#نکته_قرررری به کسی که دوستش دارید؛ پیام "صبح بخیر" و "شب بخیر" بدهید...! براساس تحقیقات رد و بدل شدن این پیام‌ها بین طرفین یک رابطه عاطفی، باعث فعال شدن بخشی از مغز می‌شود که منشأ خوشحالی است. ❤️💛💚 ‌..‌‌.آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌‌

#نکته_قرررری ملكه اى در انتظار پادشاه نباش. ملكه اى باش كه مشغول ساختن امپراطورى خودش هست تا پادشاهش از راه برسه ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#نکته_قرررری👌👌💃💃 سعى کنید اطرافیانتان را خوب بشناسید و انها رو به سه دسته تقسیم کنید?!? خودیا نخودیا بیخودیا 🤔🤔🤔🤔 با خودیا صمیمى تر و مهربانتر باشید 😍 به نخودیا فقط لبخند بزنید 😀 و از بیخودیا دورى کنید🏃 ❤️💛💚 .‌‌‌..‌‌.آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#نکته_قرررری 💞ابراز محبت مثل نماز یومیه میمونه! روزی پنج بار واجبه به همسرتون بگید دوست دارم. اگه یادتون رفت میتونید فرداش قضاشو بجا بیارید! اما هیچی لذت "دوستت دارم" گفتن اول وقت رو نداره.. ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری احترام به نظر شما اگر مثلا مادر نامزدتون خودشون رفتن با #سلیقه خودشون چیزی رو برای شما خریدن که جزو خریدهای عقد بوده و میبایست شما هم می بودین مثلا سرویس طلا 👈حواستون باشه که همون اول، توی ذوقشون نزنین، ولی بعدش به نامزدتون با #آرامش و #مهربونی بگین که: " منم دوست داشتم می بودم... می دونی اخه این چیزا سلیقه ایه ، خب منم دوست داشتم توی خرید سرویس طلای خودم می بودم ...."  چهرتون رو هم #ناراحت کنین و یه جورایی برین توی خودتون .فایده این کار اینه که اولا ممکنه موقعیت فراهم بشه و بتونین #سرویس طلا رو عوض کنین و اونی که دوست دارین رو بگیرین. ولی اگر نشد عیب نداره. حداقلش اینه که #حرفتون رو زدین و دفعه های بعدی یادشون هست که بدون نظر شما براتون خرید نکنن یادتون باشه با دعوا این چیزا درست نمیشه، بهتره با #آرامش و صبر حرفتون رو بزنین . چون اینجوری دیگه حق به جانب شماست ولی اگه #دعوا کنین اصل حرف گم میشه و اون دعواهه بیشتر از حرفهاتون به چشم میاد و برچسب عصبی و .... هم ممکنه بخورین 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری 👌👌👌👌💃💃💃 روش انتقاد کردن صحیح اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت ☑️  جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت مثال: 👈🏻 تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی. 👈🏻 تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری. 👈🏻 تو آشپز بی نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست. 👈🏻 تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت . 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺

#نکته_قرررری 👌👌👌❤️❤️ برای رسیدن به اهداف و برنامه ریزی و مدیریت بانوان قررری💃💃💃👌👌👌😉 ۱_نوشتن هدف ها دربرگه ۲_راههای ایجاد انگیزه الف_تعهدشخصی ازخودتان برای رسیدن به هدف بگیرید ب_هدف روی برچسب وجلوی دیدتان بزنید ج_با چندنفر که هدف مشترک دارید هماهنگ باشید ۳_روی فکرتان کارکنید ومثبت اندیش باشید ۴_تهیه تقویم رومیزی وکارهای روزانه خود رابنویسید ۴_عادت های خوب را جا یگزین کنیم ۵_عبارت های تاکیدی به زمان حال وفعل آن مثبت باشد ۶_دوره کاری داشته باشید وبه ثبات فکربرسید ومحکم ترازقبل جایگاه خودمان راپیدا کنیم ۷_میزان وتلاش خودرا یک دفعه بالاببریم یک سری کارهای جسورانه انجام بدهیم ۸-اگرمن به هدفم برسم چه تغییرات مثبتی درزندگیم ایجاد می شود ۹_فرض کنید به هدفتون رسید چه ویژگی وچه کارهایی کردید که باعث شد به هدفتون برسید حال که به هدف رسیدم چه اقداماتی برای آن انجام خواهد داد این کارباعث می شود که فکرهای خلاقانه ومثبتی به ذهن شما برسد ۱۰_ازتک تک کارها وفعالیت هایی که انجام می دهیم ومی خواهیم انجام دهیم لذت ببریم تمرین کنیم که از کوچکترین وبزرگترین فعالیت خود لذت ببریم . ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

