🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟🧐 #تغذیه خب بریم سراغ مبحث جدید امروزمون.. با نکته ای درمورد نون🍞 درخدمتتون هستیم😊 ❇️بعد از چند روز صحبت کردن درمورد #دفعیات بدن، امروز میریم سراغ بحث #خوراکی ها، از نوع👈 نون🍞🥖 دیدید بعضیا کناره های نون رو نمیخورند؟ 🤔 فکر میکنند سفیده و پخته نشده، باید دور بریزن..😦 درصورتیکه این کار اشتباهه📛 🍞کناره های نون خیلی هم مقوی هست و کمک به #هضم راحت معده می‌کنه اما خوردنش شرط داره🔰 ⚠️با مخمر #جوش_شیرین قوام آورده باشند اما اگر با مخمرهای صنعتی قوام اومده باشه، خوب‌نیست⚠️ شاید بگید کناره های نون خمیری هست و پخته نشده.. 🔍دقت کنین وسط کیک رو دیدید؟🍰 وسطهای کیک حرارت دیده، و پف کرده و مغزش پخته شده اما دورش حالت سوخاری شده. ما که وسط کیک رو دور نمیریزیم❌ میریزیم؟🙄 خب؛ دور نون هم همینه☺️ شما به حساب خشخاشی حساب نکنین... به حساب وسط کیک بخورید، خوبه.😁✅ 📌یادتون باشه که اگر با #مخمر صنعتی باشه، نخورید. 🔷👈 #معده و #روده با این نون ها بهم می‌ریزه. آنزیم های معده و روده برای هضم غذا رو بهم می‌ریزه. 😱 🔷👈 #عفونت بلغمی ایجاد می‌کنه و حتی بوی مدفوع رو هم بدبو می‌کنه.😷 🔷👈 ترشح اسید و ترش شدن معده و مری هم از عوارض خوردن این مدل نون‌هاست😯😱 ⚠️ببنید چقدر مهمه که مخمر نون، طبیعی باشه یا صنعتی⚠️✅ تابعد...👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟🧐 #تغذیه سلام حالتون خوبه؟ یکی دو روز درمورد نون حرف زدیم امروز هم درمورد نون حرف میزنیم😊 🔷👈نگهداری نون خیلی مهمه 🍞بعضی نون ها رو میشه فریز کرد و بعدش گرم کرد و مصرف کرد. اما بعضی نون ها رو نه! 🍞نون‌هایی که حالت باگتی دارند رو نمیشه این کارو کرد. اما نون هایی که با #جوش_شیرین قوام اومده رو میشه توی فریزر گذاشت✅ 🔆نون هایی مثل سنگک و بربری و..که با مخمر قوام اومده باشه، توی فریزر ترش مزه میشه و از بین میره.⚠️ 🔆👈پس باید با جوش شیرین قوام اومده باشه. فریز کردن نون بیش از ۲ هفته هم خوب نیست❌ 🔷نون وقتی میمونه اگر مخمری باشه وقتی استفاده کنید عفونت بلغمی توی بدن تون می‌ره بالا😱 👈#معده سنگین و در دراز مدت حالت تهوع ✳️باید یه بار دیگه روی حرارت پخته بشه تا به داغی زیاد برسه تا قابل مصرف بشه. یعنی این نون‌ها روتوی دمای محیط بذارید، فایده نداره📛 👈اما نون هایی که با جوش شیرین قوام اومده رو میتونید موقع مصرف از فریزر بیرون بیارید تا توی دمای محیط، گرم بشه. 👈و یا بذارید با حرارت ملایم گرم بشه. مثل تافتون، لواش ♨️اما بربری و سنگک باید حرارت بیشتری ببینه تا بخار آب توی اون غلت بخوره تا دوباره از داخل پخته بشه.🔥 ✴️حرارت باید حالت فر یا ماکروویو و یا داخل قابلمه باشه. 🔥حرارت مسقتیم روی گاز اشتباهه.❌ ⚠️حرارت باید بصورت تنوری باشه.⚠️ تا نکته‌ای دیگه...خدانگهدار 👋🏻 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a