فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏨 نکات پزشکی برای آمادگی جسمانی لازم در پیادهروی اربعین از دید طب سنتی
خانم دکتر ریحانه علیپور
#ملزومات_سفر
#اربعین
#لبیک_یاحسین
🔴جزئیات عرضه ارز اربعین به متقاضیان از طریق پنج بانک عامل
🔸بانک مرکزی جزئیات و تمهیدات عرضه ارز اربعین حسینی از طریق پنج بانک عامل در سال ۱۴۰۲ را اعلام کرد.
شرایط دریافت و بانک های عامل توزیع کننده ارز اربعین به شرح زیر است:
🔸فروش ارز (اسکناس) به زائرین به صورت دینار عراق حداکثر مبلغ ۲۰۰ هزار دینار عراق به هر زائر به نرخ فروش اسکناس ETS، که معادل ریالی آن حدود ۶۲ تا ۶۵ میلیون ریال است.
🔸فروش ارز به زائرین بالای ۵ سال، از تاریخ ۱۴۰۲/۰۵/۲۸ تا تاریخ ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
🔸فروش ارز در بانکهای منتخب ملی ایران، صادرات، تجارت، سپه و پستبانک
🔸فروش ارز به زائرین محدودیتی بابت فروش ارز مسافرتی در سال جاری برای متقاضیان ایجاد نمیکند.
🔸سرپرستان خانوار با در دست داشتن کلیه مدارک هویتی خود و اعضای خانوار میتوانند نسبت به خرید ارز اربعین اعضای خانوار خود (همسر و فرزندان) از طریق بانکهای تعیینشده اقدام نمایند.
🔸فروش ارز تنها به زائرانی انجام خواهد شد که در سامانه سماح ثبتنام نمودهاند و مجوز خرید ارز (کد پیگیری مربوط) را دریافت کردهاند.
🔸مدارک مورد نیاز برای مراجعه به بانک و دریافت اسکناس دینار عراق، ارایه اصل کارت ملی و گذرنامه (یا برگه تردد اربعین) معتبر زائر است.
کرایهها از ایران تا کربلا:
هزینهی اتوبوس از شهرهای مرکزی ایران به مرز مهران (یا بالعکس): 600000 تومان
هزینهی اتوبوس از مرز مهران تا کربلا یا بالعکس: 10000 دینار (350000 تومان)
هزینهی ون از مرز مهران تا کربلا یا بالعکس: 15000 دینار (525000 تومان)
هزینهی تاکسی از مرز مهران تا کربلا یا بالعکس: 25000 دینار (875000 تومان)
هزینه جابجایی بین شهرهای زیارتی با ماشینهای عتبهی حسینی (واقع در مقابل باب السدره):
هزینهی ون از کربلا به «کاظمین سامرا سید محمد» و مجددا برگشت به کربلا: 13000 دینار (455000 تومان)
هزینهی ون از کربلا به نجف: 5000 دینار (175000 تومان)
نکته: سرویسهای عتبهی حسینی در ایام منتهی به اربعین متوقف خواهد شد. برای استفاده از این سرویسها لازم است ده روز زودتر کربلا باشید.
هزینه جابجایی بین شهرهای زیارتی با ماشینهای آزاد:
هزینهی ون از کربلا به کاظمین: 6000 دینار (210000 تومان)
هزینهی ون از کاظمین به سامرا: 7000 دینار (245000 تومان)
هزینهی ون از سامرا به کربلا: 15000 دینار (525000 تومان)
هزینهی فرودگاه نجف به داخل شهر نجف (یک خودروی دربستی): 5000 دینار (175000 تومان)
نکته: تاکسیهای داخل فرودگاه حتی تا 20000 دینار هم قیمت میدهند. بگردید تا قیمت مناسب پیدا کنید.
هنگام برگشت، اگر اتوبوسی به مقصد شهر خودتان در پایانهی مرزی پیدا نکنید؛ باید با تاکسی از مرز به ترمینال شهر مهران بروید. این فاصله 13 کیلومتر است و کرایهی ماشینِ دربستی آن نهایتا 100000 تومان خواهد بود. تاکسیها بعضا کرایهی بیشتری مطالبه میکنند. بگردید تا قیمت مناسب پیدا کنید.
هزینهی هتل در ایام عادی:
بین ۱۰۰۰۰ تا ۲۰۰۰۰ دینار
نکات مهم:
هزینهی هزار دینار به قیمت 35000 تومان محاسبه شده است.
