وجود سایه های مزاحم در پشت سر بازیگران از محدودیت های این نور است ولی بقدری این نوع از نور اهمیت دارد كه تحت هیچ شرایطی در نمایش های ساده قابل اغماض نیست.حداكثر زاویه ی تابش این نور نسبت به خط افق بین 25 تا 45 درجه است كه بهترین زاویه همان 25 درجه می باشد. ب: نور جانبی: این نور نوری است كه از طرفین به صحنه می تابدو سایه های مزاحم نور تخت را تا حدی تخفیف داده و كم می كند اما از بین نمی برد. این نور كه از چپ و راست صحنه می تابد با همان بهترین زاویه یعنی 25 درجه تا حداكثر 45 درجه قابل تابش است و به سوژه های موجود در صحنه حالتی سه بعدی می بخشد. ج: نور پشت: این نور از بالا و پشت بازیگران بطرف تماشاچیان تابیده می شود به گونه ای كه از دید تماشاچیان مخفی باشد.این نور سایه های مزاحم نور عمومی روبرو و نورهای جانبی را در صورت تنظیم دقیق بصورت كامل حذف می كندو به نور بكراندیا بك گراند معروف است. د: نور موضعی: یك نور مهم و اساسی در نمایش است كه بخش كوچكی از صحنه یا موضوع را روشن می كند و برای تاكید بخشیدن به یك شوژه ی انسانی یا غیر انسانی كاربرد دارد. با این نوع از نور می توان حتی در انتهای صحنه كه كم خاصیت ترین بخش صحنه است از آوانسن كه مهم ترین بخش صحنه است نقطه ای مهم تر ساخت!و نظر تماشاچیان را برای مدتهای مدید معطوف آن نمود. و: نورهای رنگی: نوع دیگری از نور می باشد كه با وسیله های رنگی با نام فیلتر رنگی قابل طراحی و اجرا بر روی موضوعات بوده و حالات مختلفی را برای تماشاچی تداعی می نماید.شناخت نورها و رنگهای اصلی و كاربرد روانشناسانه آنها عمده ترین خاصیت است كه طراح نور بایستی از آن مطلع باشد تا بهترین نوع نورپردازی را ارائه نماید. تذکر: لازم است در طراحی نور برای نمایش به گونه ای عمل شود که نور به صورتی بر موضوع تابیده شود که از ایجاد سایه در جلو بازیگر که تمرکز حواس تماشاچی را برهم می زند اجتناب شود.در ضمن از نورهای بسیار شدید استفاده نشود و نورها حالتی تقریبا ملایم داشته باشند. پایان قسمت چهارم✓ 🎭هرشب همین حوالی اندکی مطالعه🎭 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭 @avanama_peyro 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭

#به_وقت_آوا #به_وقت_نماهنگ #نماهنگ_ویژه ıllıllı ♬ ıllıllı نام نماهنگ_کلیپ: برای دختر همسایه هنرمند: دختران همسایه سبک: سرود گروهی ıllıllı ♬ ıllıllı 🙏 میشه خواهش کنم به لحظه لحظش توجه کنید؟؟؟؟؟ 🖤 بـــرای هــر لحظه ترسیدن... 🖤 بـــه زور سربازای دشمن و بوسیدن... 💔 بـــرای تـــمایل به عشق های دستـــوری... 🖤 بـــرای نــگاه هـــای آلوده... 💀 بـــرای حرف مفت معروفای بی صرفه... 🔥بــرای تو ای دختر همسایه نزار شود خانه‌ی تو مثل ما خرابه... 🌪میخوان که ابزار شی با شعار تو خالی... ❌ میخوان که برده شی با فرهنگ پوشالی... 🇮🇷 بـــرای زور گویی، کشور گشایی، میخوان که‌ نابودشه ریشه‌های ایرانی🇮🇷 💯دیدن این نماهنگ با ذهن عاری از هرگونه سلیقه و تفکر برای چند دقیقه بدون غرض بشدت توصیه میشود💯 📛بخصوص از دقیقه ۱:٠۷ کلیپ📛 #بی_غرض_ببینید #ببین_روشن_شی 👀ببینید و ببینانید لطفا👀 🎬🎬🎬🎬🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎬🎬🎬🎬 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

👆👆👆چیزی که دیشب قولش رو داده بودم بالاخره گذاشتم👆👆👆 😉ببینید و ببینانید و بازنشرش کنید تا جایی که میتونید خوش غیرت ها😉 😊براتون سنجاقش کردم راحت پیدا کنید😊

