🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اما دخترم فاطمه پس او سرور زنان جهان هستی از گذشتگان و آیندگان است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲ دی ماه ۲۰ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴ @azarbaijan_sharghi

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اما دخترم فاطمه پس او سرور زنان جهان هستی از گذشتگان و آیندگان است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲ دی ماه ۲۰ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴ @azarbaijan_sharghi

♦️ تصادف عجیب سمند در آذربایجان‌شرقی @azarbaijan_sharghi

♦️میگن اولین‌ها فراموش نمی‌شن... 🔹مادر، اولین و موندگارترین عشق زندگی ماست. 🔹روز همه مادران ایران مبارک🌷 #مادر @azarbaijan_sharghi

♦️واکنش دادستان به اتفاقات بیمارستان بین‌المللی تبریز دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان آذربایجان شرقی: 🔹برای رسیدگی به موضوع پرونده قضایی در دادسرای عمومی و انقلاب تشکیل و به منظور انجام تحقیقات بیشتر به یکی از شعبه‌های بازپرسی ارجاع داده شد. 🔹این موضوع از جنبه های مختلف و به صورت جزئی، دقیق و کامل در دست بررسی می باشد که پس از انجام و تکمیل تحقیقات لازم و در فرصت مناسب نتایج آن به اطلاع شهروندان عزیز خواهد رسید و دستگاه قضایی نهایت اهتمام را در احقاق حقوق شهروندان انجام خواهد داد. @azarbaijan_sharghi

♦️کالباس خونگی سالم و کم هزینه🍖 مواد لازم: 🔹سیر حدود ¾ حبه 🔹هویچ متوسط ۱ عدد 🔹سینه مرغ کامل ۱ عدد 🔹قارچ حدود ۶ عدد 🔹زردچوبه 🔹نمک، فلفل سباه 🔹نشاسته ذرت ۲ ق غ 🔹کمی پاپریکا #آشپزی @azarbaijan_sharghi

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون  تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @akhbarfars

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون  تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @azarbaijan_sharghi

♦️قالیباف: حقوق سربازان با توجه به خدمت در منطقۀ عملیاتی و وضعیت تأهل از ۶۰ تا ۹۰ درصد حداقل حقوق تعیین شد رئیس مجلس: 🔹درنظرگرفتن منابع اختصاصی وام‌های قرض‌الحسنه برای ازدواج و فرزندآوری اقدام مهم دیگر مجلس در حوزۀ خانواده است. #قالیباف #سربازی @AkhbareFori

♦️ قالیباف: گرانی‌های قیمت ارز و کمبود برق و گاز این روزها مشکلات زیادی برای مردم ایجاد کرده است/دولت مکلف به مدیریت راهبردی انرژی شد 🔹ضرورت دارد کمیسیون اقتصادی با بررسی کارشناسی گزارش خود را از دلایل و پیامدهای افزایش قیمت ارز به مجلس ارائه کند. #قالیباف @AkhbareFori

♦️واژگونی سمند در مرند با یک کشته و چهار مصدوم سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی: 🔹شامگاه شنبه بر اثر واژگونی سمند در نزدیکی روستای یکان کهریز، سه تیم عملیاتی اورژانس به محل حادثه اعزام شدند. 🔹پس از بررسی‌های اولیه، فوت یکی از سرنشینان خودرو تایید و چهار مصدوم به بیمارستان "کوه کمری" مرند منتقل شدند. @azarbaijan_sharghi

♦️یک کشته و یک مصدوم در حادثه انفجار گاز در شهرک ارم تبریز سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی: 🔹صبح روز یکشنبه (۲ دی) در پی نشت و انفجار گاز در یک منزل مسکونی واقع در شهرک ارم تبریز، یک نفر جان خود را از دست داد و یک نفر دیگر نیز مصدوم شد./ایسنا @azarbaijan_sharghi