#سلامت_زنان چگونه زنی سالم باشم؟ 🔸تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته باشید 🔸مصرف شکر را قطع کنید 🔸صبح‌ها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو بنوشید 🔸از رتینول استفاده کنید «به جای صرف پول روی آخرین کرم‌های ضد پیری پوست، از پزشکتان بخواهید تولیدات خوبی از «رتینول» (خالص‌ترین شکل ویتامین A) را برای از بین بردن چین و چروک صورت شما تجویز کند.» 🔸مصرف گوشت را کاهش دهید 🔸رایحه پرتقال استشمام کنید 🔸کمی بیشتر آشپزی کنید 🔸رژیم رسانه اجتماعی بگیرید «هرچقدر زمانی را که در فیس بوک، توییتر و اینستاگرام می‌گذرانید را کاهش دهید در واقع سطح اضطراب را در خودتان کاهش داده و عزت نفستان را تقویت می‌کنید. @ayeha313

راه های خوب برای صدقه: 🌲در كنار پنجره اتاق خوابت يك كاسه اب و يا غذا براي پرندگان بگذار و به اين كار عادت كن 🌲در یک پاکت لباس قرار بده و به كارگري زحمت كش هديه كن 🌲يك جعبه پس انداز در اتاقت بزار و هر بار که عصبانی شدی ، دلی شکستی، غیبتی کردی هزار تومان در اون بنداز و بعد از يك ماه اون رو باز كن و به نيازمندي بده و هر ماه این کار رو تكرار كن 🌲 بخشي از حقوقت را براي كفالت يتيم هزينه كن 🌲چند عدد صندلي بخريد و در مسجد بگذاريد هركس بر آن نشست و نماز خواند برايتان اجر نوشته ميشود 🌲 اگر در حال زدن بنزين هستيد به كارگر پمپ بنزين باقي پول را ببخش 🌲 اسان ترين راه صدقه به مردگان اگر مقداري آب در بطري شما به جا مانده آن را بر درخت كنار خيابان بده و نيت صدقه کن 🌲بر قلب هرانسانی شادي وارد كن (با لبخند با سخن نيكو با كمكي كوچك و ...) 🌲خنده و سلام بر نشسته ها و سخنان نيكو نيز يك صدقه است 🌲هنگام خوابيدن هركس را كه به تو بدي كرده و يا غيبت و سخن چيني و يا ظلمي به تو كرده را ببخش به همين راحتي اين صدقه است در کارهای خیر پیشقدم شوید.با دوستانتان اشتراک بذارید.شايد فردي به يكي از اين كارها عمل كرد و شما أجر برديد @ayeha313

چرا نباید هنگام غروب خوابید !؟🥱 یکی از بدترین رفتارها درپاییز خوابیدن هنگام غروب آفتاب است که در طب باستانی به خواب هلاکت معروف می‌باشد. خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می‌دهد و موجب بدخلقی نیز می‌شود @ayeha313

آیت‌الله کمیلی خراسانی سعی ڪنید #دل ڪسی از شما رنجــــور نشود دل شڪستن راه سالک را کُند می‌نماید هم چنانکه مسرور نمودن‌دل‌ها به او قدرت می‌دهـــــد. 📗شیخ عارف، مطلب ۷۳ @ayeha313

🔴آیا کسی که یک عمر غرق گناه بوده هم میتواند به درجات اولیای الهی برسد؟ ✅ به صورت کلی بله، اگر گناه را کنار بگذارد و توبه کند، راه خدا باز است. خدا به هیچ کس نمی‌گوید: «نه.» 💠مگر مسلمانان زمان پیغمبر اکرم صلی الله و علیه و آله همه بت‌پرست نبودند؟ آیا خدا گفت: «چون شما بت‌پرست هستید، زنا کرده‌اید، شراب خورده‌اید، انسان کشته‌اید، نیایید؟!» 🔵یا این ‌که گفت: «قتل‌هایتان هم هیچ؛ همه را زیر پا بگذارید و بیایید.» این‌ها بدتر از آن‌ها که نیستند... 🌹خدا گفته است: «بیایید.» تمام شد. 💥 منتها همّت‌ها ضعیف است. امّا اگر کسی بیاید، عمار (ره) می‌شود؛ ابوذر (ره) می‌شود؛ مقداد (ره) می‌شود؛ مقامش بالا می‌رود. 🍃مگر سلمان زرتشتی نبود؟ در پیری هم موفق شد و به مقامی رسید که شد: سَلْمَانُ مِنَّا....(سلمان از ما اهل بیت است) 📙در محضر آیت الله خوشوقت ره.. @ayeha313

