💠 آب را گل نکنیم 🌸آب یعنی 🌱همه‌ی پاکی‌ها 🌸شادی و شادابی 🌱آب یعنی آبی 🌸آب در گردش خود 🌱همه‌جا خاطره‌هایی دارد 🌸در زمین می‌جوشد 🌱از هوا می‌بارد 🌸آب در چشمه و رود 🌱آب در ابر کبود 🌸آب در ریشه و برگ 🌱آب در برف و تگرگ 🌸آب در یاخته‌های تن ماست 🌱آب هر جا که تو باشی آن‌جاست 🌸آب را گل نکنیم 🌱که دلش خانه‌ی زیبایی‌هاست 📎 #شعر_کودکانه 📎 #آب_مایه_حیات 📎 #شعر 🔸دو راهکار برای حل خجالتی بودن: تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کم‌توانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد.باتمرین وتقویت مهارت‌های اجتماعی می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. تغییر نگرش و افکار منفی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرش‌های منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، می‌توانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب،ازخوبی‌ها ومهارتهای خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین می‌توانید با تمرین‌های آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهی مسیری که داریم میرسم مستقیم یا غیر مستقیم. چطور میتونیم تو مسیری که وارد شدیم درست پیش بریم؟ 🍃🍃🌸 ✅ کانال تخصصی معرفی بازی های فکری و آموزشی مدارس کشور 👇 #کانال_بازیخونه 👇 https://eitaa.com/joinchat/3315138892C764a4da54b #کاملا_رایگان