♥️
دل دادم و بــد کـــردم
یک درد به صد کردم
وین جــرم چو خود کردم
با خود چه توانم کرد ؟
#عطار_نیشابوری
♥️
هدایت شده از اموربانوان فرمانداری ویژه ملایر
#کرمان
#تسلیت
🏴 از زائرانت هم هراس دارند...
🔳 شهادت جمعی از هموطنان در عملیات تروریستی و انفجار خونین در سالگرد شهادت #سردار_شهید_حاج_قاسم_سلیمانی را تسلیت عرض مینماییم.
▪️🗓 ۱۳ دی ماه ۱۴۰۲
💎امور بانوان فرمانداری ویژه ملایر
┄┅══✧❁🇮🇷❁✧══┅┄
https://eitaa.com/joinchat/3511681578C80e3fc877a
هفته زنه و مادره
آقایون یادشون نره
خانمها اصلا به مادیات توجه ندارند
محبت شماست که بسیار اثر گزاره .
مدیون هستین اگه فکر کنید
ما چشمداشت مادی
اونم به طلا داریم برای روز زن ☺️
👓📌لحظات زندگیتون رو با چه عینکی میبینید؟
🔸با عینک شاد دوران کودکی؟
▪️با عینک یاس، نا امیدی، و تنهایی بجا مانده از شکست های پی در پی
💪 با حس غرور، خودبینی و یا اعتماد بفس دوران نوجوانی و جوانی؟
🔺یا با عینک تلخ زندگی مشترکی که منجر به طلاق شد؟
❗️یا شایدم بدنبال عینک خاص دیگه ای میگردید که رنگ متفاوتی به زندگیتون بده؟ پیام ها و نقل قول های زرد و غیر واقعی که در دراز مدت امید واهی به زندگی مون میده
🔊 گاه تجربیات گذشته ما بصورت عینکی بر چشمان ما ظاهر، و باعث میشن ما با یک مفهوم خاص و غیر واقعی به زندگی نگاه کنیم. زندگی مجموعهای از احساسات، و تجربیات تلخ و شیرین، غمگین و شاد،…است. نسبت به این نگاه های خاص که گاه از سوی محیط پیرامون مان به ما تزریق شده اگاه باشیم و سعی کنیم زندگی رو واقعی و انطور که هست، نه فقط سیاه، نه سفید، بلکه خاکستری و رنگی ببینیم.
✍#استاد_دُری
♥️•هر وقت عاشق شدی یادت بمونه:
۱.معنیش این نیست که خودت رو فراموش کنی
۲.معنیش این نیست که همیشه سکوت کنی و کوتاه بیای
۳.معنیش این نیست که هیچ معیار و استانداردی نداشته باشی
۴.معنیش این نیست که باورها و ارزش هات رو زیر پا بزاری
۵.معنیش این نیست که خودت رو قربانی و تکه تکه کنی
۶.عاشقی قرارنیست تو رو ازخودت دور کنه
♥
ꪶⅈ𝕜ꫀ
راستی
براے داشتن تو
ڪجاے دنیا را میتوان ڪَشت....!؟
تو جهان خودت را دارے و
من شعرهایمـ را...!
تو را سیاست سر ذوق میآورد
و من را قافیہ چینی.....!
میدانمـ زبان همـ را نمیفهمیمـ
اما مهمـ نیست....
مهمـ دوست داشتنت است
کہ دارمــــــ❣
🍁 @hosen_panahy
" آدم های امن چه کسانی هستند؟ "
آدم های امن، همانهایی هستند که همه چيز ميتوانی بهشان بگويی،
بدون اينکه قضاوت يا تحقيرت کنند...
ميتوانی کنارشان احساس بودن کنی...
کسانيکه فقط خود خود خودت هستی که براشون مهمی کسی که ﺩﺳﺘــــﺖ ﺭﺍ می گیرد ....
ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﯽ ﺧﯿـــــــﺎﻝ ..
ﺩﺳـــــتت را می گیرد ﺑﻪ ﺭﺳــــﻢ ِمحبت ...
ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳــــــﺖ ﻫــــﻮﺍیت ﺭﺍ ﺑﯽ ﺍﺟــــــــﺎﺯﻩ به رسم رفاقت ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷد !
گاهی تورا فرو میریزد برای بنای جدید....
آدم های امن گل های قالی اند،
نه انتظار چیده شدن دارند نه دلهره پژمردن،
همیشگی اند،
گنجینه اند،
سرمایه اند،
آرامش خاطرند،
آرزو دارم هرکس یک آدم امن در زندگیش باشد...
❤️ راههای پرشورسازی و جلب محبت همسرانه
۱- وقت گذاشتن:
صرف وقت از سوی هریک از طرفین نشان دهنده توجه آنها به یکدیگر و مهم بودن رابطه و زندگی مشترک برای آنهاست.
۲- یکدیگر را به دنیای درون خود راه بدهید:
در مورد اوضاع و احوال زندگی با هم صحبت کنید . یکدیگر را در تصمیماتی که میگیرید دخالت دهید و با هم مشورت کنید ، نیازها و خواسته هایتان را برای یکدیگر بیان کنید ، ناراحتیها و سختیهای زندگی را به اشتراک بگذارید و نظرات و تفکرات یکدیگر را جویا شوید.
۳- به یکدیگر نشان دهید که عاشق هم هستید و همسرتان را از عشقی که به او دارید مطلع کنید. با کلمات و گفتههای خود عشق و قدردانی را به یکدیگر نشان دهید و بپرسید تا بدانید همسر شما چه چیزهایی را نیاز دارد که از زبان شما بشنود. بیشتر به یکدیگر توجه کنید و از حال و اوضاع هم در طول روز خبردار باشید.
#همسرداری
#مهارتهای_فردی 🌱
⚠️افرادبه همان صورت شما را میبینند که شما خود را میبینید.
🟡اگر شما باور داشته باشید که قدرتمند، بااستعداد و مستعد هستید، دیگران هم شما را به همان صورت خواهند دید. این انرژی است که از طرف شما به دیگران منتقل میشود. اما اگر در عوض خود را بی استعداد، حقیر و بی ارزش بدانید، مردم هم شما را به همین شیوه میبینند. لطفی در حق خودتان کنید. تمرکز خود را از روی نقص هایتان بردارید. خودتان را با دیگران و با کسانی که فکر میکنید از شما بهتر هستند، مقایسه نکنید. به خودتان عشق بورزید. اگر شما از خودتان این انرژی مثبت را ساطع کنید، خواهید دید که نظر دیگران هم در رابطه با شما تغییر خواهد کرد و روابط بسیار سالمتر و بهتری را میتوانید با دیگران ایجاد کنید.
#والدین_آگاه_بخوانند 👨👩👧👦
✳️•زمانی که کودکتان دچار استرس شده است:
سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک میکنید. احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید. برای مثال به او بگویید: «به نظر میرسه ناراحتی، میتونی علتش را به من بگویی» یا «به نظر میرسه هنوز بابت این اتفاق نگرانی» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید. به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگه چی شده؟!» به گونهای با او حرف بزنید که کودک بداند میخواهید درباره اضطرابش صحبت کنید.
#تربیتی
آوای زندگی
#والدین_آگاه_بخوانند 👨👩👧👦 ✳️•زمانی که کودکتان دچار استرس شده است: سعی کنید با کودک خود حرف بزنی
فقط کودکان نیستند که به استرس دچار میشوند
استرس به دلایل مختلف در سنین متفاوت هم عارض میشود
ولازمه کاهش استرس برای افراد
نیاز به درک شدن از جانب افراد مقابل است .
کافی است کمی یکدیگر را درک کنیم که آرامش میهمان ما باشد . 😍
چرا کودکان فحاشی میکنند؟
الگو برداری از اطرافيان
عدم كنترل خشم توسط كودک
افسردگی
بيماريهای جسمی
مشكلات رفتاری مانند لجبازی
#تربیتی
سایه سر فرزندتان باشید نه پوست تنش!
