🔘 مقدمه ویس بعد که درمورد ارتباط عمیق تر با کودک درون هست. @az_noo

🚼 ارتباط جدی تر با کودک درون ▫️بازی ▫️همدلی ▫️اعتماد ▫️التیام @az_noo

🚺 در داستان کودک درون، فرد متوجه می‌شود که سال‌ها به خواسته‌ها و نیازهای دیگران توجه کرده و از نیازهای خودش غافل بوده است. زمانی که به کودک درون خود توجه می‌کند، احساس سبکی، آرامش و انرژی بیشتری پیدا می‌کند. 🌱@az_noo

🖼 نقاشی به‌عنوان راه ارتباط با کودک درون مورد توجه است. گاهی احساسات و تجربه‌های درونی را نمی‌توان به‌راحتی با کلمات بیان کرد. ⚡️نقاشی می‌تواند راهی برای آشکار شدن احساسات، نیازها، ترس‌ها و بخش‌های پنهان شخصیت باشد. 🌱@az_noo

💟 احساسات فقط در ذهن تجربه نمی‌شوند؛ بدن نیز می‌تواند واکنش نشان دهد. 💔 خستگی، سنگینی، درد، بیماری، بی‌انرژی بودن و تنش می‌توانند نشانه‌هایی از فشار روانی باشند. 🌱@az_noo

💯 هدف، کودک ماندن نیست؛ هدف این است که «بزرگسالِ امروز» بتواند از «کودکِ درون» خود مراقبت کند🌱

🔘 راه‌های دیگر ارتباط با کودک درون در مباحث بعد ⬇️

📝 نقاشی، نوشتن، بازی، حرکت، موسیقی و فعالیت‌های هنری می‌توانند راه‌هایی برای ارتباط دوباره با بخش کودک وجود ما باشند؛ مخصوصاً زمانی که احساساتمان به‌راحتی قابل بیان با کلمات نیستند. 🍂@az_noo

🚫 لازم نیست همیشه قوی، کامل یا مطابق انتظار دیگران باشم.

♥️ خوش آمدید.

🔘 نیازهای کودک درونم رو بدونم ⬇️ ▫️با نقاشی، بازی و نوشتن ▫️با والد حمایتگر ▫️بدون اجبار @az_noo

🔛 گاهی یک کلمه، یک خط یا یک نقاشی ساده، پلی می‌شود میان دنیای امروز ما و کودک درونمان؛ جایی که حرف‌های نگفته هنوز منتظر شنیده‌شدن‌اند🌱 @az_noo