🎙 اگر می‌خواید صداتون رو بسازید با چالش سه روزه شروع کنید : چالش سه روزه صداسازی 👉 🌿

. ۶ دلیلی که یک هنرجوی صداسازی به نتیجه دلخواهش نمیرسه: 🎙👇 .

💢 1. عدم تمرین منظم و کافی صداسازی نیاز به تمرین مداوم و هدفمند دارد. گاهی هنرجویان به دنبال تمرین‌های پیشرفته‌تر هستند، درحالی‌که اصول پایه را به‌ خوبی فرا نگرفته‌اند. 2. بی‌توجهی به اجرای صحیح تمرینات بسیاری از هنرجویان تمرین‌ها را سطحی انجام می‌دهند یا تکنیک‌ها را به درستی اجرا نمی‌کنند. 3. عدم تمرکز روی پیشرفت تدریجی برخی هنرجویان توقع دارند خیلی سریع به نتیجه برسند و وقتی تغییر چشمگیری نمی‌بینند، ناامید می‌شوند. صداسازی فرآیندی زمان‌بر است که نیاز به صبر و پیشرفت تدریجی دارد. 4. عدم ارتباط مناسب با مربی صداسازی اگر هنرجو با مربی خود ارتباط خوب برقرار نکند، و از توصیه ها و راهنمایی هاش استفاده نکند ، پیشرفت متوقف می‌شود. 5. بی‌توجهی به سلامت جسمی و تغذیه تغذیه نامناسب، کم‌آبی بدن، یا بی‌توجهی به سلامت عمومی می‌تواند روی کیفیت صدا تأثیر منفی بگذارد. 6. استفاده از منابع غیرمعتبر یا نداشتن برنامه آموزشی منظم تمرین پراکنده (مثل ویدیوهای تصادفی اینستاگرام و یوتیوب) و بدون برنامه‌ریزی و هدفگذاری نتیجه‌بخش نیست. 🌿 @Avano_academy 👈

سلام و ارادت یه کم با هم صحبت کنیم؟😊 به سوالات پر تکرار پاسخ میدیم❤️ اینجا در خدمتیم👇 https://daigo.ir/secret/1915848581 .

بله هر صدایی امکان رشد و تقویت داره 🌱

چیزی به نام صدای دیافراگم نداریم صدا توسط تارهای صوتی تولید میشه دیافراگم یک پرده ی عضلانی هست که اگر تقویت بشه و کمک کنه به تنظیم بهتر جریان هوا، باعث میشه خوندنتون راحتتر و پرقدرت تر بشه. 🌱

ما هم وقتی چند دقیقه می دویم خیلی خسته میشیم ... به نظرتون باید چیکار کنیم ؟😊 تمرین اصولی + تقویت عضلات مرتبط + و...

اگر هر روز یا یک روز در میان بین نیم ساعت تا یک ساعت اونم به مدت ۶ ماه تا ۱ سال، برای صداتون وقت بذارید و تمرین مستمر و اصولی داشته باشید، صدا پیشرفت چشمگیری خواهد داشت 🌿 .

الحمدلله🌹❤️ .

سلام و ارادت عیدتون مبارک🎉 اینم عیدی ما به شما 🎁☺️ یه تمرین کاربردی برای تقویت تنفس و کاهش استرس و اضطراب 👇👇 .

💠 تمرین تنفس جعبه‌ای (Box Breathing) 📦 🔰 روش انجام تمرین: دم عمیق: از طریق بینی نفس بکشید و در ۴ ثانیه ریه‌های خود را کاملاً پر کنید. نگه داشتن نفس: بعد از دم، نفس خود را برای ۴ ثانیه نگه دارید. بازدم آرام: به‌آرامی از طریق دهان و طی ۴ ثانیه بازدم کنید. مکث پس از بازدم: بعد از خالی شدن ریه‌ها، برای ۴ ثانیه بدون تنفس باقی بمانید. این چرخه را 10 تا 15 دقیقه تمرین کنید و به‌مرور زمان هر فاز را تا 6 یا 8 ثانیه افزایش دهید. این تمرین باعث افزایش کنترل تنفس، توسعه ظرفیت ریوی و کاهش اضطراب هنگام اجرا می‌شود. اگر تمرین سخت بود، می‌توانید ابتدا نسبت زمان‌ها را به ۳ ثانیه کاهش دهید و به‌ مرور افزایش دهید. 🌿@Avano_academy 👈