◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦
✅ کارهایی که در مدت #چهل‌روز باید انجام دهیم:
۱.#مایعات را ۴۰دقیقه قبل و بعد از غذا و حین غذا ننوشید.🚫
۲.#میوه و #لبنیات با غذا و تا ۴۰دقیقه بعد از غذا ممنوع است. 🚫
۳.مصرف #نمک‌دریا قبل از غذا به اندازه یک گرم✅
۴.مصرف غذای #سرخ‌کرده ممنوع🚫
۵.استفاده از #خرما و #شیرینی‌جات_طبیعی✅ بجای قند و نبات و شکر صنعتی🚫
۶.استفاده از پنیر در وعده صبحانه ممنوع🚫
۷.روزانه یکبار #قرآن‌کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم.✅
۸. خوردن #غذای‌داغ ممنوع است. غذا کمی گرم باشد. 🚫
۹. نوشیدن #آب‌داغ و #آب‌یخ ممنوع است. 🚫
۱۰.مصرف هر گونه #سس‌صنعتی ممنوع است. 🚫
۱۱. #ایستاده_آب‌نوشیدن ممنوع است.🚫 آب را با آرامش و جرعه جرعه بنوشید.✅
▪️این موارد را جایی یادداشت کنید یا پرینت بگیرید تا مرتب براتون یادآوری شود.
#مزاج #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
#کد1 #دستورات_بهداشتی
🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید.
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است .
https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e
🌹
🌸پاداش دسته گل!
✅يكى از كنيزان #امام‌حسين عليه السلام خدمت حضرت رسيد، سلام كرد و دسته گلى تقديم آن حضرت نمود.
🌹حضرت هديه آن كنيز را پذيرفت و در مقابل به او فرمود:
تو را در راه خدا آزاد كردم.
💠 اَنَس كه ناظر اين برخورد انسانى بود از آن حضرت با شگفتى پرسيد:
❗️چگونه در مقابل يك دسته گل بى ارزش او را آزاد كردى؟!
(چون ارزش مادى يك كنيز به صدها دينار طلا مى رسيد...)
🌺حضرت با تبسمى حاكى از رضايت خاطر بود فرمود:
#خداوند اينگونه ما را ادب كرده(به ما یاد داده)
🌸 چون در #قرآن‌كريم مى فرمايد:
"اگر كسى به شما نيكى كرد او را نيكى و رفتار شايسته ترى پاسخ دهيد"
✳️و من فكر كردم ، از هديه اين كنيز بهتر اين است كه در راه خدا آزادش كنم...
💥پس اگر ما بخاطر خشنودی قلب نازنین آقا #امام زمانمان (ارواحنا فداه) از گناهی دست بکشیم و کار خیری انجام بدهیم، با ما چه خواهند کرد...
✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️
📚 بحارالانوار،ج44،ص194
┈┈•❣💐❣•┈┈