#نکته_مشاوره_ای ‹ چهار عادت تغییر سبک زندگی💁🏻‍♀️🌸: › • 📻 روتین صبحگاهی سعی کن یه روتین منظم بسازی و بعد از بیدار شدنت یه مراسم خاص داشته باشی ورزش مدیتیشن کتاب صبحانه شروع روزت مهم ترین بخش روزته • 📝 نوشتن برنامه از شب قبل اینکه بدونی فردات روقراره چجوری بگذرونی و بتونی تا یه حدی واسش آمادگی داشته باشی خیلی میتونه تو روند روزت تاثیر مثبت داشته باشه • ☕ قانون 5 دقیقه اگه چیزی ۵ دقیقه طول میکشه انجامش بده انجام دادن این وظایف کوچیک کلی از استرس و بهم ریختگی ذهنت کم میکنه • 🪴قانون 80/20 این قانون رو فلسفه زندگیت قرار بده انرژیت رو روی فعالیت هایی بزار که مبتنی بر اهدافته و میدونی بیشتر تو رو به هدفت می رسونه 🌴❥ʝσɨn ☟ 🌈☀️ ⇱🍀https://b2n.ir/ava3823🌴

🛎 زنگ سلامت ما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ می دهیم ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ! ✍ ﻭﻗﺘﯽ ما ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ کنیم ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ! ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمان ﻣﯽکنیم در واقع ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩمان ﺭﺍ آموزش می‌دهیم‌. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭابطمان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮیم، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. هرچه احترام ببخشیم چندین برابر آن را از دنیا دریافت خواهیم نمود. ﻣﯽ ﺧﻮﺍهیم ﺁﺩﻣﻬﺎ و دنیای اطراف ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩهیم؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ اﯾﺠﺎد ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩمان است. ما بهتر شویم ﺗﺎ اطرافیانمان ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﺎ ما ﺩﺍﺷﺘﻪ باشند. ࿐჻ᭂ⸙🍃🌼🍃⸙჻ᭂ࿐ 🌴❥ʝσɨn ☟ 🌈☀️ ⇱🍀https://b2n.ir/ava3823🌴

• با قانون 8+8+8 به زندگیت نظم بده: 1- 8 ساعت سخت کار کن. 2- 8 ساعت خواب آروم و راحت داشته باش. 3- 8 ساعت هر کاری که دوست داری بکن. ما قدر زمانی که داریم رو نمیدونیم، براش برنامه ریزی نمی‌کنیم برای همینه که هیچوقت تایم برای کارامون نداریم، یا تایم خوابمون درست نیست یا کسلیم، یا کل روز ول میچرخیم و نمیدونیم چیکار کنیم. این قانون به زندگیت نظم میده و تایمتو تنظیم می‌کنه. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

بهترین آدم های ❤️زندگی همان کسانی هستند که وقتی ❤️کنارشان می نشینی چایی ات سرد می شود ❤️و دلـ❤️ـت گرم ... الهی حال دلـ❤️ـتون ❤️همیشه خوب باشه... شبتون زیبا و آروم •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

#نیایش_صبحگاهی #سه_شنبه27تیر1402 #درودهمراهان 🌸 پـروردگارا امروز باور دارم آنقدر برایت عزیزم که یک عمر زندگی بر زمین را به من هدیه دادی. 🌸 خـدایا برای تک تک روزهای عمرم، فضائی که در آن فرصت آموختن و تجربه کردن دارم سپاسگزارم. 🌸 خـدایا کمکمان کن تا شیوه نگاهمان به زندگی بی غبار باشد،ما به خوبی‌ها و زیبائی‌های زمین نگاه می‌کنیم ،تو هم زندگی و روزگارمان را زیبا کن. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

🛑📸 تلاوت روزانه قرآن کریم 📖صفحه ۹۷ #تلاوت_نور_با_شهدا ➖➖➖💠➖➖➖ #آوای‌تعلیم_بم 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5

#صبح_زندگی زندگی فهم نفهمیدن‌هاست آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت، با ماست در نبندیم به نور در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم زندگی رسم پذیرایی از تقدیر است وزن خوشبختی من وزن رضایتمندی‌ست 🌸صبح.بخیر 💟 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5

