#از_ما_بپرسید
✅پرسش:
پسر 3 ساله‌ای دارم که اگر درخواستی داشته باشد و ما قادر به انجامش نباشیم شروع به خودزنی می‌کند و سرش را محکم به دیوار می‌کوبد و تا به خواسته‌اش نرسد دست‌بردار نیست. خیلی نگران حال او هستیم و از شما راه حلی می‌خواهیم تا این رفتار او را اصلاح کنیم؟
✅پاسخ:
🔺برای چنین کودکانی نوازش‌های جسمی از طرف مراقبان و علی‌الخصوص پدر و مادر، بسیار ضروری است.
🔻بازی با حباب‌ها، اسباب‌بازی‌ها، لیز خوردن و شناوری در آب، علاوه بر اینکه تفریح بسیار بزرگی برای کودک است، بلکه باعث برطرف کردن تنش ها نیز می شود.
🔺راهکار دیگر ،ماساژ دادن کودکتان است.
🔻سطوح خطرناک منزل را تا حد ممکن اندک سازید.
🔺مواقع مختلف، با لحنی آرام، ملایم و محبت‌آمیز با او صحبت‌های دوستانه انجام دهید و هم‌زمان صورت، سر و موهای او را نوازش نمایید.
⛔️ در تنبیه‌های خود از روش‌های خشن و آسیب‌زننده و صداهای بلند استفاده نکنید.
📚هر روز با او صحبت کنید، برایش کتاب داستان بخوانید.
@ayeha313
#از_ما_بپرسید
❓چرا خواستگارهایم منصرف می‌شوند؟
💠 سوال:
دختری 29 ساله هستم. مدرک کارشناسی دارم و به صورت پاره‌وقت کار می‌کنم. به گفته دوستانم از نظر چهره خوبم دوست دارم ازدواج کنم. تابه‌حال چندین خواستگار داشتم اما با هیچ‌کدام به نتیجه نرسیده‌ام. بعضی از آن‌ها را من رد کردم اما چند نفری رو که پسندیدم از طرف آن‌ها منتفی شد. هر وقت کسی به خواستگاری می‌آید و دیگر پیگیر نمی شود، احساس می‌کنم شکست خورده‌ام . چگونه می‌توانم از این نگرانی خلاص شوم؟
💠 پاسخ:
اولین چیزی که شما باید به آن توجه کنید، این است که انسان‌ها در انتخاب آزاد هستند
اینکه چند نفر بعد از گفتگو و دیدار جواب‌شان منفی بوده دلیل آن نیست که شما مشکل خاصی دارید.
اگر از طریق واسطه به هم معرفی‌شده‌اید، می‌توانید علت را جویا شوید.
شما باید قبل از جدی شدن و حتی دیدار حضوری شرایط را کاملاً بسنجید.
رفتار شما در جلسات آشنایی تأثیر زیادی در نظر خواستگارتان دارد مانند:👇
🔸ظاهرتان تمیز، شیک و ساده باشد
🔸رفتارتان محترمانه،با رعایت ادب باشد
🔸در گفتگو حقایق و خواسته هایتان را بگویید
🔸با رعابت احترام شرایط مالی را بپرسید
@ayeha313
#از_ما_بپرسید
🔶 چرا در برابر لذت‌های آنی تسلیم می‌شویم؟
🔶به دلیل اراده ضعیفی که دارم نمی‌توانم در برابر لذت‌های آنی و زودگذر مقاومت کنم و همیشه در حال ریسک کردن هستم به همین دلیل می‌ترسم که در آینده گرفتار مواد مخدر و روان‌گردان و ... شوم. لطفاً راهنمایی‌ام کنید؟
🔸این حالات شما می‌تواند حاکی از نشانه‌های اختلال بیش‌فعالی باشد،ابتدا موضوع را پیگیری و در صورت وجود آن، درمان را دنبال کیند
🔸کنترل تکانش نیاز به تمرین و زمان و پشتکار دارد،حتی اگر در حال تصمیم‌گیری مناسبی هستید برای لحظات یا ساعاتی خوب به آن فکر کنید.
🔸سعی کنید عبارت صبر کن، فکر کن را زیاد در ذهن خود به کار ببرید. تکرار این عبارت می‌تواند از رفتارهای هیجانی و لحظه‌ای شما جلوگیری کند.
🔸خویشتن‌داری را در خود تقویت کنید.
🔸آستانه‌های غفلت و خطر را خوب بشناسید و به آن‌ها نزدیک نشوید.
