۸. کوهنوردی کودکان یعنی؛ بچه‌ها را درگیر برنامه‌ریزی کنید از کودکان درباره کارهای احتمالی و مقصد سفر خود ایده بخواهید و نظرهای آن‌ها را جدی و به کار ببرید؛ همه این کارها باعث افزایش اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود. 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

هنر در #طبیعت نهفته‌ است و متعلق به‌ کسی است که آن را از طبیعت استخراج کند... #ورزش #تغذیه #سلامتی❤️ 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

ساده زندگی کن سخاوتمندانه دوست داشته باش محبت آمیز صحبت کن دلت را از کینه پاک کن بقیه شو به خدابسپار... 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

تا حالا نوک قله دماوند رو از نزدیک دیده بودین؟😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ» مهم نیست، چقدر اندوهت عمیق است زمانی که دلت به نور خدا روشن باشد قلبت دوباره لبخند خواهد زد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

سلام محض اطلاعتون شنبه میشه ۰۱/ ۰۲ / ۰۳ اگه میخواید ورزش و کوهنوردی رو شروع کنید .... بسم الله ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی

◽️🥀 یاصاحب‌الزّمان! نبودنتان را چگونه باور کنم؟! وقتی پُر شده قلبم، از دوست داشتنتان! #امام_زمان 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

🛑🎥 ارزش ده بار دیدن رو داره👌 نیمه پر لیوان رو ببینید✌️ 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

سلام حرم امام رضا علیه السلام . بعد از نماز صبح ، چایخونه صحن الغدیر شب تا صبح بازه، اگه حرم بودید برید یه چای داغ حضرتی در هوای بهاری بزنید بر بدن 😋