من غمگینم، فقط غمگین.
یهو شکمم درد میگیره، صورتم داغ و پاهام سرد میشه.
بدنِ عزیزم، با روحم ارتباط نداشته باش لطفاً.
ولی احساسات درست بهترین موهبته،احساسی که درست خرج بشه، درست شناخته بشه، درست کنترل بشه
آیـرِن✧
ولی احساسات درست بهترین موهبته،احساسی که درست خرج بشه، درست شناخته بشه، درست کنترل بشه
احساسات درست؟!
چیزی نیست که درست و غلط رو از هم جدا کنه، مخصوصاً توی احساسات.
ولی مقدارش واسه هرکسی متفاوته.
اگه موقع خواب روی تنفست تمرکز کنی و همه حواست رو بدی به تنفست خوابت میبره
باید سعی کنی تنفست رو منظم و آروم کنی، نمیدونم چه ربطی داره ولی واقعاً جواب میده
آیـرِن✧
اگه موقع خواب روی تنفست تمرکز کنی و همه حواست رو بدی به تنفست خوابت میبره باید سعی کنی تنفست رو منظم
باعث میشه که دیگه به چیزای اضافه فکر نکنی و خوابت ببره🙏🏻