♨️📢‌طرح استخدامی شیرصحرا - تیپ ۲۲۳ نیروی مخصوص ☑️ اجرایی شدن طرح شیر صحرا در استان کرمان - شهرستان بم 🗓️ تاریخ اجرای طرح: از تاریخ ۱۴۰۲/۰۴/۳۱ الی ۱۴۰۲/۰۵/۰۸ 🕢 زمان تحویل مدارک: از ساعت ۸:۰۰ صبح الی ۲۲:۰۰ شب 🏢 محل تحویل مدارک: فرمانداری شهرستان بم (همه روزه، حتی روز های تعطیل) ⚠️نکته مهم: داوطلبان گرامی، لطفاً قبل از مراجعه به فرمانداری جهت تحویل مدارک و ثبت نام، وارد گروه و کانال مشاوران استخدامی به آدرس ذکر شده شوید و مدارک خود را کامل نمایید. ▪️گروه تلگرام: @tip_223 ▪️کانال روبیکا: @nohd223 ▪️کانال ایتا: @tip223nohd 🔶 شماره تماس جهت هماهنگی (مسئول گزینش تیپ ۲۲۳ نیروی مخصوص) ▪️جناب آقای رضایی: 09199335641 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

☀️اطلاعیه تمدید مهلت ثبت‌نام ⚡️تمدید مهلت ثبت نام و اعلام رشته‌محل‌های جدید و اصلاحات دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته پذیرش مقطع كاردانی ویژه دانشگاه فنی و حرفه‌ای و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی- غیرانتفاعی سال 1402 پيرو اطلاعيه‌ تاريخ 1402/04/18درخصوص ثبت‌نام و انتخاب رشته پذيرش مقطع كارداني ويژه دانشگاه فني و حرفه‌اي و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي- غيرانتفاعي سال 1402 و انتشار دفترچه راهنماي مذكور، ضمن اعلام اصلاحات و رشته‌محل‌هاي جديد علاوه بر رشته‌هاي تحصيلي مندرج در دفترچه راهنما، به اطلاع داوطلبان مي‌رساند به منظور فراهم نمودن تسهيلات بيشتر و مساعدت براي آن دسته از داوطلباني كه تا اين تاريخ (1402/04/25) براي ثبت‌نام و انتخاب رشته اقدام نکرده‌اند، ترتيبي اتخاذ شده است كه بتوانند تا پايان روز چهارشنبه مورخ 1402/04/28 نسبت به ثبت‌نام و انتخاب رشته اقدام کنند. لذا داوطلبان، ضرورت دارد كه در مهلت در نظر گرفته شده و پس از مطالعه دقيق دفترچه راهنماي مربوط و مندرجات اين اطلاعيه، به درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان به نشاني: www.sanjesh.org مراجعه و نسبت به ثبت‌نام و انتخاب كدرشته‌محل‌هاي مورد علاقه خود در آزمون مذكور اقدام کنند. در ضمن، داوطلباني كه قبلاً ثبت‌نام خود را تكميل و كد رهگيري ثبت‌نام دريافت نموده‌اند نيز مي‌توانند در صورت تمايل تا تاريخ فوق، نسبت به مشاهده و يا ويرايش اطلاعات ثبت‌نامي كدرشته‌محل‌هاي انتخابي خود اقدام کنند. https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5

◾️ ترحیم نامه مرحوم شادروان "منوچهر بکائی" ◾️https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5

☀️مهلت نام‌نویسی و انتخاب رشته کارشناسی و کاردانی دانشگاه آزاد تا ۲۸ تیر 🔹براساس اعلام دانشگاه آزاد اسلامی، نام نویسی و انتخاب رشته برای آن دسته از رشته های تحصیلی این دانشگاه که در مقطع کارشناسی ناپیوسته و در مقطع کاردانی پیوسته نیم سال اول پذیرش آنها صرفاً براساس سوابق تحصیلی است تا روز چهارشنبه ۲۸ تیر ماه ادامه دارد. 🔹براین اساس، داوطلبان می توانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش، پذیرش و فارغ التحصیلی به نشانی http://azmoon.org ابتدا دفترچه راهنمای ثبت‌نام را دریافت و پس از مطالعه و کسب آگاهی، در صورت داشتن شرایط با تهیه کارت اعتباری نسبت به ثبت نام و انتخاب رشته اقدام کنند. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

💢مشکلات خواب 🛌😴کودکان بسیار شایع هستند 💢 با چند روش ساده می‌توان مشکلات خواب کودکان 🧒🏻را بهبود داد: 1 رعایت روال خواب: تعیین یک روال خواب 😴منظم برای کودکتان، به عنوان مثال آماده سازی برای خواب، خوابیدن همراه با یک شیشه شیر گرم 🍼🥛و پوشیدن لباس خواب، به کودک کمک می‌کند که بخشی از فرآیند خواب را تصور کند و منجر به بالا رفتن کیفیت خواب او می‌شود. 2 رعایت محیط خواب: ایجاد یک محیط خواب مناسب شامل دمای مناسب اتاق🛌🏠، نورپردازی بهینه، صدای کم و عدم حضور تلویزیون📺، تلفن همراه و سایر محرک‌های بیرونی، می‌تواند به کودک کمک کند تا بهترین شرایط برای خوابیدن داشته باشد. 3 تحریک مثبت قبل از خواب: استفاده از فعالیت‌های آرامش‌بخش 😌قبل از خواب، مانند خواندن کتاب 📚و گوش دادن به موسیقی آرام🎶، می‌تواند به کودک کمک کند که از تنش های روزانه خود کاسته و به خواب پیوسته‌تری دست یابد. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

