⭕️ به این چهره‌ها با دقت نگاه کنید! علی بیرامی و ساسان امیرخانی دو سربازِ ۱۹ ساله، ظرف ۴۸ ساعت گذشته بدست گروهک‌های تروریستی به شهادت رسیدند. چند جوانِ مثلِ دسته‌گُل این کشور باید پرپر شوند تا مسئولان ذیربط، فکری به حال فرآیندهای سربازی، تجهیزات مرزبانی، آموزش‌های نظامی و... کنند؟ 👤 حاج حیدر @TWTenghelabi

⭕️ که یه انتخاب اشتباه چه بلایی سر هشت سال زندگی و معاش مملکتش میاره! 👤 🏴 ⬛️ سید هانی هاشمی|hani hashami @TWTenghelabi #کد8 #بصیرت_سیاسی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

🔸نشـــــانه های کمبود هر ویتامین را بشناسید (☝️) 🔸بدن شما کدام ویتامین را کم دارد؟ 👇👇 @tebiirann #کد2 #دستورات_پیشگیرانه 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار بعنوان میان وعده میباشد. تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند.🌰 @tebiirann 🔴با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید. 🔹آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک می‌کند. 🔹آهسته خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری می‌شود. 🔹باعث افزایش حس لذت از غذا میشود. 🔹موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود. 🔹به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند. 🔹باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس می‌شود. @tebiirann 🔸از راه های مقوی کردن غذای کودک استفاده از پودر بادام، کنجد،پودرگردو وپودر نارگیل در غذا و خوراکیهای آنهاست بدین ترتیب کودک همان حجم غذا رامیخورد اما کالری بیشتری دریافت میکند. 👇👇 @tebiirann ویتامین D برای جلوگیری از کرونا!! دریافت مناسب از منابع غذایی (ماهی‌های چرب لبنیات و زرده تخم مرغ) و قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به صورت روزانه، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک می‌کند به همین دلیل میتواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از ویروس کرونا باشد @tebiirann #پاستیل 🔸پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروفی ساز، پاستیل پر از افزودنب و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی کودک می شود . 👇👇 @tebiirann 🔴 باقی ماندن ذره ای از غذا در میان دندان ها،سبب رشد باکتری ها در عمق دندان ها و تخریب دندان و بوی بد دهان می شود 🔺 بنابر این،اهمیتِ استفاده از نخ دندان، کمتر از مسواک زدن نیست @tebiirann نگرﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑنه ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ میکنه ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭو ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨه ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ @tebiirann ویتامین B6 ویتامین خوش‌خلقی ومهربانی است و روی عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد. منابع آن: ماهی،جگر،موز، سیب‌زمینی، آجیل، عدس، لوبیاسفید، جوانه‌ی گندم،سویا، کلم و گوشت می باشد... . @tebiirann #کد2 #دستورات_پیشگیرانه 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

🍶🍃رفع گرفتگی عضلات 🍃 یک قاشق چایخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب و آب گرم را مخلوط کرده و ‌‏بنوشید @tebiirann #کد2 #دستورات_پیشگیرانه 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

خوراکی هایی که " نبایـد " با شکم خالی خورد ، اگر سلامت بدنتون براتون مهمه 8 ماده خوراکی بالا را هرگز با معده خالی نخــورید ! @tebiirann #کد2 #دستورات_پیشگیرانه 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

🔻🔻🔻🔻♦️♦️♦️♦️🔻🔻🔻🔻 وضعیت بحرانی را باور کنیم 🔺🔺🔺🔺♦️♦️♦️♦️🔺🔺🔺🔺 ⭕️ رکورد فوت روزانه با جان باختن ۲۵۱ بیمار در شبانه روز گذشته شکسته شد ⭕️ وضعیت کرونا در کل کشور بحرانی است. ⏪ عبور از بحران کرونا نیازمند تعطیلی ۲ تا ۳ هفته‌ای است 🔸پیام طبرسی، عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا: 🔹پس از دستور اخیر رهبر انقلاب به نیروهای مسلح، وضعیت بیمارستان‌های بیماران کرونایی بهبود پیدا کرده است. 🔹وضعیت ما نه تنها در تهران بلکه در کل کشور بحرانی است. 🔹علیرغم محدودیت‌ها، هنوز هم برخی از مردم سفر می‌کنند یا در تجمعات حداکثری حضور دارند. 🔹پیشنهاد ما ۲ تا ۳ هفته تعطیلی عمومی و کامل مانند تعطیلات عید نوروز است، حتی اگر در شرایط اقتصادی این پیشنهاد زیان‌بار باشد. 🔹اگر علائم تنفسی خاص یا تب و بدن درد دارید، با قرنطینه خود به درمان خود کمک و تا حد امکان از مراجعه به مرکز درمانی خودداری کنید. #کد2 #دستورات_پیشگیرانه 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

..

#کد5 #دستورات_اخلاقی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

#کد8 #بصیرت_سیاسی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

#کد2 #دستورات_پیشگیرانه 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

#کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e