🧀🥚🍳🥞🍵🍶 تکنیک درمانی صبحانه برای حالت‌های مختلف 🖍اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید 🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید 🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید 🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوس‌دار و شیره انگور و کمی کره بخورید 🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب) 🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاه‌دانه با نان سبوس‌دار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است) 🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید 🖍اگر یبوست دارید، نان سبوس‌دار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره بخورید 🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس ‌دار و کره بخورید

🔴آتش سوزی‌ شب گذشته در زندان اوین منجر به درگذشت ۴ نفر از زندانیان و مجروح شدن ۶۱ نفر شده است ♦️به گزارش مرکز رسانه قوه قضائیه در پی درگیری شب گذشته بین برخی از زندانیان بند ویژه سرقت و محکومیت های مالی زندان اوین و آتش سوزی پیش آمده در کارگاه خیاطی این زندان،  که منجر به ورود سریع و به موقع نیروهای انتظامی و امدادی شد تعداد قابل توجهی از زندانیان نجات پیدا کرده و از صحنه آتش سوزی به نقطه امن منتقل گردیدند و متاسفانه ۴ زندانی نیز فوت شده و تعدادی مجروح شدند ♦️بر اساس این گزارش طبق آخرین اطلاعات به دست آمده، ۴ نفر از زندانیان بر اثر استنشاق دود ناشی از آتش سوزی‌ها درگذشتند و ۶۱ زندانی نیز مجروح شده اند و ۵۱ نفر از مجروحین به صورت سرپایی درمان شدند ♦️هر ۴ زندانی فوت شده جزو محکومین ناشی از سرقت بودند که در زندان اوین دوران محکومیت خود را طی می‌کردند ♦️این گزارش می‌افزاید اکثر زندانی های مجروح شده به صورت سرپایی مداوا شدند و تنها ۱۰ نفر از آنان در مراکز درمانی بستری هستند که حال ۴ نفر وخیم گزارش شده است ♦️در این گزارش تاکید شده پس از ورود به موقع دادستان تهران ، رییس سازمان زندانها در محل زندان اوین با همکاری مسئولین زندان، نیروهای انتظامی، آتش نشانی و اورژانس بیش از ۷۰ زندانی که در معرض خطر آسیب دیدگی بودند نجات پیدا کردند  ♦️گزارش مرکز رسانه قوه قضائیه خاطرنشان می‌کند، در جریان درگیری و آتش سوزی شب گذشته زندان اوین تعدادی از زندانیان جرایم خشن و خطرناک، قصد فرار از زندان را داشتند که با توجه به تمهیدات حفاظتی اتخاذ شده موفق به فرار نشدند ♦️در پایان گزارش مرکز رسانه قوه قضائیه تاکید شده، شرایط زندان اوین از نیمه شب گذشته عادی است و امکان تماس زندانیان با خانواده از همان شب گذشته و ساعتی پس از اطفای حریق فراهم گردیده تا نگرانی های احتمالی رفع شود ♦️هویت زندانیان فوت شده نیز به اطلاع خانواده آن‌ها رسیده و اسامی درگذشتگان متعاقبا و پس از دستور مقام قضائی منتشر خواهد شد ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

❌ میدونی #رسانه چيه؟ رسانه یعنی اینکه یه عده ارازل و اوباشی که بیرون نصف مردم تهران رو لخت کردن و در بند زندانن توی درگیری باهم کارگاه خیاطی و به آتیش کشیدن. ولی رسانه ها جوری اخبار رو پخش کردند که انگار حکومت اونجا رو منفجر کرده. تهشم یه هشتگ #نخبه_کشی توی #اوین رو برات بولد ميكنن. این ارازل و اوباش همونایی هستن که تا ماه پیش این نظام رو فحش میدادید که چرا اعدامشون نمیکنن اره دوست عزیز رسانه یعنی این ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

موشن گرافی کاشت ناخن 👌نشر دهید #بی_تفاوت_نباشیم #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

مهم / اتمام حجت ایران با #اقلیم_کردستان: چاره ای نگذاشتند جز تشدید حملات بر #تجزیه_ طلبان فرمانده ستاد کل نیروهای مسلح گفته : ما مراعات همسایگی را کردیم اما مدام فشار تجزیه طلبان بیشتر و بیشتر شد. این عملیات ها تا زمانی که آنها بفهمند باید یک شهروند معمولی شوند ادامه خواهد داشت. حملات تشدید میشود تا تجزیه طلبان دست از سلاح بکشند.... ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

🔴 فردا؛ آغاز رزمایش اقتدار نیروی زمینی سپاه ♦️فرمانده نیروی زمینی سپاه:مرحله اصلی رزمایش اقتدار نیروی زمینی سپاه از فردا با شعار ایران مقتدر آغاز می شود. ♦️این رزمایش یا محوریت قرارگاه عاشورا نیروی زمینی سپاه و در استان‌های اردبیل و آذربایجان شرقی صورت می‎پذیرد. ♦️عملیات هلی برن چتربازی عملیات تاخت شبانه، عملیات رزمی بالگردها، عملیات پهپادهای رزمی و انتحاری و همچنین احداث پل روی رودخانه ارس، تصرف و کنترل جاده‎های مواصلاتی و تصرف ارتفاعات و تخریب هجومی بخش‎های مختلف این رزمایش هستند. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

در زندان اوین چه زندانی‌هایی نگهداری می‌شوند؟ ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

⭕️کشته سازی بعدی هم رسوا شد😏 همه چیز در مورد فوت اسرا پناهی 🔴 گزارش صداوسیمای مرکز اردبیل امروز یکشنبه ۲۴/۷/۱۴۰۱ پ ن: وجدانا شمایی که سحر رسانه های معاند شدین، تکلیفتون را با خودتون روشن کنید، آخه خسته شدیم اینقدر سند بر دروغ و کذب بودن اخبار این جماعت آوردیم. #اسرا_پناهی #اردبیل ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

🔴 عذرخواهی مجری خبری صداوسیما و اصلاح تعداد جانباختگان حادثه آتش‌سوزی زندان اوین ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F

▪️پس از اعتصاب پالایشگاه های نفت فرانسه و کمبود شدید بنزین ، حالا فیگارو گزارش داده که اعتصاب عمومی از روز چهارشنبه، هشت رآکتور در چهار نیروگاه هسته ای این کشور را تحت تأثیر قرار میده مکرون بهتره به فکر کشور بحران زده خودش باشه 🇮🇷#پرچم_بالاست 🇮🇷#لبیک_یا_خامنه_ای ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @ayeh1399F