#تمرین_امروز ✍قرار امروزمون این باشه: موقع عصبانیت قبل از هررررررر حرفی فقط "۱۰ ثانیه "سڪوت کنیم 🤐 این اصولے ترین راه حله کنترل خشمه بعدش هم  تغییر موقعیت بدیم 🚶🚶 تمرین کنیم با وضو باشیم💦 جنس خشم از آتشه و وضو آب بر آتش! کینه ها و گناه هامون بد سنگینی میکنن رفقا بندازیمشون زمین‌↯ تا بتونیم اوج بگیریم↻ خیلی وقته پایین مایینا گیر افتادیم😔 باید یه کاری کنیم ❗️ ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#عهدنامه #تمرین_امروز چه خوبه هر روز با هم حرف میزنیم برای بهتر شدن انرژی  مثبت همه رو حس میکنم😊❤️ اگه داری خوب پیش میری که ایول👏💪 اگـه نه ↯ یـادت نره خـدا داره با نقاط ضعف ات امتحانت میکنه... مثل مربی پینگ پنگ اگه مرتب توپ و گوشه ی راست زمینت میزنه بدون اونجا نیاز به تمرین داری ، قوی اش کن  ‌‌✔ اگه توبه کردی و  شکستی از نـــــو شروع کن رفیق🙏 اصن به دنیا  اومدیم که دست پر برگردیم.. ✍تمرین امروزمون : ببینیم  بیشتر تو چی داریم امتحان میشیم اونجا نقطعه ضعفمونه چاله اش و پر کن ✌️❗️ ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#تمرین_امروز دوستان خوبم😊 قرار بود کاریرو انجام بدیم که امام زمانمون ازمون راضی باشه ... خیلی فکر کردم و به این نتیجه رسیدم برای امام زمان نامه بنویسیم ❤️ ازتون میخوام امروز نامه بنویسید و باهاشون عهد ببندید یه چیزی تو پرانتز بگم ؟ (من چند بار این کارو کردم... هر وقت دلم گرفته بود برای امام زمان نامه مینوشتم...و هر بار دستمو گرفت) امام زمان خیلی مهربونه... پس امروز نامه بنویسید.. بقیه شو بعدا و بهتون میگم❤️ امام زمان نگهدارت ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#تمرین_امروز من... نمازهایم را اولِ وقت می خوانم ... اما گناه هم می کنم😓 هر بار می ترسم نگاهـت را از من برداری اما تو هربار مهـربانانه تر می پذیری ام.. من این روزها بندگے را مشق می کنم امـا ... سختے های روزگار گاهی مجالِ فکر کردن را هم از من می گیرد و درست زمانی به خودم می آیم که کار از کار گذشته زمانی یادِ قول هایم می افتم که دلت را رنجانده ام بدبودن هایم را ببخـش ...😔 دلـم به دعاهای این شبهایتان خوش است در عزاداری هایتان برای خوب شدنم دعـا کنیـد یا صاحـب الزمـان... ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#تمرین_امروز برنامه ریزی میکنیم✍ چه کارهایی و میخوایم انجام بدیم✔ و چه کارهایی و ترڪ کنیم ✖ حواسمون به پرتگاه ها هس↯ گناه رزق و کم میکنه روزی هم فقط پول نیستا❗️ ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#تمرین_امروز😍 📿یکی از کارای خیلی موثر در روحیه ی انسان توجه هنگام ذکر گفتن هست↻ ❤️وقتی ذکر الحمدلله رو توی تسبیحات حضرت زهرا(س)میگید با هر ذکری یه دونه از داشته هات رو به یاد بیار ♻️مثلا بگو： الحمد لله به خاطر عقلی که بهم دادی الحمد لله به خاطر ایمانم پدرم مادرم برادرم خواهرم معلمینم دست و پا و چشم و گوش و ... 🌀هر چی به ذهنت میاد رو با هر الحمد لله گفتنی مرور کن. بعد از دو سه روز ببین چقدر غرق نورانیت میشی💎 امتحانش میکنی؟!😊 نتیجش معجزه میکنه برات... ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌‌

🍃🌺🍃🥀🌾🌴🌺 #تمرین_امروز از امروز تصمیم میگیرم که به جای بالا بردن خواسته های مادی و ظاهری م از دنیا،  خواسته های اساسی خودم رو از خدا بخوام ... دیگه هی نشینم و بگم که : اگه تو فلان کشور بودم اگه خوشگلتر بودم اگه با فلانی ازدواج میکردم اگه پولدار بودم اگه فلان ماشین و فلان خونه رو داشتم اگه شوهر من هم مثل شوهر فلانی بود اگه موهام صاف یا فر بود اگه اگه اگه ... یه روز چشمامونو باز می کنیم میبینیم بهترین روزهای عمرمون رو برای رسیدن به خونه و ماشین و فلان شکل و ظاهر و لباس و پز دادن به این و اون یا تلاش برای جلب توجه این و اون سپری کردیم ولی از درون بازم حال مون خوب نیست ... اون جاست که متوجه میشیم که بهترین روزهای عمرمون رو برای ساختن آینده سپری کردیم در حالی که همچنان راضی نیستیم و خودمون رو لابلای این مسیر گم کردیم! بیایید از امروز به فکر خودمون و ذهن و نگاه و نگرش و بازسازی باورهامون باشیم :) 🍃🌺🍃🥀🌾🌴🍃🌺

#تمرین_امروز 🌹 جمله زیبایی رو که به ذهن خودت میرسه انتخاب کن و روی یه یاد داشت زیبا کنار هدیه امشب بزار. 🌹یه پیامک ساده و کوتاه هم براش بزن که دلش گرم باشه 🌹(اسم همسرت) م یادت باشه دوستت دارم. ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#تمرین_امروز امروز یه جمله میگم، بنویس رو اینه اتاقت و اون ماژیک یا وسیله ای که نوشتی رو طوری قرار بده که همسرت ببینه  ! مثلا بزار پایین اینه 🌹بنویس 🌹(اسم همسرت )م هیچ میدونی چقدر دوست دارم ؟ ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#تمرین_امروز 🔴فراموش نکنی اول صبح ظرف ابی رو بردار سوره یاسین رو بخون به هر <مبین> که رسیدی اونو به اب بدم. از اون اب تو کتری چایی، تو غذات بریز و تاثیراتش رو ببین 🌺یادت نره اول صبح قبل از ورود به آشپزخانه وضو بگیری ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#تمرین_امروز نذر لبخند امام زمانم عهد میبندم ✍ هر چیزی رو نزارم گوشام بشنوه! گنـ👹ـاه شنیدنی های حرام و تـرک کنم❌ دروغ و غیبت عمرا✋ نماز اول وقت حجاب ظاهر و حجاب چشم زیارت عاشورا و قرآن بعد از نماز یادم نره ✔ 👌👌👌👌 ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

‍ #تمرین_امروز سلام همراهان بی نظیر ❤️ امروز به تنبلی بگو نه✖ به دروغ و غیبت بگو نه✖ به غر زدن بگو نه✖ به کم آوردن بگو نه✖ به فیلم و عکس مبتذل بگو نهههه✖ ✍ تمرین امروز اینه : به هرچی خدا دوست نداره، محـــــکم  بگو نـــــه✋ ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3 ❤️💛💚