بدترین زمان ممکن براے آدم زمانیہ کہ ... پایہ هاے اعتمادت بہ کسے کہ بهش اعتماد داشتے فرو بریزه ): اونم وقتے اعتماد کامل داشتے #تلنگرانہ #باران

چه زیبا گفت #ﺩﮐﺘﺮﺍﻟﻬﯽ_ﻗﻤﺸﻪ_ﺍﯼ : ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﻪ ﭘﺨﺶ ﮐﻨﻨﺪ؟؟ ﺑﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻡ؟ ﺑﺎ همسرم ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ؟ ﺍﮔﺮ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ،ﯾﻌﻨﯽ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺘﯽ! ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺍﺯ ﺗﻘﻮﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﻤﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺮﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺑﺮﻭﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ، ﺩﻭﺭﯼ ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻧﺸﻮﯼ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺩﺍﺩﻩ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﻐﻔﺮﺗﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﺴﺖ…؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌ #تلنگرانه

به ما سوختن و ساختن را آموختند و افسوس که هیچ کس به ما نگفت؛ نساختی هم مهم نیست ؛ مهم نسوختن است مهم این است که تو یکبار فرصت زندگی داری... سالی که گذشت، ماهی که رفت، روزی که تمام شد، دیگر بر نخواهد گشت حتی همین لحظه که چشم های مهربانت را به این صفحه ی کوچک مستطیل شکل دوخته ای هرگز تکرار نخواهد شد کسی به ما نگفت ؛ ماندن به پای آدم های اشتباهی هنر نیست هنر زندگی، جسارت داشتن است از پیله رها شدن و پرواز کردن است هنر،رقصیدن و خندیدن و عشق ورزیدن است هنر، با پروانه ها چرخیدن و گل ها را بوسیدن است هنر ، مهربان بودن است زندگی کردن است هنر نسوختن است حتی به قیمت نساختن #تلنگرانه

گاهی فهم و شعور بعضی ها انسان رو به تفکر وادار میکنه... از پسر نوجوانی پرسیدم چرا مثل بقیه دوستات نمیری توی کوچه بازی ،یا با گوشیت سر گرمـ بشی؟!! چرا اومدی توی موکب آشغال جمع میکنی و استکان میشوری ؟! گفت: برای کسی اومدم که ۱۴۰۰سال پیش شهید شده گفتم :خب از ۱۴۰۰سال تا الان ... پسر گفت :کسی که ۱۴۰۰سال پیش شهید شده و تا الان نامش زنده است و طی این سالها این همه آدم مشتاق اون هستند و روز به روز بیشتر میشه.. حتما منبع خیره✨ من اومدم اینجا خودمو به این منبع خیر وصل کنم 🥺 #تلنگرانه

کشنده ترین نیش مال مار وعقرب نیست؛ بلکه نیش زبانی هست که مستقیم قلب رامیزند... مراقب باشیم..... ‌ #تلنگرانه

به دنیا نیامده ایم که چوب قضاوت به دست بگیریم و سر هر راه و بیراهی مردم را قضاوت کنیم ! ما مرکز دنیا نیستیم، حتی اگر این به نظرمان برسد. ما لبریز از اشتباهات و کمبودهایی هستیم که دیگران را به خاطرش تحقیر می کنیم ! حواسمان به قضاوتهایمان باشد ... ‌ ‌#تلنگرانه

