#توصیه😍
امیدوارم باعث این چیزها نشی❤️🏹
•باعث نشی یه نفر، دیگه با اشتیاق درمورد رویاهای بزرگش حرف نزنه🍓☘
•باعث نشی کسی که عاشق نقاشی کشیدنه، دست از این کار برداره👩🏻🎨🌻
•باعث نشی یه نفر بابت بدنش احساس شرمندگی کنه🌚🌴
•باعث نشی یه نفر به خودش توی اینه نگاه کنه و دیگه زیبایی‌های صورتش رو نبینه🙍🏻♀🧖🏻♀
• باعث نشی یه نفر به سختی تلاش کنه که لهجه‌ش رو قایم کنه👩🚀🗣
•باعث نشی قلب کسی بشکنه🌵❤️
@chadoriya 💛🌸✨
#توصیه🥀
~این لباسا رو از کمدت حذف کن👚🧣
✖️لباسی که دیگه سایزت نیس
لباسایی رو تو کمدت نگه دار که در حال حاضر اندازت هست،اگه سایزت تغییر کرده و فکر میکنی قراره به شایز قبلیت برگردی لباسایی که اندازت نیستن رو جایی خارج از کمدت نگه دار⚠️🌿
✖️لباس ناهماهنگ
حتما پیش اومده که لباسی رو خریدی بعدا فهمیدی با هیچ کدوم از ایتمای کمدت ست نمیشه،احتمالا اون لباس اصلا مطابق با استایل شخصیت نیست و باید از کمد خارج شه🌸
@chadoriya 🥣🍋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#توصیه های پزشکی💊👨⚕
تکنیک ده صلوات 🍃
@chadoriya 🛌
مراقب باش به کی چی میگی، دوست امروز میتونه دشمن فردات باشه!💛🍋
#توصیه
❥︎• ↷ʝøɪɴ ↯
˹ @chadoriya ˼𖥸 ჻
کارهایی کھ باعثِ زیاد شدن ثواب نماز می‌شود🕊🌻
•1🌴•خواندن اذان و اقامه.
•2💍•انگشتر عقیق:دو ركعت نماز باعقيق معادل هزار ركعت بدون آن است.
•3🚰•مسواک زدن قبل نماز:دو ركعت نماز با مسواك بهتر از هفتاد ركعت نماز بدون مسواك است!
•4🌸•عطر زدن:باعث می‌شود ثواب نماز هفتاد برابر شود!
•5🕌•مهر کربلا.
•6🌲•نماز جماعت:اگر نماز جماعت از ده نفر بيشتر باشند، ثواب آن غير قابل شمارش است.
•7🌼•نماز اول وقت:رسول خدا (ص) فرمودند:فضيلت نماز اول وقت بر آخر وقت، همانند فضيلت آخرت بر دنياست.
#توصیه🐚 🌸
❥︎• ↷ #ʝøɪɴ ↯
˹ @chadoriya ˼𖥸 ჻
اگر نیاز به مشاوره دارید و به هر دلیلی امکان رفتنش رو ندارید، با شماره تلفن "۱۴۸۰" تماس بگیرید؛ به طور رندوم به یه روانشناس خوب وصل می‌شید و میتونید رایگان مشاوره بگیرید.🌱
#توصیه |#روانشناسی
@chadoriya 🌿🍊
#روانشناسی 💙💁🏻♀
#توصیه 🌸🐚
ꔛꔚꔛꔚꔛꔚꔛꔚꔛꔚꔛꔛꔚꔛꔚꔛ
چرا از خودت توقع الکی داری ؟ تو هم ؛ یک انسانی
همه ما بارها شکست خوردیم بارها توسط افراد دیگه خورد شدیم .
همه ما بارها غمگین شدیم و اشک ریختیم و به زمین و زمان لعنت فرستادیم .
اما باور کن این مقدمه ای برای شروع تغئیراتته !
بالاخره یک روز تو خودت رو وسط سختی ها ، شکست ها و اشک ها
پیدا میکنی و به خودت میگی اره ! درسته ... شکست خوردی
اما راه حل چیه ؟ باید تکه های شکستت رو دوباره به هم وصل کنی ...
باید دوباره خودت روبسازی !
اینکه خورد بشی قطعا انتخاب خودت نیست
اما اینکه باقی زندگیت رو همونطور بگذرونی انتخاب خودته !