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: علی هنرمند: محسن چاووشی سبک: شاد_پاپ ıllıllı ♬ ıllıllı #یافـــــاطــمه‌الــــزهـــرا(س) #یاعـــــــــــــلی(ع) #پیشـــــاپیــــش_روز_زن_مبارک #پیشـــــاپیــــش_روز_مــــادر_مــــبارک 🌹پیشــــــــــاپیــــــش ولادت بــــــانوی دو عــــــالم ام ابیــــــها حضـــــرت فـــــاطـــــمةالـــــــزهــــرا(س)، روز زن و مـــــادر، مـــــبارک تمام بـــانــــوان و مـــــادران ســـــرزمینــــمون و کـــــل مســــلمین دنیــــا🌹 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: مادر هنرمند: مصطفی راغب سبک: شاد_پاپ ıllıllı ♬ ıllıllı #یافـــــاطــمه‌الــــزهـــرا(س) #روز_زن_مـــــبارک #روز_مــــادر_مــــبارک ❤️بـــــــانوان ایــــران زمـــــین، مـــــادران بـــــینظـــــیر این ســـــرزمــــــین روزتــــــون مــــبارک❤️ 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: مادر هنرمند: رضا نیک فرجام سبک: غمگین ıllıllı ♬ ıllıllı #یافـــــاطــمه‌الــــزهـــرا(س) #روز_زن_مـــــبارک #روز_مــــادر_مــــبارک #نــــوستالــــوژی #خـــــاطـــــره_انگیز ❤️هــــوای مــــادراتــــون و هــــمســـراتــون رو داشته باشید❤️ 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: مادر قشنگم هنرمند: فاطمه غرار و رضا شیری سبک: پــاپ ıllıllı ♬ ıllıllı #یافـــــاطــمه‌الــــزهـــرا(س) #روز_زن_مـــــبارک #روز_مــــادر_مــــبارک ❤️فـــاطمه خـانوم غـــــرار دخـــترک کوچــولویـی تـــوانـــمند با مـــعلولـــیت جـــسمـــی هــــست که مــــعلولیـــت رو به فــــرصت تبدیل کرده و ایــــن آهنـــــگ رو بــــرای مــــادرش که خـیــــلی بــراش زحــــمت کشیده خــــونده و آقـــای رضــا شـــیری هـــم تو ایـن مســـــیر همــــراهیـــش کــــــرده❤️ 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: ای مــــادر هنرمند: عـــــلیرضا بیـــــرانــونـــد سبک: پــاپ ıllıllı ♬ ıllıllı #یافـــــاطــمه‌الــــزهـــرا(س) #روز_زن_مـــــبارک #روز_مــــادر_مــــبارک ❤️عـــــلیرضا بیـــــرانــونـــد فـقط پس از گـــــذشـــت چـــند ســـاعــت از شـــهادت ســــردار ســـــپهبد حــــاج قــــاســــم سلیـمــــانــی اولیـــــن آهــــنگ رو ســــاخت و منتشــــر کـــرد و صـــداش و همـــه‌ی آهـــنگ و تـــرانــه هاش از ته قلبشــــه❤️ 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: مــــادر هنرمند: عـلـی آقـــادادی سبک: سنتــی_شـاد ıllıllı ♬ ıllıllı #روز_زن_مـــــبارک #روز_مــــادر_مــــبارک #شــــــــاد_باشیـــــد ❤️یــه آهـــــنگ شــاد بـه تـــمام معنـــا بـــرای مــادرای عزیــزمــون، آخـــر هــفــتـتون رو با ایــن موسیـــقی بــه شـــادی و خــــوشی بـه ســـر کــنیـد😍 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

ای کــــاش همــــه ما مـــی‌آمـــوختیم در یــــک ســــنگر هــــــستیم😉 و مــــنیت رو به مــــا تبـــدیل میــــکردیــم🙂...

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: زمـسـتـون هنرمند: افـشیـن مـقــدم سبک: نـوسـتالــوژی_پـاپ_راک ıllıllı ♬ ıllıllı #نـوســتالــوژی #خـــــاطـــــره_انگیز #زمــستـون ❤️یــه آهـــــنگ ســرشـار از خــاطــره از دهـــه ۴٠، خــودمــونی بــگم این آهــنگ مصــداق واقــعی زمــستـونه، خــیلی قشــنگ خــونده، بــوی واقــعی زمستون رو با این قطعـه میشه فهمــید😍 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡

