. ««تأثیر رسانه‌های دیجیتال بر خواب و عملکرد مغز»» تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده مداوم از رسانه‌های دیجیتال، به‌ویژه قبل از خواب، تأثیرات عمیقی بر کیفیت خواب و عملکرد مغز دارد. طبق پژوهشی که در Journal of Adolescence منتشر شده است، نور آبی منتشر شده از صفحه‌نمایش تلفن همراه یا تبلت📱💻 تولید هورمون ملاتونین را کاهش می‌دهد؛ این هورمون وظیفه تنظیم چرخه خواب و بیداری را دارد. 🔺کاهش ملاتونین، نه‌تنها کیفیت خواب را پایین می‌آورد، بلکه می‌تواند حافظه و تمرکز روزانه شما را به‌شدت مختل کند. این موضوع به‌ویژه برای نوجوانان که بیشتر در معرض رسانه‌های دیجیتال هستند، نگران‌کننده است. 🤭🤭🤭 #اخبار_حوزه_شکوفایی_استعداد_ها . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. کیا بودن دوست داشتن همایش های روان شناسی رو شرکت کنن؟؟🧐🧐🧐 جا نمونید ❗️❗️❗️ خبر های تکمیلی ترش مثل مکان برگزاری و .... نزدیک به برگزاری همایش اعلام میشه 👇👇👇 بریم که داشته باشیم دستاورد های نوین مشاوره و روان شناسی رو

. 🔅چهارمین همایش بین المللی دستاوردهای نوین علوم مشاوره و روانشناسی در ایران و جهان در تاریخ ۲۰ اسفند ۱۴۰۳ توسط ،مرکز بین المللی همایش ها و سمینارهای توسعه پایدار علوم جهان اسلام در شهر تهران برگزار خواهد شد. 🔅با توجه به اینکه این همایش به صورت رسمی برگزار می گردد، کلیه مقالات این کنفرانس در پایگاه سیویلیکا و نیز کنسرسیوم محتوای ملی نمایه خواهد شد . #اخبار_حوزه_شکوفایی_استعداد_ها . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═ تو هم اگه دوست داری از اخبار های شکوفایی استعداد با خبر بشی و از تازه های روان شناسی جا نمونی بزن رو لینک زیر 👇👇 https://eitaa.com/ayeyar

. شمام هی پیش خودتون فکر میکنید مغزم چجوری کار میکنه؟؟؟ 🤔🤔🤔 چجوری بعضی وقت ها به خودمون میایم میبینیم غرق مسائل شدیم و چند ساعت تو هپروتیم ولی نفهمیدم 🤯🤯 درباره #مغز_آهسته و سریع چیزی می‌دونی ؟ یه کلیپ کوتاه درباره عملکرد ذهن و مغز براتون گذاشتم رفقا . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. حواسم هست کیا میان پیوی دمتون گرم میگن 😂 سوال می پرسند 😍 اسکرین شات ارسال پیام هامون میفرستن 😎😎😎 شما چی ؟ حواستون هست که قرعه کشی ما نزدیکه 🎁🎁🎁 @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. هستید بریم جلسه سوم دوره ؟؟؟؟؟ ❌یادگیری دائمی ❌ @Salehi_coach ═━⊰❀🦋❀⊱━═ هرکس موضوع یادگیری براش مهمه زود یه

🌺

برام بفرسته (بزن روی گل کپی میشه )

. امروز تهیه کنندگی سه تا مراسم مهم استانی را انجام دادم 😵‍💫 الان اینجوریم ⌛️ولی سر قولم هستم و بریم برای جلسه سوم 😊 .

دست هاتُ آماده کن اگه میخوای انرژی یادگیریت فــــــــــــــــــــــــوووووول بشه . 🎊دوره یادگیری دائمی🎊 @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═ پیوی منتظر بازخوردتم🙃

. روزتُ قشنگ کن رفیق با سوره فتح به نیت سلامتی امام زمان (عج) و توفیق جبهه مقاومت ❤️ 🌱روز سوم🌱 زمان کمتر از ۷ دقیقه @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═ مرکز استعدادیابی و رشد فردی آیه یار

. ترکیب نسکافه و کروسان توی هوای سرد چی بشه 🥐🥐 قبول دارید مزه تیکه ای از بهشت و میده 😋😋😋 اومدم بگم صبحا مال اوناییه که می‌خوان دنیا رو تسخیر کنن، نه اونایی که زنگ ساعتو خاموش می‌کنن. برو ببین دنیا چی داره برات! #بجنب #زندگی_خودت_بساز #صبح_مبارزه 💡🔥👊 . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. می‌دونی در مصاحبه به شبکه سلامت درباره استعدادیابی نوجوان ها و کودکان چی گفتم ؟؟؟؟ #کتاب_درمانی @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═