جهت احتیاط 20 درصد به کرایهی ماشینهای آزاد اضافه کنید. (قیمت ماشینهای عتبهی حسینی مصوب بوده و افزایش احتمالی ندارد).
متاسفانه بعضی کانال ها با راه انداختن سفته بازی و قیمت های کذایی روی دینار دارن کاسبی میکنن
😡آقای دلال و صراف برای زائر امام حسین جیب ندوز،و کاسبی راه ننداز 😡
قیمت امروز دینار ۳۳ تومن هست گرونتر نخرید
🔺دولت هم که قراره از طریق بانک ها دینار بده
عجله نکنید برای خرید اگه بانکها به هر زائر ۲۰۰ هزار دینار بدن دیگه هیچ نیازی به دینار ندارید
🔶 با تجربه سالهای متعدد حقیر در سفر اربعین
و سفر عاشورا امسال
نهایتا ۷۰ هزار دینار نیاز دارید
▪️هزینه ی مرز تا نجف با ون ۱۲ تا ۱۵ هزار دینار
▪️نجف به کربلا هم که پیاده روی میکنید با ون هم برید نفری ۳،۵ دیناره
▪️کربلا به کاظمین سامرا هم نهایتا ۲۰ هزار دیناره
▪️کاظمین تا مرز مهران هم نهایتا ۲۰ هزار دینار
⬅️پس هر نفر حداکثر با خرج های جانبی و متفرقه به ۷۰ هزار دینار بیشتر نیاز نداره
پس گول دلال ها رو نخورید ⏺
تو عراق پز متصل به ایران هم هست کارت بانکی ببرید پول کم آوردید اونجا بخرید
😊بفرستید برای همه دوستان و آشنایان تون 😊
❓چند روز قبل از اربعین حرکت کنیم؟
امسال چون گرمه، باید جوری برنامهریزی کنیم که تا جای ممکن، از ازدحام و شلوغی فاصله داشته باشیم. پس پیشنهاد من اینه که؛
▫️ده روز زودتر از اربعین راه بیفتیم.
▫️به هیچ عنوان آخر هفته نریم لب مرز.
(چون آخر هفته مرز شلوغتره)
▫️از مرز مستقیم بریم کربلا، تا شلوغ نشده امام حسین رو زیارت کنیم.
▫️از خود کربلا یه روزه کاظمین سامرا رو بریم.
▫️یک هفته قبل اربعین بریم نجف، یه زیارت نصفهروزه داشته باشیم و پیادهروی رو شروع کنیم. چهار پنج روز توی مسیرِ پیادهروی صفا کنیم و یکی دوروز قبل اربعین برگردیم ایران.
❌به هیچ عنوان شب یا روز اربعین رو برای برگشت به ایران انتخاب نکنید. روز اربعین کربلا قفل میشه.
26.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حتما ببینید👆
🔸این ویدیو شب آخر هیئت ناشنوایان کاشان و آران بیدگل هست که در زورخانه پهلوان سعید طوقانی کاشان برگزار شد.
📌دقت کنین!
روضهخوان وارد روضه میشود.
مترجمها فقط ترجمه میکنند، تا ناشنواها متوجه شوند.
روضهخوان روضه میخواند. مترجمان ترجمه!
روضهخوان روضه میخواند. مترجمان ترجمه!
تا اینکه
روضهخوان وارد قتلگاه میشود.😢
مترجمها هم بغضشان میترکد.
ناخواسته دست از ترجمه میکشند!
با دست سعی میکنند اشکهایشان را مخفی کنند و به ترجمه ادامه دهند.
با دیدن اشکهای مترجمان، ناشنوایان هم میفهمند مسیر روضه رو به کجاست!
همه بر سر و سینه میزنند و تا ته روضه را از بر میخوانند.
🔸🔸🔸
🔹امسال ناشنوایان، خودشان هیئت و حسینیه برپا کردند و به سبک خودشان در عزای امام حسین علیهالسلام عزاداری کردند.
🔹نریشن این ویدیو، برای ناشنوایان زیرنویس شده است.
🔴 #توصیه_های_اربعینی 1
1⃣ #پیاده_روی شبانه : بعلت #هوای_گرم امسال أيام اربعین، سعی کنید در مسیرهای عمومی ومشخص پیاده روی، #شبانه و أول #صبح حرکت کنید، مثلا از یکی دو ساعت پیش از غروب آفتاب که گرما مقداری کاهش یافته، تا چند ساعت بعد از طلوع آفتاب.
