🔴 یکی از دلایل فقر آهن در خانم ها، به علت چای خوردن زیاده 💠 درمان : 🌀 مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

👌خواص پوستی چند میوه: 💠لیمو➖روشن‌کننده 💠انگور➖نرم‌کننده 💠هویج➖ضد پیری 💠پرتقال➖سفت‌ کننده 💠کدو➖مرطوب ‌کننده 💠گوجه‌فرنگی➖پاک‌ کننده 💠خیار➖مرطوب و پاک‌ کننده #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

✅ خـــواص خــــیار 🥒 ⚜ خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

🔴 مصرف چای سفید در افرادی که مشکل قلبی دارند، سبب تقویت قلب می شود. 🔰 همچنین انرژی بدن را افزایش می دهد و نوشیدن آن برای کسانی که مشكلات عصبی دارند مفید است. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

اگر همیشه خسته هستید، بخوانید !🧐 برای رفع خستگی، صبح‌ها به چای‌تان چند قطره روغن سیاه‌‌دانه، کمی عسل و چند پَر نعنا اضافه کنید. این کار را ۱۰ روز ادامه دهید، خواهید دید که به مرور انرژی‌تان چند برابر می‌شود. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

⚪️هنگام خوردن سیب ؛ پوست آن را دور نریزید 🔸 پوست سیب 5 برابر خودش ویتامین داردمیتواند خشکی پوست ترک خوردگی و رنگ پریدگی را از بین ببرد 🔸 و از بروز سرطان روده و جگر جلوگیری کند. ‌ #سیب #پوست_سیب #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

💢 عرق زنجبیل ✍ بلغم‌های چسبیده به دیواره دستگاه گوارش را کنده و دفع می نماید چربی خون را کم می‌کند. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد (☝️) #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

وقتی غمگین هستید بستنی بخورید! طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط‌بخش بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می‌کند که هنگام برنده شدنِ پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال می‌شود. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

خاکشیر و تجربیات بالینی ♦️خاکشیر تب بر است🥵 وبه خوبی حرارت بدن را کنترل میکند.‌ ♦️کبد را پاکسازی وخون را تمیز میکند ضد جوش های صورت وزخم های گرم و خارش های گرم میباشد😩 ♦️برای درمان سرخک،یرقان صفراوی و سوداوی بسیار اثربخش است.🥴 ♦️برای افراد عصبی😡 وزودرنج که به خاطر غلبه صفراست ،خاکشیر گزینه مناسبی است 👌 #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

👈 طرز تهیه معجون سحرآمیز شیربادام ☑️ درمان افسردگی ☑️ بهبود کارایی مغز ☑️ سرشار از کلسیم ☑️ و هزاران خاصیت دیگر ... #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

⭕️ غذای مانده ⭕️ ✍️ غذایی که بعد از پخت سرد شود و دوباره گرم شود. هر چقدر هم بیشتر بماند ضررهای آن بیشتر می‌شود. این غذا خون صالح در بدن تولید نمی‌کند. و باعث افزایش خلط سودای ناصالح در بدن می‌شود. غذای مانده منشأ ایجاد سرطان مخصوصا سرطان‌های دستگاه گوارش و انواع کیست ها در بدن می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم به‌گونه‌ای برای تغذیه برنامه‌ریزی کنید که غذای مانده را نخورید. یکی از انواع غذای مانده، انواع کنسروهای بازاری است که البته با اضافه شدن مواد نگهدارنده، سمیت و ضرر آن بسیار بیشتر می شود. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

✅ آب سیب درمان دردها ⚜ آب سیب به سالم ماندن قلب کمک می‌کند، کبد را سالم نگه می‌دارد،سطح کلسترول را پایین می آورد، ⚜ یبوست را درمان می‌کند، برای دیابت مفید است، بدن را هیدراته کرده و از کم خونی جلوگیری می‌کند. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

درمان شپش سر با روغن بادام تلخ 🔹️روغن بادام تلخ برای درمان شپش سر بسیار مفید است. 🔹️به مقدار نیاز ، روغن بادام تلخ و آب را با هم مخلوط کنید و به خوبی تکان دهید. 🔹️سپس مخلوط آماده شده را به نواحی سر و ساقه ی مو بمالید و ماساژ دهید تا تمام سطح پوست سر را بپوشاند. 🔹️بهتر است محلول را شب استفاده و صبح بشویید. 🔹️می توانید با شانه کردن ، رشک ها را از موها جدا کنید. باید درمان را به فاصله ی 7 تا 10 روز تکرار #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

