〰〰💕سوال࿙688࿚💕〰〰 سلام شبتون بخیر دهم تجربیم خیلی اهمال کاری کردم و هفته دیگه مدارس باز میشه و من شاید نصف کتابا رو هم جمع نکردم اگه ساعت مطالعم رو ببرم بالا ولی استراحت یکم بیشتر کنم مشکلی پیش میاد؟ هنوز ساعت مطالعم آخه نوسان داره مثلا پومودورو رو اجرا کنم بعد ۲ ساعت ۳۰ مین استراحت #اهمال‌کاری #تغییر #ایجاد‌عادت‌های‌مطلوب #برنامه‌ریزی #انگیزه #ساعت‌مطالعه #کیفیت #تسلط #دهم #تجربی