🔎چرا باید با دهان باز خمیازه کشید ↩️اکسیژن بیشتری به مغز می رسه و باعث سرحالي میشود. ↩️نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری را بالا میبرد. @ayeha313

⚪️برنج را حذف نکنید هيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: 🔸منبع عالی انرژی 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸مراقبت پوستی 🔸تنظیم فشار خون اشاره کرد @ayeha313

🌹اگر دلتون گرفته یا دنبال یه حال خوش معنوی هستید توصیه میکنم دیدن این کلیپ بسیار زیبا و تاثیر گذار رو از دست ندید...✨

🍁امروزتون سرشار از آرامش 🍂مهر و محبت 🍁نشان لبخند خدا 🍂در زندگی است... 🍁ان شا الله نگاه خدا 🍂توجه و لبخند عنایتش 🍁همیشه شامل حالتون بشه 🍂يكشنبه تون_به_عافیت_و_نیکی @ayeha313

🔴 حال خوش معنوی یعنی ... 🔸هر گریه‌ای نشانۀ حال خوش معنوی نیست؛ این گریه باید ناشی از یک قلب شاد باشد. حال خوش معنوی به غمگین بودن نیست، به داشتن یک سلسله شادی‌های بسیار عمیق و معنادار است! ما معمولاً وقتی خیلی دل‌مان گرفته و مشکلات هجوم آورده سراغ عبادت و دعا می‌رویم و در خانۀ خدا ناله می‌زنیم، در‌حالی‌که اصلش این است که وقتی سرشار از شادی و نشاط هستی، دنبال دعا و عبادت باشی تا از خدا تشکر کنی. 🔸حال خوش معنوی یعنی اطمینان و نداشتن نگرانی! و قدم اول برای رسیدن به حال خوش معنوی این است که به خدا اطمینان پیدا کنی. أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ یعنی با ذکر خدا آرام شو تا نگرانی‌هایت برطرف شود. آیت الله بهجت میفرمود: اگر همان‌قدر که بچه به مادرش اعتماد دارد، به خدا اعتماد داشتیم، مشکلی نداشتیم! 🔸 حال خوش معنوی یعنی دیدن کبریایی خدا و لذت بردن از عظمت و شکوهش. الله اکبر یعنی: خدایا! تو چه باعظمت و باشکوهی! 🔸 حال خوش معنوی یعنی لذت بردن از اینکه در بغل خدا هستی؛ عین یک کودک که وقتی بین غریبه‌ها، به بغل پدر و مادرش می‌رود، کِیف می‌کند. 🔸 حال خوش معنوی یعنی چشیدن حلاوت و شیرینی ذکر خدا، نه چشیدن غم و اندوه ناشی از بدبختی! 👤علیرضا پناهیان @ayeha313

💢در وجود اقویا دو عامل است که اگر دست به دست یکدیگر بدهند سلب آزادی پیدا می‌شود، یکی سودجویی و دیگر تمرکز قدرت؛ به عبارت دیگر خودپرستی و زور. در اسلام با هر دو عامل مبارزه شده است، هم با عامل خودپرستی و هم با تمرکز عامل زور. 📒 یادداشت‏های استاد مطهری، ج١، ص٥٨ @ayeha313

💢هفت سفارش ✅ابوذر گفت: حضرت محمد صلی‌الله‌علیه‌وآله، هفت سفارش به من فرمود: مرا سفارش کرد که به پایین‌تر از خودم بنگرم و به کسی که بالاتر از من است ننگرم، مرا به دوست داشتن مستمندان و نزدیک شدن به آن‌ها سفارش فرمود، مرا سفارش فرمود که حقیقت را بگویم، اگر چه تلخ باشد، مرا سفارش فرمود که با خویشاوندانم پیوند برقرار کنم هرچند آن‌ها به من پشت کرده باشند، سفارشم فرمود که در راه خدا از سرزنش هیچ سرزنشگری نهراسم، و مرا سفارش فرمود که ذکر لاحول‌ولاقوّة‌الاّباللّه را زیاد بگویم؛ زیرا که این ذکر، از گنج‌های بهشت است. 📚الخصال، ۳۴۵/۱۲ 📚میزان الحکمه، جلد ۱۳، صفحه ۱۷۲ @ayeha313

🔴 استجابت دعا از طریق سکوت! 🍀حضرت آیت الله بهاء الدینی فرمودند: من سیزده ساله بودم، سیدی در کوه خضر می نشست که به او می گفتند: سید سکوت. 🌳بیست سال بود که حرف نمی زد. 🌻من با بعضی بچه ها رفته بودیم کوه خضر و او را دیدیم. شخصی از روستائی آمد گفت:مریض داریم او را دعا کنید! 🍀سید با حرکات دست و اشاره به او تفهیم کرد که مریض خوب شد، بعد معلوم شد که مریض خوب شده است! همچنین میدانست ما بچه ها گرسنه هستیم. 🔵 با اشاره دست به ما بچه ها فهماند که در فلان منطقه پائین کوه دارند اطعام می کنند، بروید بخورید، ما رفتیم پائین به همان مکانی که آدرس داده بود، دیدیم در یک باغی آش پخته اند و به مردم می دهند. 🌹پس از بیان این مطلب آیت الله بهاالدینی فرمودند: بزرگان هم به او سر می زدند. ✅عرض شد : آقا این سید سکوت را که فرمودید بزرگان هم پیش او می رفتند، چه سر‌ّی داشت؟! 🌼 استاد فاطمی نیا در جلسه ای فرمودند: ✔خدمت آیت الله بهاالدینی رسیدم. گفتم آقا راز مقام و رتبه سید سکوت چه بود؟ ♻️آقا دستشان را بردند به طرف لبشان و فرمودند: در آتش🔥(گناهان زبان) را بسته بود. 💥خدا شاهد است الان مردم خیلی دست کم گرفته اند آبرو بردن را.... @ayeha313

⏯ #شور #جاماندگان #اربعین داره #اربعین میاد دل من #حرم میخواد 🎤 #حمیدعلیمی #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع