eitaa logo
از حاج قاسم
243 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
4.1هزار ویدیو
24 فایل
گفتنی ها و شنیدنی هایی از مکتب حاج قاسم سلیمانی با توجه به نیاز روز
مشاهده در ایتا
دانلود
🔆یک مثال معروف هست که می گوید: همه افراد می توانند یک فیل را بخورند به شرط آنکه آن را لقمه لقمه بخورند. برای انجام کارهای بزرگ هم باید آنها را به تکه ها و لقمه های کوچک تقسیم کرد تا انجام آنها آسان تر شود و دیدن حجم عظیم یک کار باعث ناامیدی نشود. 💠در مسیر حفظ قرآن بیشتراز حافظه قوی ما به تمرکز قوی نیازمند هستیم👌🧠 متاسفانه بسیاری از ما این روزها دچار برش‌های ذهنی و دغدغه های فکری زیادی هستیم بعضی از ما خیلی علاقه مند به حفظ قرآن هستیم ولی وقتی به حجم بالای آیات نگاه می کنیم گاهی ناامید می شویم😞 اما باید بدانیم که طی کردن راه های طولانی هم با قدم های کوچک اما مستمر هموار و میسر شده است🚶‍♀🚶‍♀ حالا چطوری کارهای مان را برش بزنیم؟ چطور لقمه لقمه یک فیل بزرگ را بخوریم؟ 👈🏽 با انجام کارها در مدت زمان های کوتاه ۲۵ دقیقه‌ای ساعتمان را کوک کنیم روی ۲۵ دقیقه و سعی کنیم فقط ۲۵ دقیقه متمرکز، یک کار را انجام دهیم ، یا یک سوره را مرور کنیم و تا زنگ ساعت به صدا در آمد سریع کار را رها کرده و ۵ دقیقه استراحت کنیم و این کار را سه بار تکرار کنیم و بعد یک ربع استراحت یعنی ۳ تا ۲۵ دقیقه متمرکز یک فعالیت را انجام می‌دهیم و مجموعاً ۲۵ دقیقه استراحت داریم حفظ قرآن هم کار بسیار بزرگی است که علاوه بر نیاز به توفیق الهی تلاش و پشتکار استمرار زیادی می خواهد و تمرکز در طول این مسیر بسیار امر مهم و راهگشایی است از این تکنیک به عنوان تکنیک پومودورو هم یاد شده است کانال رسمی نورالقــ♥ــرآن 🆔 @az_hajqasem