اجازه دهید فرزندتان گرما و سرما، خورشید و ابر، باد و باران را حس کند و اگر نیاز داشت زیر سایه شما به امنیت برسد.
اگر در کودکی مورد آزار قرار گرفتید تبدیل به سرباز محافظ فرزندتان نشوید.
اگر در گودکی کم محبت دیدید فرزندتان را بی دلیل به خود نچسبانید.
اگر در کودکی از شما دفاع نکردند تبدیل به وکیل مدافع فرزندتان نشوید.
اگر در کودکی درد کشیدید با هر درد فرزندتان به گریه نیوفتید.
اجازه دهید فرزندتان زندگی کردن را تجربه کند، در حالیکه عشق، امنیت و توجه شما را دریافت میکند.
#تربیتی
📌اضطراب
💠 افرادی که میل شدید به کنترل مسایل دارند، همانند افرادی که نیاز شدید به تایید دیگران دارند، در دام اضطراب می افتند. این افراد وقتی کنترل ندارند، احساس وحشت زدگی و ناکامی می کنند و وقتی کنترل دارند چون نمی دانند این کنترل تا چه مدت ممکن است دوام یابد، مضطرب هستند. رهایی از دام کنترل آسان نیست.
🔑 راه هایی برای رهایی از میل شدید به کنترل:
1️⃣پذیرش: این حقیقت را بپذیرید که اگر قرار است چیزی اتفاق بیفتد، حتی اگر شما طالب آن نباشید، رخ خواهد داد. توجه داشته باشید با پذیرش واقعیتها است که دنیا اداره می شود، هرچند ممکن است پذیرش واقعیت ها به اندازه کنترل آنها خوشایند نباشد.
2️⃣شکیبایی: بدون داشتن کنترل، شاید کارها خیلی خوب انجام نشود اما بالاخره اداره می شود.
3️⃣اعتمادکردن: مطمئن باشید که اکثر مسایل حل خواهند شد. آرام و امیدوار بودن نسبت به وقوع رویدادهای مثبت و خوشایند در زندگی، بهتر از ناراحت و مضطرب بودن درباره خطر رویدادهای منفی و غیرقابل پیش بینی است.
4️⃣شوخطبعی: از شوخی طبعی به عنوان یکی از مهارتهای مقابله ای استفاده کنید. دست برداشتن از تلاش برای کنترل مسایل زندگی، احتمالا وحشتناک است، اما استفاده از شوخ طبعی به شما کمک می کند تا نسبت به این وحشت، حالتی پذیرا و صمیمانه داشته باشید.
😔 والدین سمی باعث لجبازی فرزندان میشوند:
♦️مادر #افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری های بچه را ندارد، این بی حوصلگی را به او نشان می دهد و با واکنشش یا بچه را به لاک افسردگی فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود.
😡 از طرف دیگر، مادر #وسواسی که وقتی پای کودکش از خط قرمزها عبور می کند، واکنش شدیدی به او نشان می دهد، فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش می دهد.
😔در واقع می توان گفت مادرانی که دچار #اختلالات مختلف هستند، فرزندشان را به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید #خودمحوری او می شوند.
✅ پس لطفا قبل از آوردن فرزند با خودتان صادق باشید و اگر نیاز به درمان دارید حتما اقدام کنید تا بتوانید فرزندان خوبی تربیت کنید
#تربیتی
#هواشناسی_روزانه
ورود سامانه بارشی به کشور از چهارشنبه
🌤امروز و فردا پدیده بارشی در کشور نداریم.
⛈چهارشنبه با ورود سامانه بارشی جدید به کشور در شمال غرب، غرب، دامنههای جنوبی البرز مرکزی، گیلان، مازندران بارش برف و باران پیشبینی میشود.
💨در جنوب شرق کشور وزش باد شدید و در برخی مناطق گردوخاک پیشبینی شده است.