🧑🍳#روش_استفاده_از_دانه_چیا_برای_لاغری
🔴قبل از غذا: مصرف دانه چیا قبل از وعده غذایی میتونه به ایجاد احساس سیری کمک کنه و میزان غذای مصرفی شما را کاهش بده..
🔴در طول وعده غذایی: شما میتونی دانه چیا را به غذاهای خود اضافه کنی تا ارزش غذایی آنها افزایش پیدا کنه.
🔴بعد از غذا: مصرف دانه چیا بعد از غذا میتونه به فرآیند هضم کمک کنه.
🍧دانه چیا ۱۰۰ گرم👈۴۰ت
🧑🍳@azarkarami👈
https://eitaa.com/azarakhsh_shoping
🍃
🌼دانه چیا
#روش_استفاده_از_دانه_چیا_برای_لاغری
✅قبل از غذا: مصرف دانه چیا قبل از وعده غذایی میتونه به ایجاد احساس سیری کمک کنه و میزان غذای مصرفی شما را کاهش بده..
✅در طول وعده غذایی: شما میتونی دانه چیا را به غذاهای خود اضافه کنی تا ارزش غذایی آنها افزایش پیدا کنه.
✅بعد از غذا: مصرف دانه چیا بعد از غذا میتونه به فرآیند هضم کمک کنه.
🍧دانه چیا ۱۰۰ گرم👈۴۰ت
🧑🍳@azarkarami👈
https://eitaa.com/azarakhsh_shoping