یعنی تو این فاصله پیاده روی کنید.
2⃣ #اقامت : سعی کنید محل اقامتتان در #کربلای_معلی ودر #مواکب عمومی، دور از منطقه دو حرم مطهر امام حسین وابا الفضل عليهما السلام باشد. چرا که هر چه مواکب نزدیکتر باشد، شلوغ تر و مملو از زوار است، ومواکب و #منازل زیارتی دورتر معمولا از این لحاظ بهتر است.
#اربعین
✅ #به_اشتراک_بگذارید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ با #پول_حرام وام بانکی نمیتوانید مردم را به اربعین بفرستید؛ این پول شرعا حرام است.
⛔️ مراسم اربعین را با وام حرام آلوده نکنید.
🔶 از حرف درست باید حمایت کرد.
📣 ۶۰ درصد زائران مرز مهران را برای رفتن به کربلای معلی انتخاب کردهاند
مدیر حج و زیارت ایلام گفت:
🔸تاکنون ۶۰ درصد زائران از سراسر کشور مرز مهران را برای رفتن به کربلای معلی انتخاب کردهاند.
🔸علاقهمندان برای پیش ثبتنام در پیادهروی اربعین حسینی باید از طریق سامانه سماح به نشانی اینترنتی samah.haj.ir اقدام به نامنویسی کرده یا به دفاتر و شرکتهای زیارتی مجاز در سطح استان مراجعه کنند
🔸انتظار میرود با نزدیکی به ایام پیادهروی اربعین شاهد ازدحام در ثبتنام زائران باشیم بنابراین میطلبد زائران ثبتنام خود را به روزهای پایانی موکول نکنند.
📣 اتصال خوب ایتا در #بغداد و علت تاخیر ۲۰۰میلیثانیهای در رفتوبرگشت پیام RTT
🔸الان در بغداد و با اینترنت اتصال خوبی با #ایتا دارم. البته جا داره خیلی بهتر هم بشه.
🔸چون در خواست از مسیر اینترنت بینالملل و عراق- اروپا- ایران به ایتا میرسه چه با رومینگ و یا غیر رومینگ حدود ۲۰۰میلیثانیه تاخیر داره. به امیدخدا میشه با روشهایی تا زیر ۵۰میلیثانیه RTT رو کاهش داد.
✳️برخی تدابیر راه پیمایی اربعین
1⃣ تدابیر قبل از سفر:
سبکبار و سبکبال باشید.
همسفر خوب انتخاب نمایید.
👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید.
👈حجامت عام
👈مصرف داروی امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها
👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید
👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید.
👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر.
👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.
👈کلاه
👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید.
2⃣تدابیر حین سفر:
هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا
3⃣تدابیر بیماران:
تاول:
درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند.
1.تاول را باز نکنید.
2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید.
3. عسل ضماد کنید
4. یا دال عدس+گلاب+سرکه
سرماخوردگی:
1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید
2. هر روز یک قاشق عسل بخورید
3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری)
4. یا اب عسل لیموترش
5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود.
6.سیب زیاد بخورید.
تب و لرز:
1.دوای امام کاظم ع
2.عسل
3.سیب خوردن
4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن
5.پیاز
گلودرد:
1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود
2.شربت عسل
3.دواء امام کاظم ع
یبوست:
1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود
2.ابگوشت ترید کردن و خوردن
3.انجیر- کشمش- مویز
4.آب فاتر+شکرسرخ
5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها
6. غذاهای که طبعش گرم باشد.ارده خرما و ...
اسهال:
1.عرق نعنا و نبات
2.یک قاشق چای خشک خوردن
3.سیب
4.برنج کته
5.پفیلا
6. جوشانده مورد
تدابیر گرفتگی عضلات:
1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید.
2. روغن مالی
3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود)
4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه)
5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید.
نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود.
فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن
مسمومیت:
باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود
1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن)
2. خوردن شیر و یا سیب زیاد
3. حجامت کردن
4.آب سیب
ضعف:
از نخوداب های طول مسیر میل کنید
خون دماغ:
ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود
سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود
بواسیر و عرق سوز شدن:
1.خوردن خرمای زیاد
2.تره
3.حب خون ساز
4.انجیر، هویج
5.آبگوشت
6.انگور، کشمش، شیره ها
7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها
سردرد:
چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید
دندان درد:
چکاندن روغن حنظل
4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان:
🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر
1. خوردنی ها:
بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زدن،زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود.
داروی ابهل
2.بادکش ساق پا
3.خضاب سر با حنا هر شب
🚺برای عقب انداختن قاعدگی:
1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی
2.بادکش زیر سینه
3.قرص خون ساز از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته:
الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد.
ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند.
🥤هر زائر یک لیوان با دوام
در سال گذشته در پیاده روی #اربعین تعداد موکب هایی که لیوان یکبار مصرف استفاده میکردند نسبت به سال قبل بیشتر شده بود و معضل زباله مشهود بود . اگر 2 میلیون زائر ایرانی هر کدام در روز 20 لیوان دور بریزند، در طی یک هفته تعداد 280 میلیون لیوان مصرفی تبدیل به کوهی از زباله می شود و هزینه زیادی هم به برادران عراقی تحمیل می کند. اما اگر هر زائر یک لیوان ترجیحا استیل درب دار همراه داشته باشند ضمن رعایت بهداشت از تخریب محیط زیست جلوگیری میشود. لطفا در گروه های مختلف نشر دهید و در ثواب این کار خیر شریک شوید.
یا #حسین مددی
فرهنگ عاشورائی
#تکلیف_همگانی
مداحی آنلاین - اربعین، اوج مجاهدت همراه با تببین و توضيح .mp3
2.49M
34.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنج تا کلمه که خیلی به کارتون میاد😃
#جملات_کاربردی
♦️لینک کانال♦️
https://eitaa.com/joinchat/3593601208C076f7530cc
🔴 #توصیه_های_اربعینی
⏹ #کارت_اطلاعات : در ایام #اربعین وزحمت زوار، جهت نگهداری از #کودکان ونوجوانان و #بزرگسالان ، حتما کارت اطلاعات همراه هر زائری باشد، اطلاعات حاوی نام کامل زائر، چندین شماره موبایل، نشانی محل اقامت در نجف اشرف یا کربلای معلی ، بعلاوه آدرس محل سکونت ایران... در صورت مفقود شدن زائر، این اطلاعات خیلی کمک خواهد کرد تا زودتر پیدا شود.
#اربعین
✅ #به_اشتراک_بگذارید
🔻بازدید وزیر راه و شهرسازی از پایانه مرزی مهران (شهید سلیمانی) به منظور نظارت بر آخرین وضعیت این پایانه جهت آمادگی استقبال از زائرین اربعین حسینی
بذرپاش عنوان کرد: هزینه پروژههای اجرا شده سازمان راهداری و حمل و نقل جادهای در استان ایلام از ابتدای دولت سیزدهم شامل روکش ۴۸۸ کیلومتر آسفالت راههای استان با اعتبار ۱۳۰۰ میلیارد تومان، اجرای ۴۶ کیلومتر حفاظ بتنی در راهها با اعتبار ۸۰ میلیارد تومان، اجرای ۱۵ کیلومتر روشنایی با اعتبار ۳۰ میلیارد تومان، ۱۲۰ کیلومتر راه روستایی با اعتبار ۵۰۰ میلیارد تومان و سایر پروژههای راهداری و توسعه پایانه مرزی شهید سلیمانی نیز با اعتبار ۴۰۰ میلیارد تومان، جمعا به مبلغ ۲۳۱۰ میلیارد بوده است.
♦️تا چه زمانی با گذرنامه ویژه اربعین میتوان سفر کرد؟
رئیس پلیس مهاجرت و گذرنامه:
🔹مدت اعتبار گذرنامههای ویژه اربعین ۵ ساله است اما افراد تنها در ماه محرم و صفر میتوانند از این گذرنامه استفاده کنند.
🔹زائران عتبات عالیات میتوانند از ابتدای ماه محرم تا آخرین روز ماه صفر از گذرنامههای ویژه اربعین برای خروج از کشور استفاده کنند.
🔹اگر زائری با گذرنامه ویژه اربعین از کشور خارج شد و قصد داشت بعد از ماه صفر به کشور بازگردد، تنها یک ماه (آخر ماه ربیعالاول) فرصت دارد تا به کشور بازگردد.