. شده غذا بخوری ولی اصلاً نفهمی طعمش چی بود؟🍕🍔 یا بری یه جایی، ولی بعداً حس کنی اصلاً حضور نداشتی؟😕 اینجاست که ذهن‌آگاهی به دادت می‌رسه! حالا ذهن آگاهی چی هست؟ 👇🏻👇🏻👇🏻 . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. ذهن‌آگاهی چیه و چرا این‌قدر روش تأکید می‌کنن؟ ذهن‌آگاهی یعنی حواست باشه همین لحظه‌ای که توش هستی داره می‌گذره، نه گذشته‌ای که دیگه تموم شده، نه آینده‌ای که هنوز نیومده. چجوری؟؟؟؟؟🧐🧐 . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. خیلی ساده: نفس بکش! چند تا نفس عمیق بکشی، ذهنت آروم می‌شه.😊 حواست به کارهایی که می‌کنی باشه. وقتی داری چای می‌خوری، واقعاً مزه‌شو حس کن.🫖 فکرهای بیخود رو رد کن! وقتی فکرای منفی میان، بهشون آویزون نشو. بگو "آها اومدی، ولی من اینجا حواسم به لحظه‌مه!"😉 🔅زندگی وقتی شیرین می‌شه که بتونی هر لحظه رو با تمام وجود حس کنی. ذهن‌آگاهی همینو یادت می‌ده. . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. خب خب بریم سراغ یه کلیپ کوتاه علمی برای توضیح ذهن آگاهی و تاثیرش رو زندگیمون ؟؟؟؟؟😉😉 .

. حضرت علی(ع) در نهج‌البلاغه این سه نکته را درباره ذهن متذکر شده است:🍀 1) ذهن یک حقیقت نیست بلکه هر فردی از انسان دارای ذهن های متنوعی است. 2) اذهان به جولان و جریان می افتند. 3) ذهن خود به خود به جریان نمی افتد بلکه عامل دیگری هست که آن را به حرکت وا می دارد. . #ذهن_اگاهی #شناخت_خود @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. 🌱🌱🌱🌱 نظرتون و این جا ثبت کنید که بریم سراغ ادامه مطالب 👏👏👏 . https://EitaaBot.ir/poll/nk4ta

. نبینم انرژیتون پایین باشه هاااااا☺️☺️☺️ راستی بهتون جریان جایزه های هر ماه رو برای اعضای فعال کانالمون گفتم !؟؟؟😅😅😅 🌱🌱 بعدا نگید نگفت 😏 .

. اسکرین شات های نظر سنجی رو برام پی وی بفرستید که از قرعه کشی ماهیانه جا نمونید 👇🏻👇🏻 @Salehi_coach .

. بریم سراغ یه سری توضیحات ☺️ در توضیح نکته اول باید گفت: هر یک از حالات درونی یا مغزی ما که به جریان می افته مادر اون حالت ذهن مخصوص آن حالت رادارد می باشیم، اگر مغز در حال کنجکاوی ما ذهن کنجکاو داریم 🧠 اگر در حال اندیشه و تفکر است ذهن اندیشه ای در مغز ما به وجود آمده است.🧐 ممکن است این احتمال داده شود که ذهن بنا به فحوای جمله امیر المۆمنین سطح خود آگاه روان است که در روان شناسی های معاصر مطرح شده است. 🌱🌱🌱 مخصوصاً با نظر به نکته دوم که جولان را برای ذهن اثبات کردند زیرا جولان و تحرک جنبه فعالیت مغزی آدمی است که سطح آگاه روان را اشغال میکنه. . #نهج_البلاغه @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

آخ که دلم غــــــش رفت امشب در جلسه استعدادیابی با یکی از دخترهای نوجوانِ پروژه استعدادیابی ««برای صفای باطنِ دخترامون 🥺 ........ به خدا که وقتی نوجوان هامون قدرِ خودشان را کم کم پیدا کنن زندگی شون رو به راه و شاد میشه 🙌

. روزتُ قشنگ کن رفیق با سوره فتح به نیت سلامتی امام زمان (عج) و توفیق جبهه مقاومت ❤️ 🌱روز هفدهم🌱 زمان کمتر از ۷ دقیقه @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═ مرکز استعدادیابی و رشد فردی آیه یار