🛑در مشکلات مختلف،باید به کدام یک از معصومین علیه السلام متوسل بشویم؟ 🌼مرحوم علامه مجلسی نقل میکند: ✅فردی به نام "ابوالوفای شیرازی" در زمان حکومت ابی علی الیاس زندانی و تهدید به قتل شد. 🍃ایشان متوسل به حضرات اهل بیت علیه السلام میشود. 🌟شب در عالم رؤیا،حضرت رسول الله صلی الله علیه و آله را زیارت میکند.حضرت میفرمایند: 🌹در حوائج دنیوی به من متوسل نشو، 🌹به دخت گرامی ام متوسل نشو، 🌹به حسن و حسین علیه السلام هم متوسل نشو، 💠بلکه در امور بلند و معنوی به این ها متوسل شو. 🌹از امام باقر و امام صادق علیه السلام آخرت را بخواهید، 🌹از امام زین العابدین علیه السلام، دفع شرّ سلاطین و شیاطین را بخواهید، 🌹از امام موسی بن جعفر علیه السلام عافیت را بطلبید، 🌹اگر در مسافرت به مشکل برخورد کردید به امام رضا علیه السلام استغاثه کنید. 🌺آنگاه فرمودند: ✨ولی اگر کارد به استخوان رسید و شمشیر به گردنت رسید، یوسف زهرای اطهر فرزندم را صدا بزن و بگو: 🌺یا صاحبَ الزَّمان اَنا مُستَغیثٌ بکَ یا بگو: 🌺الغَوثَ اَدرِکنی. "مهدی جان؛من به تو پناهنده شدم. به فریادم برس؛ یا غوث حقیقی؛ به فریادم برس..." ✅ابوالوفا میگوید: من این جملات را در عالم رؤیا گفتم و از خواب پریدم. 🍁یک وقت دیدم مامورین ابی علی الیاس آمدند و ما را پیش او بردند. وی گفت: به چه کسی متوسل شدی؟ گفتم: به منجی عالم بشریت، مصلح حقیقی،به فریاد درماندگان و بیچارگان! ✅ سپس معلوم شد در خواب به ابی علی الیاس گفته بودند: اگر دوست ما را رها نکنی نابودت میکنیم و حکومتت را بهم میریزیم... 🌀بعد مبلغی پول و هدایا به ابوالوفا داد و آزادش کرد. ~~~~~~ 🔴نکته: اهل بیت علیهم السلام خودشان تقسیم کار فرموده اند،این یک تقسیم کار در عرصه هستی است، اختلاف در شأن و مقام و منزلت نیست و در مرتبه نورانیت و حقیقت هیچ اختلافی نیست✨ 📘بحارالانوار،جلد 53 ،ص678 @ayeha313

🔴اقسام خواب دیدن! 🔶خواب دیدن بر سه گونه است : ۱- بشارتى از خدا براى مؤمن ۲- و هشدار تلقیناتى از طرف شیطان ۳- و خوابهاى آشفته و پریشان . 🌻امام صادق علیه السلام به شاگرد هوشمندش مفضل فرمود: اى مفضل ، درباره خواب دیدن ها بیندیش ، خداوند راست و دروغ آن را با هم در آمیخته. 🍀 چرا که اگر همه آن خواب دیدنها، راست باشد، همه انسانها (که خواب مى بینند ) پیامبر خواهند شد، و اگر همه دروغ باشد، بیهوده و بى فایده خواهد گردید، 🌲 بنابراین گاهى راست است و گاهى بى پایه ، در نتیجه مردم از خوابهایى که مى بینند در مصالح خود به وسیله آنها هدایت شده و بهره مند مى گردند، و یا به زیان موضوعى پى برده و از آن دورى مى کنند، و بسیارى از خواب دیدنها، دروغ است ، تا مردم اعتماد کامل به آنها ننمایند. 🌕چه کنیم تا خواب راست ببینیم ؟ 🔰هر چه انسان از نظر معنوى ، تقوا، در سطح بالا باشد و موازین پاکزیستى را رعایت کند، وهنگامى که به بستر خواب مى رود، وضو بگیرد، و دعا بخواند، و قرآن تلاوت کند، مثلا از نظر کیفیت خوابیدن ، دمرو نخوابد، که خوابیدن شیطانى است ، بلکه به جانب راست بخوابد، نه به جانب چپ ، و هنگام خواب ، دو سوره معوذتین ( ناس و فلق ) را بخواند، بى وضو و جنب نباشد، و قلبش را با امور معنوى و ملکوتى و ذکر الهى ، نورانى نماید، امید زیاد است که چنین فردى خواب خوب ، و راست و داراى پیام ببیند. 🔴چه عواملی باعث دیدن خواب اشفته میشود؟ ۱ – پر خورى ۲ – پر خوابى ۳- بیمارى ها(تب شدید و پریشان حالى نیز در دیدن خوابهاى آشفته ، اثر دارد) ۴- آلودگى به گناهان بزرگ: یزید لعنت الله، پس از شهادت امام حسین ( علیه السلام)خوابهاى آشفته مى دید، وقتى بیدار مى شد، با ناراحتى شدید مى گفت : مالى و للحسین : مرا با حسین چه کار؟! 5- ادا نکردن حقوق واجب 6-خستگى و ناراحتى هاى روحى و فکرى 📙فرازهای برجسته از سیره امامان شیعه (ع)محمد تقی عبدوس و محمد محمدی اشتهاردی @ayeha313

خداوندا برای هر یک از ما رسالتی برگزیدی راه رستگاری را هم نشان ما دادی اگر قیمت اعمال ما ، سنگین نیست ، ولی قدر رحمت تو ، بسیار است یارب به قدر خودت ، نه به قیمت ما ، ما را بخر به مایه ی لطفت... آمین شب خوش و التماس دعا

امیدوارم خداوند رنگین‌کمانی🌈 به ازای هر طوفان لبخندی به‌ ازای هر اشک نغمه‌ای شیرین به‌ ازای هر ناراحتی و اجابتی نزدیک برای هر دعا 🙏 براتون فراهم سازد💞 چهارشنبه تون زیبا🌷 @ayeha313