🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #تمرین #رژيم_روح خانم های قرررررری 💃💃💋💋😘❤️ 👍😍دو سه هفته است یک رژیم نوشتیم .یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی مشکلات روزگار که گاهی به سینه ی ما سنگینی میکنه . 🤔مشکلاتی که برای همه ادمها هست و چه تو بخوایی و چه نخوایی وجود داره و فقط نحوه برخورد شماست که ❌رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمون بگیریم 🤔 والا خیلی واجب تره از رژیم جسمه 😍 🔴اولین مورد این رژیم عالی رژیم کمتر حرص خوردن بود که اجرا کردیم و اما مورد دوم ✅رژیم کمتر غصه خوردن 🔴۱. این همه تا الان غصه خوردی چی شد؟؟؟؟ .واسه داشته ها و نداشته ها ، واسه مریضی ها ، واسه دانشگاه بچت ...، واسه بچه همسایه ...، به خاطر حرف فلانی ... و و و چی عایدت شده تا الان ؟🤔 ➖پوست خراب ! ➖اعصاب داغون ! ➖قلب ضعیف ! ➖حسرت گذشته ها ...! ➖غم تو چهره پدر و مادرت ..! ➖یه بدن نحیف و دائم بیمار! و و و 😳بازم اگه بجز اینا چیزی به دست اوردی نمیدونم !!!!!!!!🤔🤔🤔🤔 🔴۲.اینو تو ذهنت جا بنداز که چه تو غصه بخوری و چه نخوری اتفاقی که افتاده تغییری نمیکنه! 🔴۳.یادت هست از قرص بیخیالی تو چله اول؟ دوباره میگم دقت کن. یه مشت (کشمش،نخود یا....)بریز تو جیبت هر زمان داری حرص میخور یه دونه بزار دهنت و بگو (بیخیال دنیا😊😉) 🔴۴. غصه هات رو دور بریز .به دنیا لبخند بزن تا دنیا هم بهت بخنده 😍😍 ⚠️⚠️⚠️هشدار بانوی گلم وقتی غصه خوردی مریض میشی ، پوستت چروک میشه، هزار جور بلا سرت میاد 😔 اخرش هم حرفی که از اطرافیا میشنوی اینه ((ای بابا این از اول مریض بوووود😒)) 🌹🌹🌹 توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید ببینید که سه کیلو از بیماریهایتون کم میشه. بدون شک 😉 ✅از همین امروز شروع کن 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