♦️چند حرکت کششی برای درد شانه و گردن🌈 #ورزش_خونگی @azarbaijan_sharghi

♦️استخراج لیتیوم از دریاچه ارومیه کذب است مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی: 🔹استحصال عنصر لیتیوم از دریاچه ارومیه به هیچ عنوان واقعیت ندارد. 🔹این دریاچه از جمله پارک های ملی ایران به شمار می رود و این گونه نیست که هر فرد حقیقی و حقوقی بتواند هر اقدامی در این منطقه انجام دهد و هیچ نهادی هم پیگیر موضوع نشود. @azarbaijan_sharghi

♦️#خبر_کوتاه 🔹️معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تبریزگفت: امسال ۷ مطب که در زمینه سقط‌های جنایی فعالیت داشتند با دستور دادستانی و با همکاری پلیس اماکن پلمب و به مراجع قانونی ارجاع شدند. 🔹چین بزرگترین صادرکننده خودروی جهان شد. 🔹ترامادول دوپینگ است، کافئین، نیکوتین و کدئین فعلا دوپینگ نیستند. @Azarbaijan_sharghi

♦️«فیشینگ» به اینترنت رایگان رسید/هشدار پلیس به شهروندان 🔹آغاز اختصاص اینترنت رایگان برای همه مردم، کلاهبرداران اینترنتی را که با استفاده از حربه «فیشینگ» اقدام به خالی کردن حساب های بانکی شهروندان می کنند، بر آن داشته تا با ارسال پیام به مردم درباره دریافت این بسته های رایگان اینترنتی، آنها را به بازکردن لینک های آلوده ترغیب کنند. @Azarbaijan_sharghi

🔶ارسالی شما از تبریز: 🔷سلام اینجا ورودی برج مهدیه اول کوچه باغ هست . 🔷 باتوجه به اینکه روبروی دفتر قضایی قرار گرفته، کسانی که به دفتر قضایی میان ماشینهایشان را در ورودی ما پارک میکنن وهر روز باید دعوا و سرو صدا داشته باشیم . 🔷 رفت و آمد ما ساکنین با مشکل مواجه شده و هیچ ارگانی هم رسیدگی نمیکنه. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @harf_mardom

♦️اگه با این روش طلاهاتو پنهان کنی،حتی طلایاب هم پیداش نمیکنه👌 #ترفند @azarbaijan_sharghi

♦️تصادف فوتی در سربالایی چکان 🔹امروز صبح طی تماسی باستاد فرماندهی سازمان آتش نشانی مبنی بر تصادف دودستگاه سواری سمند وروا در سربالایی چکان جاده مراغه و هشترود بلافاصله اکیپ نجات سازمان به محل حادثه اعزام و طی یک عملیات سنگین سه نفر مصدوم و یک نفر فوتی این حادثه از خودروها خارج و تحویل عوامل اورژانس شد. @azarbaijan_sharghi

♦️علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است 🔹بیخوابی 🔹ورم شکم 🔹خارش پوست 🔹مدفوع بی‌رنگ 🔹زرد شدن رنگ صورت 🔹حالت تهوع و سنگینی معده @Azarbaijan_sharghi

🔸خوراکی درمانی برای بهبود سرماخوردگی! 🔹موز باعث بهبودی ناراحتی معده می‌شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید. 🔹از خوردن هویج، پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید. 🔹فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند. 🔹چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد . 🔹خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. #عطاری‌_خونگی @azarbaijan_sharghi

♦️درخواست سرمربی تراکتور برای جذب مهاجم خارجی 🔹 خمس از مسئولان باشگاه درخواست کرده است یک مهاجم خارجی جذب کنند، این در حالی است که او با وجود در اختیار داشتن مهدی شیری و سیامک نعمتی، دنبال جذب یک مدافع راست باکیفیت است. 🔹 علیرضا علیزاده هافبک گل‌گهر هم از مدت‌ها پیش در تیررس تراکتور قرار گرفته است، ولی مدیران گل‌گهر یک پیشنهاد سنگین مالی به تراکتوری‌ها بابت صدور رضایت‌نامه این بازیکن داده‌اند که هنوز مورد قبول باشگاه تبریزی قرار نگرفته است. @azarbaijan_sharghi

