. 🌱🌱🌱🌱 گاهی خستگی روح از همون‌جایی شروع می‌شه که یادمون می‌ره “ما امانت‌دار خودمونیم”. خدا گفته «لا یُکَلِّفُ اللّهُ نَفسًا إِلّا وُسعَها». یعنی لازم نیست خودتو فرسوده کنی تا ارزشمند باشی؛ خودت باارزشی. .

. تو روایات داریم دل، وقتی مشغول کارهای ساده و هنری می‌شه، کمتر می‌ره سمت فکرای تاریک😉 🎨 رنگ‌آمیزی یکی از همون کاراست که ذهنتو جمع می‌کنه و روحتو مرتب. مثل تسبیحی که با انگشتات می‌چرخه. .

. رنگ‌آمیزی یکی از همون کاراست که ذهنتو جمع می‌کنه و روحتو مرتب. مثل تسبیحی که با انگشتات می‌چرخه📿📿📿 . ═━⊰❀🦋❀⊱━═ https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad .═━⊰❀🦋❀⊱━═ کشف و رشد استعدادت با آیـــــــــه یار #انتخاب_رشته_کار #مشاوره #ابزارهای_شکوفایی_استعداد .

. دوستان چالش رو از دست ندید که قطعا هدیه های ما جذاب 😍😍 @Aye_yar @Aye_yar

. سلام سلام چطورید 😍😍 من که امروز با مقاله شروع کردم البته بعد از راهی کردن بچه ها به سمت مدرسه 😁 شما چه خبر ؟؟ امروز خوب شروع شد ⁉️ .

. اتفاقا داشتم درباره خود اثر بخشی می‌خوندم به نظرتون خود اثر بخشی یعنی چی ⁉️⁉️ @Aye_yar @Aye_yar .

. تا شما ها یکم فکر کنید جواب منو بدید بریم براتون از چالش و حرفای قشنگ شما بزارم 😍😍😍 .

. #از_نظر_شما وقتی این قدر خفن حواستون به خودتون خانوادتون هست دیگه چی میمونه 😍 شما هم مثل این مامانمون قدر نعمت های زندگیتون رو میدونید ⁉️⁉️ #چالش_قدردانی .

. خوداثر‌بخشی یعنی چی⁉️⁉️ این مفهوم رو اولین‌بار دکتر بندورا مطرح کرد. تو روان‌شناسی، به این باور درونی که «من می‌تونم روی نتیجه کارهام تأثیر بذارم» می‌گن خوداثر‌بخشی (Self-efficacy). .

. آدمی که خوداثر‌بخشی بالا داره، قبل از شروع کار نمی‌گه «نمی‌شه»، بلکه می‌گه «ببینم چطور می‌شه». نتیجه‌اش⁉️🧐 مقاومت بیشتر در استرس، روحیه بالاتر، تصمیم‌گیری سالم‌تر و کمتر جا زدن. .

. میدونید ما مامانا باید حواسمون به این موضوع باشه که بچه ها از الان به باور درونی و خود باوری خودشون برسن 😃 می‌دونی چرا ⁉️⁉️

. ⭕️⭕️⭕️ #اخبار_حوزه_شکوفایی چرا خودباوری( خود اثربخشی)مهم ⁉️⁉️ 🧠🧠 وقتی کاری کوچیک رو با اراده خودت شروع و تموم می‌کنی، مغزت هورمون دوپامین آزاد می‌کنه. این پیام رو می‌فرسته که: «آفرین تو تأثیرگذار و قادر به تغییری.» همین تجربه‌های کوچیک باعث می‌شن مغز، تو رو فرد «مؤثر» بشناسه نه «گیر کرده». در نتیجه:: ❇️ اضطراب کمتر ✅ اعتماد به نفس بالاتر . ═━⊰❀🦋❀⊱━═ https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad .═━⊰❀🦋❀⊱━═ کشف و رشد استعدادت با آیـــــــــه یار #انتخاب_رشته_کار #مشاوره #ابزارهای_شکوفایی_استعداد .