دعای واقعا عجیب جهت رزق و روزی 💥💥💥💥
در پیامهای سنجاق شده🙏🙏🙏🙏
در موقع مواجهه با سختی های زندگی دو راه بیشتر نداری:
۱. عقب نشینی کنی و برگشت به موقعیت قبلی که نتیجه اش راحتی موقت و درد پنهان بلند مدته.
۲. رشد کنی و از سختی درس عبرت بگیری. نتیجه اش هم میشه سختی کوتاه مدت اما خوشبختی بلند مدت
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41.
@abasimanesh کانال (7).mp3
7.34M
خداوند به یک اندازه به همه ما نزدیکه❤️🌷
جریان ثروت به یک اندازه به همه ما نزدیکه❤️🌷
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41
4_5983122488253483011.mp3
14.08M
به چه دید و نیتی به دیگران کمک میکنی⁉️
رب پروراننده نیست به معنای صاحب اختیار بودنه🌸🌸🌸
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41
شش اصلِ زندگی :
۱.قبل از پرستش ، باور کنید
۲.قبل از صحبت ، گوش کنید
۳.قبل از خرج کردن ، بدست آورید
۴.قبل از نوشتن ، فکر کنید
۵.قبل از تسلیم شدن ، تلاش کنید
۶.قبل از مُردن ، زندگی کنید
باور کنید، که خداوند میخاد به شما کمک کنه💥
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41
ترسیدم❌
فردی از کشاورزی پرسید: آیا گندم کاشتهای؟ کشاورز جواب داد: نه، ترسیدم باران نبارد. مرد پرسید: پس ذرت کاشتهای؟ کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرتها را آفت بزند. مرد پرسید: پس چه چیزی کاشتهای؟! کشاورز گفت: هیچچيز، خیالم راحت است!
✅ همیشه بازندهترین افراد در زندگی، کسانی هستند که از ترس هرگز به هیچ کاری دست نمیزنند.
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41
4_6050701784316380734(1).mp3
1.88M
ب هر کسی گفتم، و انجام داده زندگیش تغییر کرده
باور کنید خدا در قلب شما حضور داره💥
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41
تـکنیک پومودورو یه روش فـوقالعاده
برای تقویت تمرکز و افزایش بهرهوریه
این تکنیک توسط یه آقـایی به اسـم
فرانچسکو سیریلو ابداع شده و خیلی
خیلی ساده و راحته ☺️
.
🔸 مرحلهاول: زمانبندی ⏳
باید یه تایمر داشته باشی و تایمرت رو
روی ۲۵ دقـیقـه تنظیم میکنی، که این
۲۵دقیقه رو بهش میگن یه"پومودورو"
کلمه پومودورو هم از یهکلمه ایتالیایی
برای گـوجه فرنگی گرفته شده، چـونکه
سیریلو از یه تایمر آشـپزخونه به شـکل
گوجه فرنگی استفاده میکرده..
🔸 مرحلهدوم: کار کردن 💻
حالا، تو این ۲۵ دقیقه فقط باید روی یک
کار خاص تمرکز کنی. هیچ حواسپرتیای
نباید داشته باشی، تلفنت رو خـاموشکن
شبکههای اجتماعی رو ببند و تمام!
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41
.
🔸 مرحلهسوم: استراحت کوتاه 🍏
وقتی ۲۵ دقیقه تموم شد، زنگ میخوره و
تو باید ۵ دقیقه با کیفیت استراحت کنی..
این زمان موقعیت خوبیه برای خوردن یک
میانوعده کوچک، یا انجام حرکاتکششی
یا قدم بزن یا یک لیوان آب بخور که کامل
خستگیت در بره 😊✌️🏻
🔸 مرحلهچهارم: تکرار ♻️
بعد از این استراحت دوباره یک پومودوروی
دیگه شروع میکنی و این چرخه رو تا چهار
بار تکرار میکنی و زمـانی که چـهار بار تکرار
انجام شد حالا یه استراحت طولانیتر ۱۵ تا
۳۰ دقیقهای داشته باش🌱
https://eitaa.com/joinchat/2104689365Cd253106c41
.
این تکنیک میتونه توی افزایش تمرکز و
بالابردن کیفیت کارهاتون معجزه کنه✨
از فردا برای انجام کارهات از این تکینک
استفاده کن و نتیجهش رو بهم بگو 😉