آلوئه ورا جوشها را از بین می برد.😉 شاید همه راه های ممکن برای درمان آکنه یا جوش صورت را امتحان کرده اید و نتیجه ای نگرفته باشید. 🤔 🍃در این صورت باید به سراغ آلوئه ورا بروید چون یکی از مهم ترین خواص این گیاه درمان جوش ها است. 🍃ژل آلوئه ورا قرمزی و تورم پوست را به سرعت برطرف می کند و ذرات باقیمانده از جوش های قبلی را از بین می برد. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

🍃🌺 نوشیدنی شکلات تلخ با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم زیاد مواد غذایی،موجب تناسب اندام و فرم گرفتن شکم میشود. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

‏📢‎مواد دارای کافئین مثل قهوه و کولا را به میزان کم مصرف کنید ✍زیرا کافئین باعث کاهش آب بدن و پوست و در نتیجه خشکی آن میشود. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

🍏سرفه گل خِتمی،گیاهی با طبع سرد است اثرات ضد التهابی و ضد سرفه قوی دارد و مصرف جوشانده آن به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای درمان سرفه های خشک و مزمن مفید باشد. #سرفه #گل_ختمی #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

✅ درمان التهابات گوارشی با شیرین بیان 💠 اگر دچار التهاب دهان، زبان و حلق شده‌اید، جویدن و مکیدن ریشه شسته شده شیرین بیان ضد التهاب بی‌نظیری است. 💠 بهترین زمان مصرف یک ساعت بعد غذا است. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

باید مصرف هر ماده غذایی اعم از قند، شکر، آبمیوه های صنعتی، کیک و ... را در رژیم غذایی خود محدود کنید🥡 🔅قند به‌عنوان یک دشمن عمومی بدن محسوب می‌شود و از بدترین غذاهای مضر است، زیرا به گفته انجمن قلب آمریکا، می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین عوامل چاقی و بیماری دیابت مصرف قند مصنوعی است. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

✅ دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت می‌کنه ! 💠 جوشانده پوست انار درمان کننده گلودرد است ! #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

❇️فواید چکاندن روغن در گوش ✍اگرهر هفته یک بار روغن بادام تلخ در گوش چکانده شود بسیار خوب است. ✍هرهفته روغن حنظل نیز در گوش چکانده شود هم چرک‏ها را کاستى مى‏دهد و هم تقویتى استبر نیروى شنوایى! ✍ساده ‏ترین دارو براى پیشگیرى و پاکسازى و درمان آب پیاز مى‏ باشد.آب پیاز بدون کوچکترین عارضه‏اى چرک گوش را مى‏زداید و در هر سنى از نوزادى تا کهنسالى مى ‏توان براى پاکسازى یا علاج از آن استفاده کرد. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

🌀فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن : 🔹تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن 🔹بهترین ضد افسردگی طبیعی 🔹 پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹 پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو 🔹بهترین اکسیر جوانی 🔹بسیار انرژی زا و مقوی 🔹 مفید برای جلوگیری از سکته قلبی 🔹مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

اگر بدن و صورتتان زیاد جوش می زند میتوانید نوشیدن یک لیوان خاکشیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید. خاکشیر به دلیل طبع خنک، گرمی روزهای داغ را خنثی کرده و به پوستتان جلا می بخشد. #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja

✨بهترین داروی طبیعیِ ریزش مو💯 🌼 گل بابونه رو یک ربع تو آب بجوشونید آبش رو صاف کنید 👈🏻 ولرم که شد حنا رو توش خیس کنید و نیم ساعت تا دو ساعت قبل از حمام به سرتون بزنید✔️ ⏪ مطمئن باشید این کار خیلی سریع مانع ریزش مو‌ میشه👌🏻 ➖هفته ای دو الی سه بار ➖نیم ساعت تا دو ساعت قبل حمام #پیام_سلامتی 🔷اجتماع اسدآبادیهای ایتا 🔷 #آوای_اسدآباد @Avasja