#شیطنت #نکته_قرررری 📌 برای عشق‌تان بجنگید قبل از اینکه دیر بشود 👈 اگر ادعای دوست داشتن دارید   برای تصرفِ مساحتِ پیراهنش برای مرز حلقه آغوشش بجنگید! دفاع از "حق‌تان" برای «عشق» دفاعِ مقدس است . ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#نکته_قرررری عاشق کردن مردها، زیاد هم کار سختی نیست؛😊👌 همین که حرفشان را بفهمی،⭐✨ قربان صدقه ی مردانگیشان بروی،😍🌹 قبولشان داشته باشی و 💪 به استقامتشان تکیه کنی؛💪🚶 جنگجو ترین مرد عالم هم که باشند؛🏃 دل می دهند... و در هوای تو همان پسر بچه ای می شوند که دلش قربان صدقه های گاه و بیگاهِ تو را می خواهد...😌😍🙃🙊♥️ ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری توصیه ای برای داشتن زندگی خوب: فرض کنید زندگی همچون یک بازی است،قاعده این بازی چنین است که بایستی چند توپ را در آن واحد در هوا نگه دارید و مانع افتادنشان بر زمین شوید. جنس یکی از آن توپ ها پلاستیکی بوده و باقی آن ها شیشه ای هستند.پس واضح است که در صورت افتادن توپ پلاستیکی بر روی زمین،دوباره نوسان کرده و بالا خواهد آمد،اما آن چهار توپ دیگر به محض برخورد،کاملا شکسته و خورد می شوند. آن چهار توپ شیشه ای عبارتنداز: خانواده،سلامتی، دوستان و روح خودتان توپ لاستیکی همان کارتان است.کار را بر هیچ یک از عوامل فوق ترجیح ندهید،چون همیشه کاری برای کاسبی وجود دارد ولی دوستی که از دست رفت دیگر بر نمی گردد.،خانواده ای که از هم پاشید دیگر جمع نمی شود،سلامتی از دست رفته دیگر باز نمی گردد و روح آزرده دیگر آرامشی ندارد... 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #سیاست_های_زنانه #نکته_قرررری 👌👌👌❤️❤️ اولین نفری باشید که همسرتان را تشویق میکند. او اول از همه به تحسین شما نیاز دارد. بگذارید حس قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد. 💕مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باشند که حس شایستگی او را تحسین کنند.. اگر میبینید همسرتان خانواده اش را ترجیح میدهد یا دوستانش را، یعنی خانواده یا دوستانش بیشتر از شما حس قدرت  و مورد نیاز بودن او را ارضا میکنند.. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃

#نکته_قرررری 👌👌👌❤️❤️ لطفاً حساب هايتان را تا قبل عيد تسويه كنيد بوسه هایی که بدهکارید ؛ ببخشید هایی که از سر غرورتان نگفته اید؛ شاخه گل هایی را که میتوانستید هدیه دهید و نداده اید؛ دلی را میتوانستید به دست بیاورید و نیاورده اید؛ ماندن را بلد بودید و رفتن را ترجیح دادید؛ حتما نباید حسابمان مالی باشد همین‌ها را گفتم میتواند یک عمر خوشبختی را به تو هدیه دهد حساب‌های عاطفی‌مان را تسویه کنیم... ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌‌

#نکته_قرررری 💞ابراز محبت مثل نماز یومیه میمونه! روزی پنج بار واجبه به همسرتون بگید دوست دارم. اگه یادتون رفت میتونید فرداش قضاشو بجا بیارید! اما هیچی لذت "دوستت دارم" گفتن اول وقت رو نداره.. ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 🎀#نکته_قرررری #تولد_فرزند_و_توجه_شوهر 👈خانومها وقتی بچه به دنیا میاد به طور اتوماتیک در معرض توجه همسر قرار میگیره شاید یک مقداری همون توجه کمی هم که به شما بوده از بین بره فکر نکنید که #فرزند شما #رقیبتون است فکر نکنین اون امده تا همون یک ذره توجه رو هم از شما بگیره نکنه اینو به همسرتون بگویید ها مثلا بچه امده منو فراموش کردی یا نو که امد به بازار کهنه میشه دل ازار و... اینطوری شکافهای زندگی بیشتر میشه به همسرت بگو من چقدر خوشحالم که تو بچه مون رو دوست داری 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺

