🛑 به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای پررنگ ننوشید! 🔹صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. 🔹بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

#قصه_شب سنجاب کجا قایم بشه ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

شب که می شود... آفتاب که بار و بندیل میبندد... به یادم می آورد... اینجا... دنیا... جای ماندن نیست... ما آمده ایم برای رفتن... آمده ایم که اثری از خود به جا بگذاریم و برویم... باید مفید و پرانرژی باشیم...خوب باشیم..مهربان باشیم... آمده ایم که به آفریدگار مهربانمان نشان دهیم که لایق نعمت بزرگ هستی هستیم... شبتون پر از مهر خدا 💛 #آوای‌تعلیم_بم 💎 @Avaye_talim_bam

🌹بسم الله الرحمن الرحیم #نیایش_صبحگاهی پنجشنبه29آذر1403 درودهمدلان بنام خدایی که به من خیر میرساند ، چون تنها اوست که بر همه چیز قادر است و آنچه را که به من اختصاص میدهد ، از دست نمیرود ، حتی اگر بر بال نسیم باشد... خدایی که بنده اش را افسرده نمیخواهد ، وگرنه به زمین رنگ دیگری میزد ، نه این رنگ سبز زنده که جامه ی شادی و لذت است. یاریم کن ، تا همیشه مشتاق و مصمم باشم ، میدانم در اینصورت است که تو هم به من میپیوندی و هر اتفاقی برایم بیفتد ، وسیله ایست که با من حرف میزنی. هنر دریافت این پیامها را به من بده ....‌ ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

🍉یلدا مبارک 📷 از سفره شب یلداتون عکس بگیرید و برای ما بفرستید 🎁 بهترین عکس ها از شبکه کرمان پخش میشه و به پنج تاشون به قید قرعه جایزه میدیم ✅از طریق شماره تماس یا آی دی زیر برای ما ارسال کنید 📞09133421586 🆔@majazikerman •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰ #آوای‌تعلیم_بم 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 https://b2n.ir/ava3823 •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈۰

🍉🌱🍉🌱🍉🌱🍉🌱🍉🌱 🌼 پای یلدای دلت یواشکی زمزمه کن 🌼 زیر لب یه یادی از نور دل فاطمه کن 🌼 چشماتو خیره کن و سوره والعصر و بخون 🌼 یه دعا برا ظهور پسر فاطمه کن‌ 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🌼 🍉جشن باستانی یلدا 🍉 #یلدای مهدوی #قرائت دسته جمعی دعای سلامتی امام زمان (عج) #حافظ خوانی دانش آموز آوینا دهقانیان پایه سوم #برنامه فراگیر پرورشی 🌱دبستان دخترانه سما واحد بم 🌱 ۱۴۰۳/۹/۲۸ چهارشنبه ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

☃️❄️❄️ برگزاری مراسم باستانی شب یلدا (شب چله ) 🍉 همراه با برنامه های شاد *⃣دعای فرج *⃣سرود همگانی یلدا 🍉 *⃣حافظ خوانی برنامه _ فراگیر _پرورشی استان کرمان شهرستان بم دبستان دخترانه جنه القرآن راه خورشید بم 🌞 ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

#جشن_یلدای_مهدوی برگزاری جشنواره یلدا #دبیرستان_دخترانه_12_فروردین #استان_کرمان #شهرستان_بم ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

#موضوع: برنامه مهدوی شب یلدا #استان :کرمان #شهرستان: بم #دبیرستان دخترانه ام ابیها ( س) ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

جشن یلدا کلاس اول دخترانه نسیبه ابارق معلم :مهلاسیدی ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

برپایی مراسم جشن یلدا دبستان شهید مطهری کروک ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

یک ثانیه از عمر دراز شب یلدا. باعث شده تا صبح به یادش بنشینیم ده قرن ز عمر پسر فاطمه بگذشت یک شب نشد از داغ فراقش بنشینیم برگزاری جشن یلدای مهدوی: 🟡قرائت قرآن کریم 🟠اجرای دکلمه یلدای مهدوی 🔴تبیین یلدای مهدوی 🟣اجرای حرکات رزمی نینجا #برنامه_فراگیر_پرورشی #یلدای_مهدوی #دبستان_پسرانه_دوردوم_حوالاشاری_بروات #شهرستان_بم ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