حالا میتونی بهم بگی که چقدر زمان نیاز داری تا تکه های شکستت رو کنار هم بچسبونی ؟ تا دوباره خودت رو بسازی؟ اون روز دور نیست و میبینی که
چقدر آدم جدیدی که از خودت ساختی قوی تره ، زیباتره ، برنده تره ! 📚🚌🍩
؛ꔛꔚꔛꔚꔛꔚꔛꔚꔛꔚꔛꔚꔛꔛꔚꔛꔚꔛ
@chadoriya 🌱🎐
#توصیه •🌸•
-برای کاهش ریزش مو چه کنیم؟
♡- - - - - - - - - - - - - - -♡
• آرام برس بکشید 💜🏳🌈:/
• استرس نداشته باشید 💆🏻♀
• موها خود را نکشید🍖🌸🌙
• از کلاه گیس استفاده نکنید 🦚
• حوله را روی موها نمالید 🍭💕..
• غذاهای سالم بخورید 🥘🍞
• بعداز شامپو زدن واستخر موهاراکاملا آب بکشید🚿
• موهایتان رارنگ نکرده واز فرکردن موهاخودداری کنید.🍓😚!
☆--------------------------
@chadoriya🌸☁️
#توصیه 🦋✨
#باکلاس_باشیم
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
-خوشبو باشید🦄🌸
-مسواک بزنید که موقع صحبت کردن با بقیه اذیت نشن🍓🎈
-به دیگران احترام بذارید تا بهتون احترام بذارن😄🍭
-لباساتون تمیز باشه و مرتب باشید🌻👑
-تو کیفتون دستمال عطر و وسایل شخصی و مورد نیازتون رو داشته باشید🎒🖇
-سبُک بازی در نیارید "هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد"💎
•• آوینیسم 🌿
#توصیه
#باکلاس_باشیم
[دریک جمع چه کارهاییُ نکنیم💁🏻♀♥️]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
۱-هرگز در جمع پشت سر دیگران حرف نزنید
۲-موقع صحبت دیگران موبایلتان را چک نکنید
۳-زیادحرف نزنید تا اشتباه نکنید
۴-هر حرفی که به ذهنتان رسید به زبان نیاوری
۵-بیش از پنج ثانیه در چشم کسی نگاه نکنید
••@chadoriya🌱
#توصیه
قوانین درسی دانشگاه[مخصوص ترم یکی ها]🎓📚*--^
پارت اول
┄┅┅┄┅┅┄✶♥️✶┄┅┅┄┅┅┄
+هرترم تقریبا ۴ ماهه؛۳ ماه تدریس و ۱ ماه امتحان📕🌸•~•
+بجز ترم ۱ ترم های بعد خودتون باید واحدهاتونو انتخاب کنید.البته برای راهنمایی بهتون یه چارت انتخاب واحد هم میدن.زمان انتخاب واحد تو سایت مشخص میشه و حداقل ۱ تا ۲ روز زمان دارید؛بعد چند روز هم میتونید حذف و اضافه کنید.🍒🔎•~•
+دروس تخصصی و عمومی دارید که معمولا دروس تخصصی تون ۳ واحدی و عمومی هاتون ۲ واحدیه و هرترم باید حداقل ۱ درس عمومی بردارید برای بالا بردن معدلتون؛ و برای برداشتن عمومی باید وقت انتخاب واحدتون دقیقه های اول سریع واردشید و بردارید وگرنه ظرفیت پر میشه.☕️🎈•~•
+هرترم باید بیشتر از ۱۲ ، ۱۳ واحد بردارید ولی حداکثر ۲۰ تا هست. البته اگه معدل الف بشید میتونید تا ۲۴ واحد هم بردارید.معدل الف بیشترین معدلی هست تو کلاستون دارید.🐭•~•
┄┅┅┄┅┅┄✶♥️✶┄┅┅┄┅┅┄
آوینیسم ••♥️••
آوینیسم🌱
#توصیه قوانین درسی دانشگاه[مخصوص ترم یکی ها]🎓📚*--^ پارت اول ┄┅┅┄┅┅┄✶♥️✶┄┅┅┄┅┅┄ +هرترم تقریبا ۴ م
#توصیه
قوانین درسی دانشگاه[مخصوص ترم یکی ها]🎓📚*--^
پارت دوم
┄┅┅┄┅┅┄✶♥️✶┄┅┅┄┅┅┄
