دیروز در نمایشگاه کتاب این صحنه را دیدم 🤯 به نظرتون مشکل از کجاست که این لبریز شدن زشت اتفاق افتاده ؟ #اهمال_کاری

جواب های خوبی دادید 👏👏آفرین _بعضیا گفتن حجم این سطل برای این مکان نبوده _ بعضیا گفتن مردم یکم به خودشان سختی ندادن ! _بعضیا گفتن کسی نبوده سطل را زود به زود خالی کنه و.....👏👏👏👏👏👏 آفرین به همه تون

حالا میدونی ربطش به اهمال کاری چیه؟؟؟

وقتی میای پیشم از اهمال کاری هایت بهم میگی؛ یعنی داری شکایت میکنی از خودت بخاطر به تأخیر انداختن اموراتت.😒 یا حتی وظایف مهمی مثل حضور در یک قرار ملاقات🙄 انجام ندادن تکالیف دانشگاهی😳 یا حتی وقتی میخوای یک مشکل را حل و فصل کنی ولی دائم عقب میندازی!! #اهمال_کاری @ayeyar

خب میدونی یکی از دلایل اهمال کاری که امشب میخوام برات بگم اینه که اگه ذهنت را در جایی که نباید پر کنی🗑 یا ظرفت‌ را به موقعش برای اوضاع پرکار بزرگ نکرده باشی 🪣 وقتی پای اراده کردن یه کار مهم میاد انگیزه ات به اندازه ای نیست که بتونی روش حساب کنی😫😫😫😫 بعد هی میخوای با عقب انداختن کارهات به خودت فرصت رفتار بهتر بدی🤯 این فقط یه دلیل بود.... بعدن برات باز هم میگم 🔥تمامیت طلبی یا همون کمال طلبی باعث تولید تنبلی میشه #حل_موانع_موثر_بودن #اهمال_کاری @ayeyar

#تمرین ۵ مرحله‌ای 🔥رفع تنبلی و اهمال‌کاری🔥 باید از همین حالا آن را انجام دهید. پس نگو از شنبه . نگو تو یه فرصت بهتر 😒 قدم ۱- چهار عملی را که مدتهاست انجامشان را به تعویق انداخته‌اید، یادداشت کنید. به همین سادگی😍 قدم ۲- بنویسید که تصور می‌کنید با انجام این کارها چه ناراحتی‌هایی را باید تحمل کنید. اگر پاسخ می‌دهید: «هیچ»، باید بیشتر در این‌باره فکر کنید. شاید ناراحتی شما چیزی باشد که در ظاهر چندان مهم نیست، مثلا شاید از صرف زمان برای اینکار احساس ناخشنودی می‌کنید. قدم ۳- بنویسید که از انجام ندادن این کارها چه لذتی عایدتان میشه😌. در بسیاری از موارد با انجام ندادن کاری، لذت می‌بریم. مثلا شما مطمئن هستید که باید وزن خود را کاهش دهید، زیرا اندام نامتناسبی دارید و یا سلامتی‌تان در خطر است. اما این کار را مرتبا به تعویق می‌اندازید، زیرا هر بار از خوردن شکلات و شیرینی لذت می‌برید. دارم سعی میکنم اینجا بهت بگم که هرچی لذتی که با تکرار به ذهنت میگی بیشتر از رنج باشه ؛ انگیزه کنار گذاشتن تنبلیت بیشتر میشه 😅🎊 قدم ۴- حالا لطفا چند سوال از خود بپرسید. مثلا اگر مدتهاست می‌خواهید برای کاهش وزنتان یک رژیم غذایی مناسب را شروع کنید اما نتوانسته‌اید، از خود بپرسید: «با پرخوری چه چیزی به دست خواهم آورد؟ با راه ننداختن کسب و کار شخصی من ؛ در طی دو، سه، چهار یا پنج سال آینده وضعیتم چگونه خواهد بود؟ یا این موضوع چه تاثیری در روابط شما با نزدیکان و دوستانتان دارد؟ ❌سعی ‌کن با خودت رو راست باشی و به یک جواب کوتاه بسنده نکنی. قدم ۵ یعنی آخر 😍- حالا گام آخر را بردار. هر چه را که همین حالا یا بعدها به واسطه این اقدامات به دست می‌آورید یادداشت کنید. ☺️☺️☺️👌👌👌 کاری کن که موفقیت هات یادت بمونه و به خودت افتخار کنی #اهمال_کاری #موانع_موثر_بودن با ما باش👇 @ayeyar

قبلش یه حرف مهم میخوام بهت بگم ⭕️ حواست هست یه زن موثر و مفید باید همیشه در حال حل کردن گرهی از جامعه باشه؟؟؟ مثلا الان یکی از گره های مهم جامعه ما فرزندآوری هستش. ♨️بعضیا در این راه باید از جان و زندگیشون مایه بگذارند و فرزندآوری کنند . ♨️بعضیا دیگه واقعااا بالای پنجاه سال اند 😉و یا به لحاظ‌ جسمی حتما منع جدی پزشکی دارند برای فرزندآوری بعدی! اما . .. همه ما میتوانیم با نشر کلاس ها و پیام های آگهی دهنده کمک روحی به مامان های باردار و چند فرزندی و حتی کمک در نگهداری فرزندان به صورت گه گاه یا حتی نذرهای مالی در این راه جهاد کنیم ‼️‼️‼️‼️ پس لطفا نیت کنید و حتما دوره استعداد بارداری ما را به گوش بانوها برسانید #نشر_واجب @ayeyar

مصاحبه با مامانِ پنج فرزندی که از بیماری فرزندش با کسب و کاری قنادی به حال بهتر و درآمدزایی حرفه ای رسیده #وقتی_بیماری_فرزند_رشد_ساخت😱 مصاحبه با مینا صادقی🧑‍🍳 از اینجا برای آموزش و سفارش با ایشون در ارتباط باش 👇 @Sarexxxxxx 👈 💪💪💪💪💪💪💪 اینجا بانویی موثر، دغدغه مند و پر روزی شو #شنبه_ها_مصاحبه #بانوان_موثر https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad

سلام به روی ماهتون

و بلاخره ما دیروز سال تحصیلی تمام کردیم ♨️♨️♨️♨️ و دانش آموزان گلم را به خدا سپردم