#تمرین ۵ مرحله‌ای 🔥رفع تنبلی و اهمال‌کاری🔥 باید از همین حالا آن را انجام دهید. پس نگو از شنبه . نگو تو یه فرصت بهتر 😒 قدم ۱- چهار عملی را که مدتهاست انجامشان را به تعویق انداخته‌اید، یادداشت کنید. به همین سادگی😍 قدم ۲- بنویسید که تصور می‌کنید با انجام این کارها چه ناراحتی‌هایی را باید تحمل کنید. اگر پاسخ می‌دهید: «هیچ»، باید بیشتر در این‌باره فکر کنید. شاید ناراحتی شما چیزی باشد که در ظاهر چندان مهم نیست، مثلا شاید از صرف زمان برای اینکار احساس ناخشنودی می‌کنید. قدم ۳- بنویسید که از انجام ندادن این کارها چه لذتی عایدتان میشه😌. در بسیاری از موارد با انجام ندادن کاری، لذت می‌بریم. مثلا شما مطمئن هستید که باید وزن خود را کاهش دهید، زیرا اندام نامتناسبی دارید و یا سلامتی‌تان در خطر است. اما این کار را مرتبا به تعویق می‌اندازید، زیرا هر بار از خوردن شکلات و شیرینی لذت می‌برید. دارم سعی میکنم اینجا بهت بگم که هرچی لذتی که با تکرار به ذهنت میگی بیشتر از رنج باشه ؛ انگیزه کنار گذاشتن تنبلیت بیشتر میشه 😅🎊 قدم ۴- حالا لطفا چند سوال از خود بپرسید. مثلا اگر مدتهاست می‌خواهید برای کاهش وزنتان یک رژیم غذایی مناسب را شروع کنید اما نتوانسته‌اید، از خود بپرسید: «با پرخوری چه چیزی به دست خواهم آورد؟ با راه ننداختن کسب و کار شخصی من ؛ در طی دو، سه، چهار یا پنج سال آینده وضعیتم چگونه خواهد بود؟ یا این موضوع چه تاثیری در روابط شما با نزدیکان و دوستانتان دارد؟ ❌سعی ‌کن با خودت رو راست باشی و به یک جواب کوتاه بسنده نکنی. قدم ۵ یعنی آخر 😍- حالا گام آخر را بردار. هر چه را که همین حالا یا بعدها به واسطه این اقدامات به دست می‌آورید یادداشت کنید. ☺️☺️☺️👌👌👌 کاری کن که موفقیت هات یادت بمونه و به خودت افتخار کنی #اهمال_کاری #موانع_موثر_بودن با ما باش👇 @ayeyar

قبلش یه حرف مهم میخوام بهت بگم ⭕️ حواست هست یه زن موثر و مفید باید همیشه در حال حل کردن گرهی از جامعه باشه؟؟؟ مثلا الان یکی از گره های مهم جامعه ما فرزندآوری هستش. ♨️بعضیا در این راه باید از جان و زندگیشون مایه بگذارند و فرزندآوری کنند . ♨️بعضیا دیگه واقعااا بالای پنجاه سال اند 😉و یا به لحاظ‌ جسمی حتما منع جدی پزشکی دارند برای فرزندآوری بعدی! اما . .. همه ما میتوانیم با نشر کلاس ها و پیام های آگهی دهنده کمک روحی به مامان های باردار و چند فرزندی و حتی کمک در نگهداری فرزندان به صورت گه گاه یا حتی نذرهای مالی در این راه جهاد کنیم ‼️‼️‼️‼️ پس لطفا نیت کنید و حتما دوره استعداد بارداری ما را به گوش بانوها برسانید #نشر_واجب @ayeyar

مصاحبه با مامانِ پنج فرزندی که از بیماری فرزندش با کسب و کاری قنادی به حال بهتر و درآمدزایی حرفه ای رسیده #وقتی_بیماری_فرزند_رشد_ساخت😱 مصاحبه با مینا صادقی🧑‍🍳 از اینجا برای آموزش و سفارش با ایشون در ارتباط باش 👇 @Sarexxxxxx 👈 💪💪💪💪💪💪💪 اینجا بانویی موثر، دغدغه مند و پر روزی شو #شنبه_ها_مصاحبه #بانوان_موثر https://eitaa.com/joinchat/990380225C02aadd1fad

سلام به روی ماهتون

و بلاخره ما دیروز سال تحصیلی تمام کردیم ♨️♨️♨️♨️ و دانش آموزان گلم را به خدا سپردم

دختردارها کجایید ؟؟🎀روز دختر🎀 چی میچسبه ؟پیشنهاد من این کادو شکلاتی هستش🍩🍩🍩👆 🛍🛍🛍🛍🛍 اولین دفتر برنامه ریزی با رویکرد استعدادپروری با مزه هایی از سوره کوثر برای ۳۲ هفته که دخترامون برنامه ریزی کنن و بهتر بشن ، رنگ آمیزی و کلی بازی یاد بگیرن و........ #دانش_آموزان_ابتدایی پنجشنبه این هفته همکارانمان ارسال می کنند : ( کادو شده با امضای نویسنده برای هر گل دختر ) سریع به خانم سمیعی عزیز پیام بده 👇قیمت ۷۰۰۰۰ تومان @admin_talent

پیشنهاد خوشمزه امروز برای مامانا، خاله ها ، عمه ها و هرکس که میخواد روز دختر کادویی بده به دخترای گل ابتدایی ☺️☺️

بریم سراغِ بحث خودمون ؛ اونایی که برای انجام کارهای مهم شان #اهمال_کاری میکنن @ayeyar

مثلا دوست داره کار راه بندازه ولی پیگیری اینکه به دردِ چه کاری میخوره را دائم از این هفته به اون هفته عقب میندازه 🙄 @ayeyar