❤️ همیشه حواسمان به مواد فاسد شدنی در منزل و محل کار باشد. هر روز سری به یخچال بزنیم و موادی را که زودتر خراب می‌شوند، زودتر مصرف کنیم. نه به اسراف @ayanderoshane

اگر در رستوران، تمام غذا را نمی‌توانیم بخوریم از کارکنان رستوران بخواهیم غذا را بسته‌بندی کنند تا با خود به منزل ببریم و در یک وعدۀ دیگر بخوریم. نه به اسراف @ayanderoshane

باقیماندۀ مواد غذایی را در سطل زبالۀ معمولی نریزیم. در خیلی از کشورهای پیشرفته، برای این نوع زباله سطل‌های کمپوست وجود دارند. اگر در جایی زندگی می‌کنیم که دولت این سطل‌ها را در اختیار نمی‌گذارد، در صورت امکان خودمان یک سطل کمپوست بزرگ برای محلۀ خودمان بخریم طوری که خودمان و همسایگان، باقیماندۀ تمام غذاها یا گل‌ها یا گیاهان اضافه یا فاسد شدۀ باغچه را در آن بریزیم. از محتویات کمپوست برای تهیۀ کود و خاک حاصلخیز کشاورزی استفاده می‌شود. نه به اسراف @ayanderoshane

در علم تاثیر کلام میگویند: اگر شما بگویی انجام کاری سخت است،سخت میشود ! اگرشما بگویی راحت است! راحت میشود ! اگر شما بگویی نمیشود! نمیشود!!! شما اگر بگویی حالم عالیه،تمام عوامل متافیزیکی دست به کار میشوند تا حال شما عالی شود ! پس میبینی که کائنات چقدر سریع به فرمان شما جواب مثبت میده. در انتخاب کلمه ها حتی به شوخی هم دقت کنید !! @ayanderoshane

💛مردهایی که زنان محجبه دارند... گاهی از همسرانشان بابت حجاب تشکر کنند... @sharestanehmobarkeh