+اگه درسی رو افتادی باید دوباره برداری تا پاس کنی ،هم اگه پیش نیاز درس های دیگه باشه برداشتن اون درس ها برات مشکل میشه،اما تو بعضی شرایط میشه هم نیاز انجام داد.📔🐹^^
+افتادن هر درس زیر نمره ۱۰ هست اما بستگی به دانشگاه و اون درس ممکنه زیر ۱۲ باشه.🎓☘^^
+اما اگه معدلت زیر ۱۲ بشه اون ترم مشروط میشی و ترم بعد فقط میتونی ۱۴ واحد ورداری و این یعنی عقب افتادن از بقیه همکلاسی هات.🤦🏻♀🍓^^
+اگه ۳ ترم پشت سرهم مشروط بشی اوضاع خیلی بد میشه چون یا اخراج میشی یا برات کمیسیون تشکیل میدن تا راجبت تصمیم بگیرن؛حالا یا تعهد میگیرن ازت یا ...🖤^^
┄┅┅┄┅┅┄✶♥️✶┄┅┅┄┅┅┄
آوینیسم ••♥️••
🌸👩🏻🦱برای خودت وقت بزار . . .⇊
✦•╼━━━━━━━━•◉•━━━━━━━━╾•✦
⇇شکرگذاری کن📿
⇇کتاب بنویس📚
⇇فعالیت مورد علاقتو انجام بده🧸
⇇غذا بپز🍟
⇇رنگ آمیزی بکن🎨
⇇موزیک گوش بده🎧
⇇چیزای خوشمل بساز🛼
⇇کتاب بخون🧘🏼♀
⇇باغبانی کن🍂
⇇خیاطی کن🪡
⇇پازل بازی کن🧩
⇇عکاسی کن📸
✦•╼━━━━━━━━•◉•━━━━━━━
#تـــوصــیـه 🌿☕️
@avinist 💭🌸
🧖🏻♀🦋اگر احساس کلافگی داید . . .⇊
✦•╼━━━━━━━━•◉•━━━━━━━━╾•✦
⇇کمی پیاده روی کنید🚶🏻♀
⇇گوشی خود را کنار بگذارید⛲️
⇇به طبیعت بروید🏕
⇇استراحت کنید🚵🏻♀
⇇به حمام بروید🛁
⇇افکار خود را بنویسید📝
⇇بگذارید اوضاع همانطور که هست باشد🧡☕️
#تـــوصــیـه 🌞
✦•╼━━━━━━━━•◉•━━━━━━━━╾•
@avinist >•°•
💶🙎🏻♀⬸این مهارت ها پولی نیست:
؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹ
؛ꖒ⏰•وقت شناس بودن
؛ꖒ⛳️•هدفمند بودن
؛ꖒ😇•مهربون بودن
؛ꖒ🧺•تمیز بودن
؛ꖒ🪞•خنده رو بودن
؛ꖒ🧨•با انگیزه بودن
؛ꖒ🌟•هنرمند بودن
؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒ
#تـــوصــیـه 👌🏻☺️
@avinist 💛
『تغیـیر‌عـادات🌪🌬』
#تـــوصــیـه □~`👌🏻
(📴به‌جـای‌استـفاده‌مـداوم‌‌از‌مـوبایل)⇙
•انجام‌حـرکات‌کششی
•نوشیدن‌چای‌قهوه‌دمنوش
•نوشتن‌ده‌مورد‌شکـر‌گذاری
(🥱به‌جـای‌خـوابیدن‌زیاد)⇙
•انجام‌دادن‌یـه‌کـار‌هنـری
•درسـت‌کـردن‌پـلنـر
•تمـیز‌نگـه‌داشتـن‌اطراف
(🥌به‌جـای‌دنـبال‌کـردن‌اخبار‌بـد‌از‌رسانه‌ها)⇙
•کتاب‌بخـون
•ورزش‌بکـن
•گوش‌دادن‌ب‌پـاد‌کست
@avinist ○|<🍃☕️
『 ؛ 𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲 شو! و با این چند تا کار ، شخصیتت رو ارتقا بده🙋🏻♀️🌱』
#تـــوصــیـه 🍀👌🏻
𓂅📗 مطالعه کن •
یه‌جمله‌ای‌هست‌که‌میگه:مطالعه‌یعنی استحمامِ‌مغز!با‌کتاب‌می‌تونیم‌توی‌زمینه‌های مختلف‌اطلاعات‌درست‌و‌انتخاب‌های
عاقلانه‌ای‌داشته‌باشیم .
𓂅🌸 از تغییر نترس •
همیشه‌خودتو‌بالاتر‌از‌چیزی‌که‌هستی‌تصور
کن‌وتلاش‌کن‌به‌اون‌مرحله‌برسی.دنبال
پیشرفت‌باش.
𓂅📄 یادگیری •
سعی‌کن‌مدام‌در‌حال‌یادگرفتن‌باشی.
زبان‌جدید،مهارت‌جدید..توانایی‌هاتو
محدود‌نکن‌گل!
𓂅🧗🏻♀️ عقب نشینی نکن •
اگه‌خسته‌شدی‌به‌جای‌دست‌کشیدن
از‌آرزوهات،یه‌مدت‌کوتاه‌به‌خودت
استراحت‌بده.