#مهم #مهم هنوز هیچ برگ هدایت تحصیلی از طرف مدیران مدارس متوسطه اول قابل پرینت و تحویل به دانش آموزان نیست و فقط دانش آموزان پایه نهم می‌توانند از طریق کارتابل شخصی خود در سامانه my.medu.ir نمون برگ هدایت تحصیلی خود را مشاهده کنند. منتظر اطلاعیه های بعدی جهت دریافت هدایت تحصیلی از مدارس در کانال آوای تعلیم بم باشید. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

🛑 این عادتها عاقبتشان دیابت است !🔻 🔹استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو 🔹عدم دریافت کافی نورخورشید 🔹بی تحرکی 🔹صبحانه نخوردن 🔹اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🔹پرهیز از نوشیدن قهوه 🔹محرومیت از ساعات مفید خواب •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

🏴اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ (اَبَداً) ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ -اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ -وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ -وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ -وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🎥| بوی بهشت می‌وزد از کربلای تو ای صدهزارجان گرامی فدای تو رفتی به پاس حرمت کعبه به کربلا شد کعبۀ حقیقیِ دل، کربلای تو 🏴روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان بم 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5

❇️مدیر کل آموزش و پرورش استان کرمان در گردهمایی معاونان پرورشی و فرهنگی ادارات آموزش و پرورش شهرستان ها و مناطق استان با بیان اینکه تلفیق فعالیت‌های پرورشی با کتب درسی، بر اساس سند تحول بنیادین ضروری است تاکید کرد: مربیان پرورشی در راستای تقویت هویت دینی و ملی دانش آموزان تلاش کنند. ❌لینک خبر: https://kerman.medu.gov.ir/fa/node/48081 #مهار_تورم_رشد_تولید #عدالت_محوری_کیفیت_بخشی_تربیت_تمام_ساحتی #پروژه_مهر_سال_تحصیلی_۱۴۰۲ #رضا_رضایی_مدیر_کل_آموزش_و_پرورش_استان_کرمان Kerman.medu.gov.ir 🌐اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ آموزش و پرورش استان کرمان در کانال شاد https://shad.ir/kermanedu

محفل انس با قرآن دبستان آزاده با حضور دانش آموزان و همکاری خوب مربی طرح امین تیرماه ۱۴۰۲ •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

💢برگزاری کلاسهای نقاشی، خیاطی و عروسک بافی در کانون فرهنگی تربیتی سمیه بم ✅مخاطب_تمام_مقاطع_تحصیلی #تربیت_بدون_توقف تابستان 1402 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

📖 برگزاری محفل انس با قرآن (تیر 1402) طرح تعمیق و تثبیت یادگیری روخوانی، روانخوانی و انس با قرآن دبستان دخترانه شاهد فرومند شهر بم ✨این مراسم معنوی در مکان گلزار شهدای گمنام و با حضور علیرضا تجلی معاون آموزش ابتدایی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان بم برگزار شد. همچنین مجتبی مظاهری از قاریان قرآن شهرستان، آیاتی از جزء سی قرآن را قرائت کرد. در پایان این مراسم و در جوار مرقد مطهر شهدای گمنام، توسط مداح اهل بیت حاج آقا کامران زاده زیارت عاشورا قرائت شد. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #دبستان_شاهدفرومند #شهرستان_بم #استان_کرمان #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

آقا سلام برغزل اشک ماتمت🏴 بر مسجد و حسینیه و روضه ت🏴 چندی گذشت در غم هجران اشک تو🏴 پرمی کشید دل به هوای محرّمت🏴 🏴فرا رسیــــدن ایام سوگواری اباعبدالله الحسین بــــر همگان تسلیت بـــاد🏴 ▪️دبستـــــــان پهلوان منوچهرے▪️ •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

💢برگزاری محفل انس باقران دبستان شهید ضرغام(۲۶تیرماه) •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

✨در زیر بیرقش همه یک خانواده ایم ▫️▫️صدای پای کاروان کربلا می‌آید... #صلی_الله_عليك_يا_ابا_عبدالله(ع) •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

#جلسه_انس_با_قرآن_کریم #دبستان_پسرانه_شیخ_رحمت #تیرماه_سال_۱۴۰۲ •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم #پیام_رسان_ایتا 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/85917738C0fa597a6c5 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