#نکته_قرررری💋💃💃 دو تا لیست داشتیم ا 1لیست کارهای بد و خودت 2لیست علاقه مندی های همسرت 🌹امروز یه نگاهی به اون دوتا لیست داشته باش 🌹دقت کن ببین به چندمورد هنوز رسیدگی نکردی؟! ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 ‏#نکته_قرررری همسرانتون رو به عشق و محبت عادت بدید ... تا کمبودش را حس کنند اگه همیشه سرد و بی روح و بی انگیزه باشید خوشی یا ناخوشیتان، شادی و غصه تان فرقی به حالش نمیکند حال همسر خود را به حال خود گره بزنید ! با محبت کردن 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری تکنیک تمرین بی نظیر رهایی از افکار منفی دوستانم👇 🍃ما هر روز با افكار منفي بسياري مواجه مي شویم، افكاري كه ما را از هرگونه اقدام و حركتي که باز ميدارند می ترسانند. اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند ونه تنها مانع پيشرفت وموفقيت مان مي شوند، بلكه مي توانند حتي مارا بيمار كنند. با چند تكنيك ساده مي توان از شر افكار منفي خلاص شد: 1_افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2_هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه.. 3_اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدي.. 4_تصور كنيد افكار منفي را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5_به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفي آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفي از ذهنتان میشود. #آیین_همسرداری_3 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری ۰ "همسرتان رابه راحتی ببخشید" زن وشوهرهایی که به راحتی میتوانند به خاطرمسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تروقوی تری باهم دارند 👌🏻 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری خانما این توصیه ها رو روزی یکیشو سرلوحه تون قرار بدید ، برای شوهرتونم همینطور یه کارت دو رو بذارید روی میز ناهار خوریتون ‏ یه روش سمتی که شما میشینی یه روش سمتی که همسرت میشینه ‏ نکته مربوط به هرکدوم بنویس و جلوی چشم بذار ، به مرور همشونو به خودتون و همسرتون گوشزد کنید🌺🌺 طوری زندگی کنیم, طوری عشق بورزیم که نبودنمان حس شود!‏ تا به حال چندبار از خود پرسیده ای که فرق من با دیگران چیست؟؟ من برای همسرم چقدر خاص هستم که هیچکس نمی تواند ‏جایگزینم شود؟؟ ‏ به این سوالات فکر کنیم برای داشتن بهترین ها سعی کن بهترین باشی ♥️‏ 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #سیاستهای_همسرداری #نکته_قرررری  وقتی همسرت حرف میزنه مستقیم نگاهش کنید، و مرتب با سر حرفش رو تایید کنید یا جملات تاییدی بهش بگید. مثل درست میگی و ... و مهمتر از همه اینکه لبخند به لب داشته باشید .  اگه نقدی هم به حرفش دارید، همون اول نزنین توی ذوقش. ❣ اول سعی کنید با چندتا نکته مثبت توی حرفهاش تاییدش کنید و بعد نظر خودتون رو با ملایمت بگین. مطمئن باشید که اینطوری اثر حرفتون خییییلی بیشتره. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری زنانگی هم مربوط به ظاهر وهم مربوط به رفتار است زن بودن يعنی لطافت زيبايی،ظرافت و مهربانی ✨براي زيباكردن ظاهر و رفتارتان وقت بگذاريد اين كار باعث جذب طرف مقابلتان خواهد شد✨ 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری 🦋 اگه خواسته هاتونُ با واژه های فروتنانه بخواهید موفق ترین ... 👈کیک هایی که خریدی خیلی خوشمزه اند! میشه هفته ای یکی بخری؟ 👈فکر میکنی بتونی در کار خونه کمکم کنی؟ 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری #چله_صبرومحبت امروز تمام مسائلی که باعث میشه ذهنتون آشفته بشه رو روی کاغذ می نویسید وقتی تمام افکار مخرب و منفی یادداشت شد روبروش راه حل و ایده های که برای رفع این مسائل در نظر دارید رو هم بنویسید یعنی مسئله = حل مسئله بعد از انجام این کار متوجه میشید که ذهنتون خالی و آروم شده و احساس بهتری دارید اینکار تاثیر به سزایی روی سازماندهی افکارتون میزاره و باعث ایجاد صبر و آرامش بیشتری در شما میشه #آیین_همسرداری_3 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری 👌👌💃💃💃 ♦️از همسرتون جلوی خانواده‌اش انتقاد نکنید..❌ و اگر از شما هم انتقاد شد.. سریع از کوره در نرید. حتما نباید همون لحظه از خودتون دفاع کنید. سکوت شما خودش نوعی هشداره محترمانه است. حرفها... بیان کردن ناراحتیاتون.. و حتی دلخوریاتون... رو بذارین وقتایی ک دوتایی تنها شدین... و تو تنهاییتون با هم حلش کنید...✔️ حتی اگه با جر و بحث حل شه... مهم اینه خودتون حلش کردین.. #آیین_همسرداری_3 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_قرررری 👌👌👌💃💃 ⛔️ بدگویی درمورد مسائل مالی همسر گوشت نداریم نفقه نمیده بیکاره خسیسه ولخرجه و...... هیس.... اول اینکه : آبروی شوهرتون رو جایی نبرین دوم : دنیا پستی بلندی داره،وهمه چیز دوباره درست میشه و سوم مهمتر از همه : وقتی بدی ها رو میبینی و به زبان میاری چندین برابر بیشترشو به زندگی خودتون جذب میکنید 🍃🌺🍃🌷🌾🌴🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3