. بابا رنگ ببین یا خداااا😍😍 مدل و ببین یا خداااا😍😍 رنگ و ولش ،مدل و ولش #آیه_های_رنگی رو ببیییننن یا خدااااا😎😎😎 . .

. دیروز رو کنار معلمین و معاونین عزیز با این فکر در کارگاه روش های خلاقانه حمایت از سنگربانان مدارس گذروندم که عاقا دوره و زمونه عوض شده 😁😁 🌱🌱می‌خوایم حذف مون نکنن می خوایم برای نسل جدید جذاب باشیم باید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ورودی های علمی ، مهارتی و معنوی خودمونُ خیلی بالا ببریم ..... و این شد موضوع کارگاه دیروز در آموزش و پرورش ناحیه یک ری ═━⊰❀🦋❀⊱━═ https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad .═━⊰❀🦋❀⊱━═ کشف و رشد استعدادت با آیـــــــــه یار وقتی ارگان های نظامی و دولتی به ما اعتماد میکنن ؛ معنیش چیه ⁉️⁉️⁉️ @Aye_yar @Aye_yar

. و این که دیروز رونمایی از کتاب آیه های رنگی برای همین اتفاق افتاد تا همه اونایی که دنبال هدیه فکری و هنری با طعم قرآن هستن 🎨🎨🎨🎨 تا استعدادیابی هنری براشون اتفاق بیفته چند قـــــــــــــــدم جلو بیفتن😍😍😍😍😍 #جشن رونمایی از کتاب آیه های رنگی . .

برگزاری کارگاه «روش‌های خلاقانه حمایت از فعالین پرورشی و تربیتی» در ناحیه یک شهرری به گزارش دفتر اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش ناحیه یک شهرری، کارگاه تخصصی روش‌های خلاقانه حمایت از فعالین پرورشی و تربیتی ویژه سنگربانان مدرسه و فعالین پرورشی و تربیتی مدارس، روز سه‌شنبه ۲۵ شهریورماه در سالن وحدت اداره آموزش و پرورش ناحیه یک شهرری برگزار شد. این کارگاه با تدریس فاطمه محمدصالحی، مشاور استعدادیابی و نویسنده، همراه بود و در حاشیه آن از کتاب «آیه‌های رنگی» نیز رونمایی شد. در این برنامه، شرکت‌کنندگان با شیوه‌های نوین و خلاقانه در حمایت و توانمندسازی نقش پرورشی در مدارس آشنا شدند. در پایان نیز به حاضران گواهی حضور اعطا گردید. این کارگاه به همت کارشناسی انجمن اولیا و مربیان و امور بانوان و با همکاری کانون بسیج فرهنگیان ۶۰۱ ناحیه یک ری برگزار شد. ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ 🇮🇷آدرس پورتال روابط عمومی آموزش و پرورش ناحیه یک شهرری⏬ 🔗 http://1220-teo.medu.gov.ir/fa/node/373244 نشانی و آی‌دی کانال شاد: 📲 @rey1teo •┈✾❀🕊🍃🌺🍃🕊❀✾┈•

. تو هم قبول داری .... تا اینجوری فکر نکنی کارت جلو نمیره ⁉️⁉️👇 زندگی گر سخت باشد من از آن سخت ترم .

. بابای گلم یه جمله معروف داره :😅 که وقتی خیلی بهم سخت میگذره به خودم میگم 👇👇 میگن که :☺️ یا نکن با فیل بانان دوستی یا خانه ای از بهر فیل بانان بساز پ.ن: ارادت باباجون ✋ .

. سلامممممممممم😍 چه خبرا ⁉️⁉️⁉️ چیکارا میکنید ، حال و احوال خوبه ⁉️ آقا امروز یکم درباره خستگی می‌خوام باهات حرف بزنم تو هم اگه الکی خسته ای بدون این که دلیل داشته باشه حواست به کانال باشه 😍😍 . ‌

. 🌙 خستگی‌های بی‌دلیل یعنی چی⁉️ بعضی وقتا بدون اینکه کار خاصی کرده باشی، یهو می‌بینی جون نداری 😵‍💫 نه ورزش سنگین، نه بی‌خوابی، نه مریضی... فقط حس می‌کنی باتریت خالی شده 🔋❌ اینو می‌گن 👉 خستگی بی‌دلیل خیلی وقتا هم ربطی به بدن نداره، بیشتر به ذهن و سبک زندگی گره خورده 🧠💭 .

. 🌀 : دلایل رایج خستگی بی‌دلیل 😴 خواب بی‌کیفیت → نصف شب چند بار بیدار شی، بازم خسته‌ای. 😬 استرس و فشار روحی → مغزت انرژیتو می‌خوره. 🍔 تغذیه خراب → پر قند و فست‌فود، انرژی می‌ده ولی سریع سقوط می‌کنی. 💧 کمبود آب → خیلی وقتا فقط تشنگی پشت خستگیه. 💊 کمبود ویتامین/آهن → مخصوصاً ویتامین D یا B12. 🛋️ بی‌تحرکی → هرچی کمتر تکون بخوری، بیشتر خسته می‌شی. 🤯 فکر و خیال زیاد → حتی وقتی دراز کشیدی، مغزت داره می‌دوه. . ═━⊰❀🦋❀⊱━═ https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad .═━⊰❀🦋❀⊱━═ کشف و رشد استعدادت با آیـــــــــه یار #انتخاب_رشته_کار #مشاوره #ابزارهای_شکوفایی_استعداد

. کمبود کدام مواد غذایی باعث خستگی میشود ⁉️⁉️ 🌱کمبود ویتامین b12 🌱کمبود زینک 🌱کمبود منیزیم 🌱کمبود ویتامین c 🌱کمبود آهن 🌱کمبود ویتامین D . بفرست برا اون دوستت که فکر می‌کنی خستگیش به خاطر کمبود مواد غذایی داخل بدنش😌 . ═━⊰❀🦋❀⊱━═ https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad .═━⊰❀🦋❀⊱━═ کشف و رشد استعدادت با آیـــــــــه یار #انتخاب_رشته_کار #مشاوره #ابزارهای_شکوفایی_استعداد

. حالا راه و روش مقابله با خستگی چیه 🧐🧐🧐🤨🤨 .