@ayeha313
#از_ما_بپرسید
❗️مناسب‌ترین کیف برای دانش آموزان کدام کیف است👇👇👇
❓سوال:
فرزندم امسال به کلاس اول می‌رود می‌خواهم در مورد خرید کیف خوب برای دانش‌آموزان راهنمایی بفرمایید. کوله‌پشتی بهتر است یا کیف‌دستی؟
✅ پاسخ:
کیف‌های دستی به دلیل اینکه باعث آسیب رسیدن به اعضای بدن می‌شوند مناسب نیستند. حمل طولانی‌مدت کیف با یک دست، به اعصاب دست آسیب وارد می‌کند.
همچنین کیف‌های بند بلندی هم که به‌صورت مورب از کتف آویخته می‌شوند باعث فشار آوردن به ماهیچه‌ها و عضلات می‌شوند و به همین دلیل این نوع کیف‌ها هم اصلاً مناسب نیستند.
کوله‌پشتی دوبند بهترین انتخاب برای دانش‌آموزان است مخصوصاً کوله‌هایی که پس از قرار گرفتن هر بند آن روی شانه با یک‌بند از کمر به هم وصل می‌شوند ولی کوله‌های یک‌بندی مناسب نیستند چون باعث وارد شدن فشار به یک طرف بدن می‌شوند و انحنای ستون فقرات را در پی‌دارند.
ممکن است حمل کیف‌های چرخ‌دار راحت‌تر به نظر برسد، اما باید دقت کرد که عبور آن‌ها از روی موانع، جوی آب و بالا بردن آن‌ها از پله در مقایسه با کوله‌های بدون چرخ بسیار دشوارتر است.
@ayeha313
#از_ما_بپرسید
❗️مناسب‌ترین کیف برای دانش آموزان کدام کیف است👇👇👇
❓سوال:
فرزندم امسال به کلاس اول می‌رود می‌خواهم در مورد خرید کیف خوب برای دانش‌آموزان راهنمایی بفرمایید. کوله‌پشتی بهتر است یا کیف‌دستی؟
✅ پاسخ:
کیف‌های دستی به دلیل اینکه باعث آسیب رسیدن به اعضای بدن می‌شوند مناسب نیستند. حمل طولانی‌مدت کیف با یک دست، به اعصاب دست آسیب وارد می‌کند.
همچنین کیف‌های بند بلندی هم که به‌صورت مورب از کتف آویخته می‌شوند باعث فشار آوردن به ماهیچه‌ها و عضلات می‌شوند و به همین دلیل این نوع کیف‌ها هم اصلاً مناسب نیستند.
کوله‌پشتی دوبند بهترین انتخاب برای دانش‌آموزان است مخصوصاً کوله‌هایی که پس از قرار گرفتن هر بند آن روی شانه با یک‌بند از کمر به هم وصل می‌شوند ولی کوله‌های یک‌بندی مناسب نیستند چون باعث وارد شدن فشار به یک طرف بدن می‌شوند و انحنای ستون فقرات را در پی‌دارند.
ممکن است حمل کیف‌های چرخ‌دار راحت‌تر به نظر برسد، اما باید دقت کرد که عبور آن‌ها از روی موانع، جوی آب و بالا بردن آن‌ها از پله در مقایسه با کوله‌های بدون چرخ بسیار دشوارتر است.
@ayeha313
#از_ما_بپرسید
‼️ چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟
❓سوال:
بسیار زودرنج هستم و چند ماه است که ازدواج کرده‌ام. همسرم از این بابت ناراحت است خودم هم علت زودرنجی‌ام را نمی دانم و دوست دارم با راهنمایی شما مشکلم را رفع کنم لطفاً کمکم کنید.
✔️پاسخ
🔺زودرنجی معمولاًدو علت دارد : افسردگی و تربیت‌های ناصحیح خانوادگی
1️⃣یکی از علل اصلی زودرنجی، پرتوقع بودن است. ابتدا باید نگاه خود را به مسائل و به افراد و اطرافیان خود تغییر دهید. باید بدانید که دیگران مختارند طبق عادات، آداب، ارزش‌ها و نظرات خود رفتار کنند و این شمایید که باید افراد را با خصوصیات شخصی‌شان بپذیرید .
2️⃣دلیل دیگر زودرنجی این است که عادت ندارید دلخوری خود را به دیگران بیان کنید و مسائل را درون‌ریزی می‌کنید. این عادت غلط گنجایش شما را به مرور کم می‌کندو باعث می‌شود تا در اثر این ظرفیت تکمیل شده هر آن، لبریز شوید.
3️⃣یکی دیگر از علل زودرنجی در خانم‌ها کم‌خونی است. بنابراین لازم است تا با آزمایش خون از وضعیت جسمانیتان مطلع شوید. افراد مبتلا به کم‌خونی بهتر است از گوشت قرمز که سرشار از آهن است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنند.
@ayeha313