#یلدای_مهدوی_مبارک #همخوانی_دعای_سلامتی_امام زمان (عج) #مسابقه_نقاشی_شب_یلدا #برنامه_فراگیر_پرورشی #دبستان_پسرانه_نجات_اللهی ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

☃️یلدا ظهور زمستان‌ها و پیروزی نور بر تاریکی است… آرزو می‌کنیم در این فصل جدید با نور جدیدی که پیروزی و خوشبختی شما را به دست می‌آورد ، به شــــــما برکـــــــــت دهد☃️ 🍉پیشاپیش یلدا مــــــبارک🍉 قرائت دعای فرج🌼 دَف زنی توسط دانش آموزپایه سوم(نیلا تاج آبادی)🌼 بازی و شادی🌼 تزیین کلاس ها توسط معلمین و دانش آموزان🌼 شـــــــــــعرخوانی توسط نوگلان پیش دبستانی و کلاس اولی ها🌼 حضور ننه سرما در کنار دانش آموزان🌼 با تشکر و قدردانی از والدین همیشه همراه🥰 🍁دبستان پهلوان منوچهری🍁 #برنامه فراگیر پرورشی #دبستان پهلوان منوچهری #استان کرمان #شهرستان بم ۲۸آذرماه-۱۴۰۳ ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

📣 #اخبار_کنکور ◀️ اطلاعیه ویژه داوطلبان کنکور سراسری ▫️ داوطلبانی که در آزمون سراسری ثبت‌نام نموده‌اند می‌بایست از طریق سامانه جامع آزمون سراسری و وبگاه سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی   my.sanjesh.org  طبق مراحل زیر وارد فرایند مشاهده سوابق تحصیلی شوند. ۱. ورود به سامانه *my.sanjesh.org* ۲.انتخاب گزینه "ثبت نام در آزمون" ۳. انتخاب گزینه "آزمون سراسری" ۴. انتخاب لینک ورود به سامانه آموزش و پرورش برای مشاهده سوابق تحصیلی ▫️شایان ذکر است عدم تایید سوابق تحصیلی به منزله عدم تاثیر سوابق در نتیجه کنکور خواهد بود. https://eitaa.com/Avaye_talim_bam

برگزاری یلدای مهدوی با عنوان :یلداست، خورشید کجایی؟ #با اجرای برنامه های متنوع #قرائت دکلمه وهمخوانی دعای فرج وسلامتی امام زمان عج #اهدای هدیه به دانش آموزان از طرف معلمان #سپاس وقدردانی از همراهی ومشارکت والدین محترم وفعال آموزشگاه وهمکاران محترم وپر تلاشم که روز خوبی برای دانش آموزان رقم زدند. #دبستان دخترانه 13 آبان ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

جشن یلدا🍉🍉🍉🍉 حافظ خوانی 🌱 برگزاری مسابقه🌸 شعرخوانی جمعی دانش آموزان 🌻 یک روز خوب و به یاد ماندنی🍁🍁🍁 ✅️دبستان دخترانه غیردولتی علم و پویش ✅️ ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

یلدا مگر چیزی جز به انتظار طلوع خورشید نشستن است. دریغ که تاریکی یلدای ما با خورشید بی‌فروغ فردا روشن نمی‌شود و ما همچنان به انتظار نشسته‌ایم و نمی‌دانستیم که..... باید به انتظار می‌ایستادیم... #دبستان_غیردولتی_دخترانه_صهبا #التماس_دعای_فرج #اَللّٰهُم‌َّعَجِّلْ‌لِوَلیِّٖک‌َالفَرَج #یلدا_مبارک ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

🛑🎼همراهِ نسیم... محمد معتمدی ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

#جشن_یلدای_مهدوی برگزاری جشنواره یلدا #دبستان دخترانه غیردولتی رضوان #استان_کرمان #شهرستان_بم ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 هندوانه رویاهایتان شیرین انار موفقیت‌هایتان پر دانه پسته خاطراتتان خندان قصه زندگی‌تان خوش و عمرتان چون یلدا بلند باد شب یلدا مبارک جشن یلدا دبستان گلهای قائم باحضور ننه سرما و حافظ خوانی دانش‌آموزان ✦‎‌‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✦ #آوای‌تعلیم_بم 📚@Avaye_talim_bam