💫فواید حالت رکوع در نماز👇 🟢 ماهیچه ها و عضلات شکم، دست ها، ران ها، ماهیچه ستون مهره ها، گردن و ساق پا با رکوع کردن تقویت می شود 🟢 با حفظ دستگاه گوارش مانع بی اشتهایی و سوء هاضمه خواهد شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

💫فواید حالت سجده در نماز👇 🟣 آسیب های ستون فقرات گردن و کمر در بروز دیسک بسیار دخیل هستند بنابراین سجده باعث تقویت مهره های گردن شده و در درمان دیسک و مشکلات ذکر شده موثر خواهد بود. 🟣 با سجده کردن جریان خون مغز افزایش پیدا کرده که این پروسه بالا رفتن قدرت درک و فهم و آرامش و همچنین زیبایی و طراوت را به دنبال دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

💫فواید حالت نشسته در نماز👇 🟠 تقویت عضلات ران ها و پاها 🟠 نفخ معده را برطرف کرده 🟠 و همچنین به بهبود فتق کمک می کنه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

✅ پیام رهبر انقلاب به اجلاس سراسری نماز: توصیه‌ موکّد اینجانب، اوّلاً اقامه‌ نماز در اوّل وقت، و ثانیاً سعی در حفظ توجّه و حضور قلب در نماز است. #نماز #اول_وقت #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏕در كلبه ما رونق اگر نيست صفا هست آنجا كه صفا هست در در آن نـور خـدا هست در چَنته درويش وفا هست كشكول يه رنگی و صفا هست يك لقمه نان محبت در سفره فقرِ، فقرا هست #حس_خوب_آرامش #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

بزودی فتنه‌هایی در پیش خواهید داشت، در آن روز من نیستم؛ پشت آقا را خالی نکنید..! شهید حاج‌قاسم‌سلیمانی #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

اعتقاد حاج قاسم سلیمانی به امام خامنه ای شهید سلیمانی از مهمترین شئون عاقبت به خیری رو ارتباط قلبی با رهبر انقلاب می دانستند #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

میزان اگر علی ست تحت ولایتش دنیا و آخرت آباد میشود مولا اگر که او ست هر کس که با علی ست از بند هرچه هست آزاد میشود

دم به دم یاد تو هستم که تو یادم باشی... اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 سلام امام زمانم❤️ #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

❇️ سلام سرباز امام زمانم ❣ 💠 شهید حاج قاسم سلیمانی: ✍ یک مشکلی که امروز ما داریم و دیروز این نبود؛ 👈 تفاوت ظاهر و باطن است. 🔹 روایت زیبای حاج قاسم از کلمات قصار امیرالمومنین علیه‌السلام 🤲 الّٰلهُمَّ ارْزُقْنٰا شَهٰادَةَ فِی سَبیلِک 🤲 #حاج_قاسم #نهج_البلاغه #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

کمی هیجان 😉😅 #ورزش #کوهنوردی #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