نشخوار فکری نوجوان‌ها: چرا و چطور باهاش کنار بیایم؟ http://eitaa.com/awnezarat والدین تو شناسایی پدیده نشخوار فکری بچه‌ها نقش موثری دارن. نوجوان شما نیاز داره یاد بگیره که گذشته تموم شده و بهترین کار اینه که ازش درس بگیریم و ادامه بدیم. کنارش باشین، بهش گوش بدین، و کمکش کنین آینده بهتری بسازه! 🌹🇮🇷🌹

انبوه سلاح های #سوریه که به #اسراییل شلیک نکردند، نابود شد! http://eitaa.com/awnezarat آری، تزویر به شما امان می‌دهد و بعد کمرتان را خرد میکند. 🌹🇮🇷🌹

🏥 ساختمان پزشکان 💊💊❤️💊💊 🔹با موضوع : آلودگي هوا با ريه هامون چيكار ميكنه ؟ http://eitaa.com/awnezarat 👨🏻‍💼کارشناس برنامه : دکتر محسن فرخ پور فوق تخصص بيماريهاي ريه و مراقبتهای ويژه عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشكي ايران ساختمان پزشکان 🌹🇮🇷🌹

📃 نسخه پیچ 💊💊💊 برای محافظت و پاک سازی ریه چه ترکیباتی رو باید مصرف کرد؟ http://eitaa.com/awnezarat ساختمان پزشکان 🌹🇮🇷🌹

اینفوگرافی از راهکارهای تقویت ریه در هوای آلوده در روزهای آینده http://eitaa.com/awnezarat 🌹🇮🇷🌹

دروغ #پرویز_پرستویی و رشوه دادن به زلزله‌زدگان برای سیاه‌نمایی ... http://eitaa.com/awnezarat درسته که مسئولین در مواردی کم کاری دارن، ولی اینطور تحرکات هم لازمه از طریق مراجع امنیتی بررسی بشه! بارها گفتیم کارهای بظاهر خیر از طرف برخی سلبریتیهایی که سابقه‌ی خوبی ندارن رو باور نکنید! حتما مسایل دیگری پشت صحنه وجود داره! 🌹🇮🇷🌹

#اسفناج پاکسازی بدن به کمک اسفناج 🍃✨🌸🍃✨🌸🍃✨🌸 ➕علاوه بر فواید فراوان اسفناج که شامل درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش متابولیسم و ​​تقویت استخوان‌ها می‌شود، اسفناج می‌تواند کل بدن را از سموم پاکسازی کند http://eitaa.com/awnezarat ➕زیرا اسفناج مانند یک «جارو» عمل می‌کند که تمام سموم را از بدن خارج می‌کند. می‌توان آن را به صورت پخته خورد یا به سالاد اضافه کرد و یا به شکل آب میوه مصرف کرد. #سلامتی 🌹🇮🇷🌹

عواملی که باعث شروع تشنج و بدتر شدن حملات آن می شود http://eitaa.com/awnezarat ✅مصرف زیاد الکل ✅کم خوابی ✅ کارهای سخت و سنگین ✅ماندن زیاد در معرض آفتاب ✅تب ✅استرس #دانستنی 🌹🇮🇷🌹

#کدو_تنبل و دانه کدو تنبل 🍃✨❤️🍃✨❤️🍃✨❤️ 🔸 کدو تنبل یا کدو حلوایی با رنگ نارنجی فوق العاده ای که دارد، سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان و بهترین پایین آورنده قندخون است. این صیفی یک انتخاب بی نظیر برای کاهش سریع قند خون و بسیار مؤثر است. کدو تنبل در طب سنتی مکزیک نیز برای درمان دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. 🍃✨🌹🍃✨🌹🍃✨🌹 🔸از خواص کدو تنبل این است که سرشار از کربوهیدرات هایی به نام پلی ساکارید است که به عنوان سریع ترین پایین آورنده قند خون عمل می کنند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از کدو تنبل یا پودر و عصاره آن می تواند به طور قابل توجهی قند خون را کاهش دهد. برای مصرف کدو تنبل می توانید آن را به صورت بخار پز یا پخته شده مصرف کنید. http://eitaa.com/awnezarat 🔸دانه های کدو تنبل مملو از چربی ها و پروتئین های سالم و مغذی هستند. مصرف این دانه ها می تواند روی کاهش قند خون در افراد دیابتی تاثیر زیادی بگذارد. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۸ روی ۴۰ نفر انجام شد، نشان داد که تنها مصرف ۶۵ گرم دانه کدو تنبل می تواند قند خون را بعد از غذا تا ۳۵ درصد کاهش دهد. #سلامتی 🌹🇮🇷🌹

#زردچوبه ادویه ای که گردش خون را بهبود می بخشد http://eitaa.com/awnezarat ◽️ادویه زرد طلایی به دلیل خواص ضدالتهابی خود، عمدتاً به لطف کورکومین، ترکیبی که در زردچوبه یافت می شود، شناخته شده است. مطالعات نشان می دهد که کورکومین ممکن است تولید اکسید نیتریک را افزایش دهد، که می تواند به گشادتر شدن رگ های خونی شما کمک کند. این به نوبه خود جریان خون و رسیدن به عضلات و سایر بافت ها را آسان تر می کند. #سلامتی 🌹🇮🇷🌹