#مهارتهای_فردی 🌱 📌•کم‌محلی چجور رفتاریه؟باید در مقابل چیکار کنیم؟ کم محلی تکنیکیه که سعی داره مارو کنترل کنه شخصی که کم محلی میکنه ، تلاش می‌کنه به ما از این طریق درسی بده مثلاً می‌خواد بگه که حد و حدود رو رعایت نکردیم یا خلاف سلیقه او رفتار کردیم. قصدش هرچیزی که باشه؛ 📍کم‌محلی رفتار سالمی نیست و به سلامت ذهن ما آسیب میزنه و باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه میشه. اگر سعی کرد در برابر شما از این راه استفاده کنه ، می‌تونید به اون اعتراض کنید و بگید اگر مشکلی هست راجع بهش حرف بزنه. ⛔️اجازه ندید کم‌محلی به یک الگوی رفتاری در برابر شما تبدیل بشه ، چون بسیار آسیب زننده‌ست... ‎‌⁣

♥️ زندگی نیست به جز نم نم باران بهار زندگی نیست به جز دیدن یار زندگی نیست به جز عشق به جز حرف محبت به کسی ورنه هر خار و خسی زندگی کرده بسی سهراب سپهری ☀️#صبحتون_به_زیبایی_گلهای_بهاری🌻

‌‌‌‌‌♥️ هیـــــــــچ درکاردلمـ مغلطہ و،حاشا نیست،عاشقت هستمـ ودر، آن اگرو اما نیست #عاشقانه ♥️

♥️ باران هميشه شاعرانه است براي يكي اشك شوق و براي ديگري گريه غم! اما براي من فقط راوي لبخند توست! گوش كن آسمان تو را كم دارد كمي بخندي باران سرازير ميشود ! #عاشقانه #دوست_داشتن ♥️

#زندگی #افکار_مسموم 🌱 همه ما در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده‌ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی‌که تحقیقات نشان می‌دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی‌شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب می‌شوند. 🔔 برخی از مهمترین افکار #مسموم را می‌توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته‌ها و نقایص 2- پیش‌بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه.

#مراقب باشیم آق فرزندان نشیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌

‌ یه روزی ... خاک قدر بارونه میدونه .... #عاشقانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مثـلا بهش بـگو :

اتفاقاۍ خوب همیشہ میوفتـن
مثـل مهر تو ك بہ دل من افتـاد :)

#یه‌نمه‌دلبری 🍓

📌▫️ مشکلات ارتباطی همسران متضاد: ✳️1⃣تفاوت در تفریح‌ها: یکی از طرفین به مهمانی‌های شلوغ علاقه دارد ولی دیگری علاقه‌مند است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوشگذرانی کند.

✳️2⃣شیوه بیان احساسات: درونگرا ممکن است کمی در بیان احساساتش مشکل داشته باشد در حالی که یک فرد برونگرا درباره همه چیز راحت صحبت می کند.

✳️3⃣شیوه ارتباطی: فرد برونگرا علاقه‌مند است تمام اتفاق‌هایی که در طول روز افتاده، برای همسرش تعریف کند، موسیقی گوش دهد یا صدای تلویزیون را بالا ببرد ولی یک درونگرا ترجیح می‌دهد با ورود به خانه به استراحت بپردازد، کمتر صحبت کند و هر وقت میلش کشید حرف بزند.

✳️4⃣شیوه حل مسائل: یک فرد برون‌گرا دوست دارد وقتی مشکلی بروز می کند، به سرعت وارد عمل شود و موضوع را فیصله دهد در صورتی که فرد درونگرا به آرامش نیاز دارد و از درگیری اجتناب می کند. پس لازم است به اين مسئله در انتخابمان بهتر و بيشتر دقت كنيم

ذهن‌ انسان هرچیزی که به آن وارد می‌شود را در خود حفظ می‌کند هیچ تفاوتی بین اطلاعات درست و نادرست یا افکار منفی و مضر و افکار مثبت و سازنده قائل نیست. فقط همه چیز را حفظ می‌کند. و بعد از آن همان افکاری که در ذهن ناخودآگاه خود می‌کارید، در بدن و محیط اطرافتان باید برداشت کنید . پس بهتر است مراقب ورودی های ذهنمان باشیم. ‎‌⁣

♥️ و‌ حیاتِ‌ آدمی آن‌ هنگام آغاز‌ می‌گردد‌ که دوستت‌ دارمی‌ می‌شنود که‌ دلش‌ می‌خواهد...!🦋☘🌱 #دوستت_دارم ♥️

دوستت دارم انتهای مطلبه نه ابتدا دوستت دارم ... دوستت دارم... دوستت دارم.... دوستت دارم؛ یک جمله نیست کلی حرفه #عاشقانه

تو آن آزارِ شیرینی که دلخواه است تکرارَت و من هر باراز هر بار بیشتر دوستت دارم،، #باران ‌ ‌ 💞

♥️🍃 💋 معنی انواع بوسه : 💋بوسه به لب : عاشقتم 💋بوسه به چونه : دوستیم 💋بوسه به شونه : تو حرف نداری 💋بوسه به گردن : میخوامت همین الان 💋بوسه به پیشونی : جفت باحالی هستیم

#عاشقانه_برای_همسرم *بھ تـ•♥️•ـۅ ڪۿ فڪرـمیٖڪُنمْـ💭، آرامـ🍃 میٖگیٖرَمـ مُتِخَصصـ🔐 حاڵِ خوبـِ ـمَنـے جـآنَمـ...* #عاشقانه ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

۵ اصل مهم زندگی: ۱- مهربان باشید چیزی که باعث تسخیر شدن قلب مرد ،میشه محبت و مهربانی زن است. یک زن مهربون میتونه یک مرد عصبی و خشمگین رو آرام کنه. ۲-معذرت خواهی کنید اگر اشتباهی ،کردید حتماً معذرت خواهی کنید و نگران غرورتان نباشید. اتفاق بدیه اگه به خاطر غرور کسی که دوسش دارید رو از دست بدید. ۳-با درایت باشید اگر همسر شما از شما ناراحته تنها با خود شما به آرامش میرسه باید تمام تلاشت رو بکنی که دل بی قرار همسرت رو آرام کنی. ۴-مسئول باشید میزان حماقت انسانها رو میشه از میزان استفاده شون از دو کلمه همیشه و هرگز فهمید بیشتر به فکر راه حل باشید تا سرزنش کردن ۵-عاشق باشید هیچکس تصادفی برای کسی فرستاده نمیشه مثل یک معجزه به همسرتون نگاه کنید و از ابراز عشق بهش کم نزارید #همسرداری

#ایده_شیطنت بپرس ازش امن ترین نقطه جهان برای من میدونی کجاست ؟!! ـ میگه کجاست عزیزم ؟ ـــ بگو آغوش تــو❣ #همسرانه

‌ نباید هی بگیم بعدا، بعدا چایی سرد میشه ، بعدا ادم پیر میشه ، بعدا زندگی تموم میشه ...🤷‍♀

#شب_بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ می خواهَٖمَت چنانکِه شَبِ خستهِ خواب را می جویَمَت  چنانکِه  لبِ تشنهِ  آب  را...❣

♥️ #باران هميشه شاعرانه است براي يكي اشك شوق و براي ديگري گريه غم! اما براي من فقط راوي لبخند توست! گوش كن آسمان تو را كم دارد كمي بخندي باران سرازير ميشود ! #دوست_داشتن ♥️