🌺اگر‌ موضوعی برای شما #اضطراب‌زا هست از اون #اجتناب نکنید چون: 🔹مواجه شدن با موضوعات اضطراب‌زا، راهی هست که باعث میشه #حساسیت شما نسبت به اون‌ها کم بشه. 🔹رویارویی مثبت با مشکلات بر خودپنداره شما تاثیر میزاره و احساس خودکارآمدی در شما رو افزایش میده. 🌸🍃❤️🌺🌷🌺❤️🍃🌸 🔹 سُرمِه چِشمِ ایران🇮🇷روستای قَشنگَم چِریانِ #رسانه_باشیم همراه با #آوای_چریان 👇 @avaycheryan