#چرا_اصلاح_تغذیه 🧐 #تغذیه سلااام صبح بخیر با ادامه بحث تغذیه‌ی مناسب برای کبد درخدمتتون هستیم😊👇 🔷👈یکی از دیگه از تغذیه هایی که واسه کبد ضرر داره، خوردن غذاهای سرخ کردنیه که با روغن های چند مرتبه استفاده شده ، سرخ میشه و بسیااااار مضره😱❌ 👈وقتی یه هیدروکربنات چند مرتبه سرخ بشه خیلی سنگین میشه چرا⁉️ ❇️روغن های سرخ کردنی فقط یه مرتبه می‌تونند استفاده بشند. وقتی غذا توی روغن سرخ شد، اون روغن، مواد زائد از غذاها رو توی خودش نگه میداره.🔰 🔆👈وقتی دوباره یه غذای دیگه با اون روغن سرخ می‌کنید، اون مواد زائد به غذا منتقل میشه 😱❌ ⏪پس یا اینقدر روغن داغ باشه و به اندازه که یه بار غذا رو بریزید داخلش تا همه سرخ بشه.. ⏪یا از روغن هایی که ترانسش پایین هست استفاده کنید. 🔸روغن های آفتابگردون سنتی که خیلی سبک هستن، خیلی خوبه... 🔸روغن زرد خیلی خوبه 🔸روغن کنجد هم خوبه اما برای چند مرتبه سرخ کردن خوب نیست 🔍البته یادتون باشه که 👇 کلا انواع و اقسام #روغن ها برای #کبد مضره، حالا هرچی که باشه.🍾 🍾چه روغن زرد 🍾چه شحم گاوی همه باعث بزرگی کبد میشه❌ ⚠️اما بهترین روغن که حداقل سبک تره و فشارش به بدن کمتره، روغن #کنجد هست. ⚠️ 📛اما همیشه نباید استفاده بشه مخصوصا کسانی که کبد چرب و داغ دارند، روغن کنجد واسشون خوب نیست❌ روغن زرد واسشون خوبه✅ ⚠️هیچوقت به صورت خیلی طولانی از یه مدل روغن استفاده نکنید⚠️ 👈مثلا اینطور نباشه که مدتها فقطططط روغن کنجد مصرف کنید❌ 👈یا مدتهااا فقططط روغن شحم گاوی ! این روش غلطه❌ 🔷گاهی یه مقدار ازین روغن، یه مقدار ازون روغن، استفاده کنید ☢مثلا واسه روغن ریختن روی برنج ، روغن زیتون خوبه چون حرارت بالایی نمیبینه. 🍾 ✴️میدونید که روغن زیتون اگر حرارت بالا ببینه خطرناک میشه😱 که متاسفانه بعضی ها داخل روغن زیتون، غذا رو سرخ می‌کنند.😲 👈البته روغن فرابکرِ زیتون، تحمل دماش بهتره..👌 ⏪پس یادتون باشه کبد، با چربی، میونه‌ی خوبی نداره، حالا چه روغن باشه چه کره و خامه و...🍰🎂❌ تا اصلاح تغذیه دیگه خدانگهدار...👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#تلنگر💖 ✍ﺁﺩمهای ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻪ ﮔﻞ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭند ﻭ اموات ﺑﻪ ﻓﺎﺗﺤﻪ... ! ﻭﻟﯽ ﻣﺎ همیشه ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ،ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻩ ﻫﺎ ﺳﺮ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ﻭ ﮔﻞ بارانشان میکنیم ... ﻭﻟﯽ گاهی چه ﺭﺍﺣﺖ ﻓﺎﺗﺤﻪ حضور اطرافیانمان را ﻣﯿﺨﻮاﻧﯿﻢ ! ﮔﺎﻫﯽ ﻓﺮﺻﺖ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﻋﻤﺮ یک شکوفه است ... پنجشنبه است برای شادی روح تمامی پدران و مادران آسمانی و همه درگذشتگان فاتحه ای بخوانیم.... ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

#کلیپ_تصویری #همسرانه ✍️سخنرانی حاج آقا دانشمند 🎬موضوع: این زن داری ماست؟ ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

💓 #اکولایزر | لجبازی فرزندان 🌱 محسن پوراحمد خمینی #روانشناس و #کارشناس_خانواده #تربیت_فرزند 📣 برای همه پدر و مادرها نشر دهید ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

یکی از معروف‌ترین پارادوکس‌های ریاضی ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

💚 سلام امام زمانم 💚 🌻 این روزها چقدر جاي خالي شما 😔 و ياد شما و نام شما بیشتر از پیش احساس میشود. 🥀 🌿 هر دری را میزنیم جز در خانه ی شما ...💔 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

✨﷽✨ #داستانک ✍"شیخی" بود که به شاگردانش عقیده می آموخت ، "لااله الاالله" یادشان میداد، آنرا برایشان شرح میداد و بر اساس آن تربیتشان می کرد. روزی یکی از شاگردانش "طوطی ای" برای او هدیه آورد، زیرا شیخ "پرورش پرندگان" را بسیار دوست می داشت. شیخ همواره طوطی را "محبت" می کرد و او را در درسهایش حاضر می کرد تا آنکه طوطی توانست بگوید: "لااله الا اللّه" طوطی "شب و روز" لااله الا الله میگفت. اما یک روز شاگردان دیدند که شیخ به شدت گریه می کند، وقتی از او علت را پرسیدند گفت: طوطی به دست گربه کشته شد. گفتند: برای این گریه می کنی؟! اگر بخواهی یکی "بهتر" از آن را برایت تهیه می کنیم. شیخ پاسخ داد: من برای این گریه نمی کنم. ناراحتی من از اینست که وقتی گربه به طوطی "حمله کرد،" طوطی آنقدر فریاد زد تا مُرد. با آن همه لااله الاالله که می گفت؛ وقتی گربه به او حمله کرد، آنرا فراموش کرد و تنها "فریاد" می زد. ""زیرا او تنها با زبانش می گفت و قلبش آنرا یاد نگرفته و نفهمیده بود."" سپس شیخ گفت: "می ترسم من هم مثل این طوطی باشم !!" "تمام عمر" با زبانمان لااله الاالله بگوییم و وقتی که مرگ فرارسد "فراموشش کنیم" و "آنرا ذکر نکنیم،" زیرا "قلوب ما" هنور آنرا نشناخته است! * آیا ما لااله الااللّه را با دلهایمان آموخته ایم؟! * ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

خیلی خوب نشونه گیری کرد 😂 ️ #دورهم_بخندیم😂 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a