#تلنگرانه 🔴 آدمی که با همه چیز کنار میاد كم كم از همه چیز کنار گذاشته میشه 🍃گاهی افراد نیازهای دیگران رو بالاتر از نیازهای خودشون قرار میدن 🍃اینکار باعث میشه از دفاع کردن از حق خودشون بترسن احساس واقعیشون رو ابراز نکنن در هر شرایطی مدارا کنن 🍃برای مهر طلبها سخته افرادی رو که اونها رو آزار میدن ترک کنن یا حتی بزارن اونها با عواقب کارهاشون مواجه بشن. 🍃برای رهایی از این داستان ابتدا باید درک کنیم نقش ما به عنوان یک بزرگسال این نیست که تلاش کنیم دیگران عواطف منفی نداشته باشن 🍃وظیفه ما اینه که مسئولیت رفتارمون رو به عهده بگیریم و به خودمون احترام بزاریم این یعنی محافظت از خودمون 🍃وقتی ما ابتدای مسیر مرزگذاری در روابطیم ممکنه فکر کنیم خودخواهیم یا اینکه کار اشتباهی داریم میکنیم این یکی از علائم اصلیه که نشون میده ما در الگوی مهرطلبی قرار داریم 🍃«این مرزها هستند که باعث میشن ما افراد سالم رو به سمت خودمون بکشونیم»

🌟✨🌟✨🌟 موقع عصبانيت حواستون باشه با كی و چجوری داريد حرف ميزنيد! همه چيز حل ميشه و حالتون خوب ميشه اما يه حرفايی، يه لحنايی هيچوقت از دل طرف مقابل پاك نميشه! #تلنگرانه

🟧 یکی از ناعادلانه‌ترین رفتارها در یک رابطه، حرف زدن با کنایه هست. صحبت کردن از روی دلخوری!‌ اینکه در حرفات نشون بدی ناراحتی، ولی دلیلش رو نگی. اینکه با رفتارت طرف مقابلت رو وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسه مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیه؟ و جوابی نداشته باشه. یعنی اون آدم رو به تنهایی متهم کنی، براش حکم صادر کنی، و فرصت دفاع کردن رو ازش بگیری. نه زندگی صحنه نمایشه، و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم. در یک رابطه باید همه چیز رو واضح فهمید و درست فهموند. دوست داشتن رو، محبت رو، شادی و غم رو، و قهر و دلخوری رو. پس با دیگران روراست باشیم و از عکس‌العمل‌ها نترسیم، اگر قرارمون به انسان بودنه … #تلنگرانه

یادت باشه! باعث گریه کسی نشی چون خدا اشکاشو میشماره و به وقتش باهات حساب میکنه فقط بترس از دادگاهی که قاضیش شاهد هم باشه((:✨ #تلنگرانه

به کسی بیشتر از دوبار زنگ نزن و به پیام دادن ادامه نده ... کجایی؟ نگرانت شدم کافیه یه بار فرستادی ! با هیچ کس بیشتر از یه بار، زمانی که آنلاینه چت نکن ! اگه میخواست بات حرف بزنه سرگرم یکی دیگه نمیشد ... دنبال اونایی که بدون مقدمه یهویی رفتن نرو اگر میخواستنت پیشت میموندن ! به کسی اصرار نکن که به صحبت کردن با تو ادامه بده، چون اگه میخواست خودش بات صحبت میکرد ... به کسی که فروختت هیچ وقت فرصت برگشت نده تو بازیچه دست هیچکس نیستی. باکسی که بهت بدی کرد بخاطراینکه دوسش داری به آسونی آشتی نکن چون اون مقصره واشتباه کرده اگر قدرتو میدونست در حقت بدی نمی کرد میدونم سخته ولی باید قلبی قوی وشخصیتی قوی تر داشته باشی پس از من بشنو ... تو با اینکار به نفست عزت میبخشی و شخصیتت رو حفظ میکنی یادت باشه تو خدا نیستی که اگه کسی توبه شکست بگی باز آید... #تلنگرانه

تازگیا مد شده همه میگن: (میخوایم آدم‌های سمی زندگیمون رو کنار بذاریم) ولی هیچکس نمیگه: (میخوام روی خودم کار کنم تا آدم بهتری باشم) همه به شکل نارسیستی تصور میکنن بهترینن و بقیه مقصر و گناهکار...! شاید خودت آدم سمی دیگرانی، روی خودت کار کن. #تلنگرانه