𓂅👩🏻🦰 خودت باش •
مهمترازهمه‌تلاش‌نکن‌چیزی‌که‌نیستی
به‌نظربرسی.شخصیت‌خاص‌توعه‌که‌تورو
جذاب‌میکنه.تومنحصربه‌فردی!D;
#خودجدیدمن ^^
@avinist ||🍀🦋
•• #چجوری‌انگیزمو‌احیا‌کنم؟!🌻🚁
#تـــوصــیـه 📝
「⛅️」در ساعات اولیه صبح یک کار کوچک یا بزرگ را به پایان برسانید.
「🌈」به آینده امیدوار باشید. بدانید که زندگی روزهای خوشی هم دارد.
「💟」به خودتان یادآوری کنید که چرا زنده اید.
「🎳」به چالش ها مثل یک بازی نگاه کنید و از آنها یاد بگیرید.
「👷🏻♀」مانند یک مدیرعامل رفتار کنید. (شما مدیرعامل زندگی خود هستید)
「📸」از بهترین بخش هر روزتان عکس بگیرید!
「📊」درباره چالش های خود و روش‌های غلبه بر آن ها بنویسید
「🏆」پیشرفت های خود را ببینید و به آنها افتخار کنید.
@avinist ||🍀🦋
#تـــوصــیـه ₍🍊🌿₎
⊰•چجوری انگیزه بگیرم؟🐳💕
┇🎯┇اهدافت رو بنویس
┇🥦┇غذای سالم بخور
┇🪴┇به گل و گیاه برس
┇📖┇تو فضای باز درس بخون
┇🫂┇پدر یا مادرتو بغل کن
┇⛹🏻♀┇ورزش سبک انجام بده
┇🛏┇اتاقتو مرتب کن
@avinist 🍀👌🏻
#تـــوصــیـه 📚👌🏻
🔖چطوری برنامه‌ریزی داشته باشیم؟𖧷
-همیشه یک کتاب یا دفتر برنامه‌ریزی داشته باشیم.
-حتی شما میتونید یک دفتر معمولی داشته باشید که اون رو تقسیم بندی کنید..!
-تمام کارهایی که تو طول هفته/روز میخواید، انجام بدید بنویسید.
-کارهاتون رو به نظم انجام بدید.
@avinist ||🍀📝
#تـــوصــیـه 👌🏻🗒
اینجوری از درس خوندن خسته نمیشی...📗
⬐🔒کد گذاری کن:
⬮ینی بجای حفظ لغات یا فرمول ها
⬮اونارو به یک اسمی که خیلی بهش
⬮نزدیکه تشبیه کن و به خاطر بسپار💁🏻♀
؛┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⬐🧠تصویر سازی کن با ذهنت:
⬮هر شب یک تایم مشخصی رو بزار
⬮وه فقط به تصاویر کتاب نگاه کن
⬮و اگه فلش کارت داری استفاده کن📸
؛┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⬐🏙محیط مطالعه مناسب:
⬮سعی کنید میزتون رو جایی بزارید
⬮که کاملا نورگیر باشه و از وسایل
⬮رنگی روی میز استفاده کنید🦋
؛┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⬐⚡️به خودت انرژی بده:
⬮وقتی جواب یک سوال رو درست
⬮دادی خودت رو تشویق کن و به
⬮خودت انگیزه بده💖
@avinist ✓🍀💕
🍇روزی چند دقیقه برای خودت وقت میذاری؟؟
🍋روزی چند دقیقه با خودت به تنهایی میری پیاده روی؟!
🍎روزی چند دقیقه برای اهداف و آرزوهات وقت میذاری؟؟
🍊تابحال شده برای خودت وقت بذاری و نقاط مثبت خودتو پیدا کنی؟
🍓روزی چند دقیقه برای رشد شخصیتت زمان میذاری؟!
🍒بیاییم با خودمون عاشقانه تر رفتار کنیم
#تـــوصــیـه 💪🏻
#تـــوصــیـه 👌🏻💭
🧠از تأثیر عادت‌های کوچک آگاه باشید🧠
🟪وقتی افراد بی‌انگیزه به خواسته‌شان فکر می‌کنند، معمولا می‌خواهند کاری بزرگ و فراموش‌نشدنی را، یک‌باره و برای همیشه انجام دهند. بنابراین وقتی موفق نمی‌شوند، احساس سرخوردگی می‌کنند و بی‌انگیزه می‌شوند
آنها نمی‌دانند که رسیدن به موفقیت های بزرگ با انجام کارهای جزئی روزمره ممکن می‌شود.
🗯چه باید کرد⁉️
عادت های کوچک روزمره هستند که در نهایت موفقیت ها را می‌سازند. 👊
@avinist °°🍀🌸