#کمبود_فیبر
علائمی که نشان میدهد به فیبر بیشتری نیاز دارید👇
🔺نفخ
🔸یبوست
🔸افزایش وزن
🔸افزایش قندخون
🔸افزایش کلســــترول
🔸خواب آلودگی بعد غـذا
🔻گرسنگی سریع بعد خوردن
@ayeha313
#کمبود_فیبر
🛑علائمی که نشان میدهد به فیبر بیشتری نیاز دارید👇
🔺نفخ
🔸یبوست
🔸افزایش وزن
🔸افزایش قندخون
🔸افزایش کلســــترول
🔸خواب آلودگی بعد غـذا
🔻گرسنگی سریع بعد خوردن
@ayeha313