دروغ کلید همه گناهانه توی روابط خانوادگی و اجتماعیتون هیچ وقت به کسی که بهتون اعتماد کرده دروغ نگید❌ به کسی که دیوار اعتمادش رو روی حرف شما ساخته دروغ نگید ❌ چه متوجه بشه یا متوجه نشه اون دیوار روزی خودش فرو میریزه دلیلشم اینه پایه و زیر بناش استحکام نداره #تلنگرانه

#تلنگرانه 🌱 بزرگی می گفت: یک وقت جلوی شما یک سبد سیب می آورند، شما اول برای کناریتان بر میدارید، دوباره بعدی را به نفر بعدی میدهید. دقت کنید!!! تا زمانی که برای دیگران بر میدارید سبد مقابل شما می ماند. ولی حالا تصور کنید همان اول برای خود بردارید، میزبان سبد را به طرف نفر بعد می برد. نعمتهای خدا نیز اینطور است. با بخشش، سبد را مقابل خود نگه دارید... ‎‌⁣

#تلنگرانہ دروغ ❌ 🔥خطرناک ترین و مهلک ترین امری است که ... باعث سر‌دی رابطه و نابودی زندگی میشود . #دروغ⛔️

در ارتباط با دیگران از ۳ مورد دوری کنید: ۱-صمیمیت بیش از حد ۲-اعتماد بیش از حد ۳-انتظار بیش از حد» تا آرامش توی رابطه اتون حفظ بشه.🌿🌻 #تلنگرانه

📌رشدکردن یعنی: ○یادبگیریم که برای ارتباط باافرادی که به عمددردسترس نیستند،دست وپانزنیم. ●شجاعت این روداشته باشیم که داستانمون روباکسی که به اون اعتماد داریم،درمیان بگذاریم. ○بتونیم رشته افکارمنفی خودراپاره کنیم تانگذاریم مارادرخودغرق کنند. ●به نقطه ای برسیم که دیگرهرفکری که به ذهنمان خطورکردروباورنکنیم. ○قادرباشیم قبل ازهرحرکتی،کمی مکث کرده وشرایط راواقع بینانه برسی کنیم. #تلنگرانه

♥️🍃 از دست دادن كسى كه به شمااحترام نميذاشته و قدر بودنتان را نميدونسته در واقع یه دستاورده نه یه باخت #تلنگرانه

يه آدمهايى هستند انگار متفاوتند با همه همين كه مى آيند ته دلت را قرص مى كنند آرامش جانت مى شوند مواظب اين آدمها باش ساده مى آيند و سخت مى روند ولى وقتی رفتن هيچ وقت برنمى گردند... #تلنگرانه

#تلاش_براى_خوب‌بودن 🌱 #هر_دو_بخوانیم 📌در جر و بحثها گاهی از "ته ته قلبتان" بگویید: اگرمن جای او بودم چه میکردم؟ آیا حق کاملا با من است؟ حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟ فقط لطفا با خودتان صادق باشید... #تلنگرانه

یکی از اساتیدمون حرف جالبی می‌زد. می‌گفت:" توان انسان برای جنگیدن توی زندگی محدوده. بیش از اونکه مهم باشه بدونی چطور بجنگی، مهم اینه که تشخیص بدی کدوم میدون محل مبارزه تو نیست و ازش خارج شی، و احساس شکست و بازنده بودن نکنی" #تلنگرانه

از خوبی آدمها برای خودت دیوار بساز هر وقت در حقت بدی ڪردند فقط یڪ آجر از دیوار بردار بی انصافیست اگر دیوار را خراب ڪنی... #تلنگرانه

•💡💭➺• . 【 #رزق_بصیرتے👀 】 💌به پدر و مادرامون زیاد چَشم بگیم! بذارید حس کنن بعد از ۲۰ ۳۰ سال یه چیزی دارن  که وقتی به موی سفید و چین و چروکاشون نگاه میکنند بگن: "می ارزید" #تلنگرانه ‌