#به_وقت_نمایش #آموزش ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ نمایش چیست؟ ✓قسمت پنجم_آموزش اصول بازیگری ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ بدلیل اینكه بازیگر كلیدی ترین عنصر در هر نمایش است بخش عمده ای از جزوه بایستی به این مقوله اختصاص یابد.به همین دلیل انواع تمرینات بازیگری را در ذیل ارائه می نمایم. لازم به تذكر است كه یك بازیگر بایستی همواره و بصورت روزانه این تمرینات را انجام بدهد تا آمادگی وی همواره حفظ گردد.ویژگیهای برجسته بدنی بعلاوه ی بیان مناسب و تمركز قوی در زمینه ی كنترل تنفس و صوت و در نهایت آمادگیهای روحی و روانی جهت شناخت شخصیت های متفاوت جامعه و به اجرا در آوردن آنها مهم ترین خصوصیات یك بازیگر توانمند است كه توسط تمرینات ذیل تا حدی با اصول اولیه ی آنها آشنا می شویم با ذكر این نكته كه صرف دانستن این اصول و تمرینات هیچ كس را بازیگر نمی كندمطالب را ادامه می دهیم. الف) تمرینات بدنی 1- تمرینات فارتلك: یك بازیگر به منظور كسب و حفظ آمادگی بدنی اش بایستی هر روز مسافتی را بدود. روزهای آغازین تمرین بعد از مشورت با پزشك خانوادگی برای كسانی كه مدتهای مدیدی است ورزش نكرده اند دویدن با مسافت های كوتاه و سه جلسه در هفته آغاز شده و به مرور و بدون عجله بر مقدار مسافت طولی افزوده می شود.مثلا اگر در روز اول تمرین 800 متر دویده شد در روز دوم تمرین و سوم آغاز دویدن بهتر است بسته به نظر شخصی 50 تا 100 متر به مسافت اضافه شود یا با استفاده از یك كرنومتر ورزشی و رعایت اصل فشار مسافت ثابت مثلا 800 متر را در زمان كمتر از روز تمرین قبلی طی نمائید. به عنوان مثال روز اول تمرین در 10 دقیقه و روز بعدی در 9 دقیقه و 45 ثانیه و همینطور ادامه یابد تا به آستانه ی فشار فرد كه همان ركورد دویدن اوست نزدیك شود. آنچه كه در تمرینات فارتلك اهمیت دارد دویدن های پیوسته و آرام و تركیب آن با دویدن های سریع و كوتاه در یك روز تمرین است كه بازیگران بعد از یك دوره ی تمرینی دو تا سه ماهه قادر خواهند بود انجام دهند.بهتر است این دویدن ها در قسمت های خوش آب و هوا ی شهر انجام گیردمثلا در میان درختان یك پارك جنگلی یا… 2-تمرینات نرمشی: تمرینات كششی یا ایزو متریك اساسی ترین نوع تمرینات بازیگری محسوب می شوند. در این نوع از تمرینات بازیگران بدون انجام حركات سریع یا ضربه ای با انجام حركات نرمشی آرام كششی بصورت ایستاده و نشسته می پردازند.اصل حاكم بر تمرینات ایستاده همان رعایت كشش عضله تا آستانه درد و در تمرینات زمینی روح حاكم بر تمرینات یوگاست. ب) تمرینات آوائی: هر بازیگر بایستی برای بازیگر شدن ویژگی بیان خود را بهبود بخشد.بعنوان یك تمرین مناسب جهت افزایش قدرت بیان بازیگران لازم است روزانه با در نظر گرفتن حروف الفبا و حركات "آ-ا-ا-او-ای”به پرورش بیان خود بپردازند به اینصورت كه حروف الف تا ی فارسی را با حركات پنچ گانه با صدای بلند و مداوم تا آخرین ظرفیت شش خویش ادا نمایدو همواره با پایین و بالا بردن شدت صوت به غنای بیان خویش بیفزاید تا بتواند در هنگام اجرای نمایش بیان خود را با ریتم های مختلف و شدت و ضعف های گوناگون با اوج و فرود متنوع ادا نماید. ج) تمرینات تنفسی: در این نوع از تمرینات بازیگران بایستی با كنترل تنفس خود تمام ظرفیت شش خویش را طی زمان مشخص تخلیه كرده و با زمان معین هم مجددا نفس گیری نمایند. بهتر است امر تخلیه شش ها در ابتدا معادل 5 ثانیه و زمان نفس گیری هم حدود15 ثانیه تنظیم شود و به مرور زمان و طی جلسات مداوم با رعایت دقت زمان تخلیه و پر كردن شش ها افزایش یابد. این تمرین بایستی در موقعیت نشسته ی یوگا و در كمال آرامش اجرا گردد. ((موقعیت نشسته ورزش یوگا نظیر همان حالت چهار زانو نشسته ی خودمان است.)) د) تمرینات میمیك چهره: این تمرینات شامل حركات تمرینی چشم، لب، بینی، چانه و دهان، گوش،پیشانی و سایر اجزای چهره می باشد. پایان قسمت پنجم✓ 🎭هرشب همین حوالی اندکی مطالعه🎭 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭 @avanama_peyro 🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭

#به_وقت_آوا ıllıllı ♬ ıllıllı نام قطعه: ایــران هنرمند: سـالار عقیــلی سبک: حمـاسی ıllıllı ♬ ıllıllı #مـن_یـک_ایـرانـیم #مـن_ایـرانـیم #ایـران 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 @avanama_peyro 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 🤳مارا به دوستان خود معرفی کنید📡