♦️آشنایی با مهم‌ترین علائم و نشانه‌های ابتلا به ویروس کرونای JN.1 🔹ویروس JN.1 کرونا با سرعت زیادی در حال انتشار است و به گفته متخصصین، علائم و نشانه‌های ابتلا به این ویروس تا حدی با دیگر واریانت‌ها کووید متفاوت است. 🔹به نظر می‌رسد که سرعت انتشار این ویروس از نوع اُمیکرون بیشتر بوده اما شدت علائم ابتلا به آن در مقایسه با اُمیکرون خفیف‌تر است. 🔹در ابتلا به کووید JN.1 علائم عمومی مانند تب، احساس خستگی و بدن‌ درد وجود دارد. آبریزش بینی و سرفه هم جزو علائم غالب آن به حساب می‌آید. 🔹اما در کنار آن علائم خفیف گوارشی مانند احساس تهوع، دردهای مبهم شکمی و گاهی استفراغ هم وجود دارد. اما به طور کلی میزان علائم گوارشی کووید JN.1 نسبتا خفیف است. 🔹جالب است بدانید که بسیاری از مبتلایان JN1 دشواری در به‌خواب رفتن و احساس اضطراب را هم گزارش کرده‌اند. 🔹از دست دادن حس بویایی و چشایی یکی از علائم غالب ابتلا به کووید۱۹ بود اما به‌نظر می‌رسد که آنها در ابتلا به نوع JN.1 به‌ندرت ایجاد می‌شوند. 🔹لطفا توجه کنید که علائم ابتلا در افراد مختلف لزوما یکسان نیست. ضمن اینکه مطالب گفته شده در این مطلب بر اساس «نظرات متخصصین» گردآوری شده و روی آنها هنوز پژوهش کافی انجام نشده که بتوان کاملا به آنها اتکا کرد. @azarbaijan_sharghi

♦️#خبر_کوتاه 🔹 مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی آذربایجان شرقی در جمع خبرنگاران گفت: با حضور بیش از ۳۰۰ هنرمند از ۸ استان، بیست و هشتمین جشنواره تئاتر منطقه‌ای کشور، ۱۷ تا ۲۰ دی ماه در سالن تئاتر شهر تبریز برگزار می‌شود./صداوسیما 🔹انسیه خزعلی: «آموزش عفاف به پسران» در دانشگاه و دوره خدمت سربازی ضرورت دارد. @azarbaijan_sharghi

♦️بهترین و خوشبوترین ترفندی که حتما باید امتحان کنی🌹 #آموزش @azarbaijan_sharghi

باز عالم چون بهشتی خرم است از چه یارب این صفا در عالم است ملک هستی نقش زیبایی گرفت آسمان هم نور زهرائی گرفت ولادت حضرت زهرا(س) و روز مادر مبارک @azarbaijan_sharghi

♦️ادامه وضعیت ناسالم هوای تبریز برای گروه های حساس 🔹 شاخص آلودگی هوای تبریز هم اکنون با نشان دادن عدد ۱۴۳ در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد. 🔹تا این لحظه هیچ خبری مبنی بر غیرحضوری شدن مدارس در روز چهارشنبه ۱۳ دی ماه ابلاغ نشده است. @azarbaijan_sharghi

♦️اطلاعیه فعالیت مدارس تبریز در روز چهارشنبه 🔹 پیرو مصوبه کمیته اضطرار آلودگی هوای استان، با توجه به افزایش غلظت آلاینده های جوی و آلودگی هوا، مدارس شهرستان تبریز ( نواحی پنجگانه، خسروشاه، باسمنج و سردرود) و شهرستان اسکو ( اسکو، ایلخچی، و شهر جدید سهند) در روز چهارشنبه مورخه ۱۳ دی ماه ۱۴۰۲ در مقاطع تحصیلی پیش دبستانی و دبستان و در مقاطع متوسطه اول و دوم مشروط به عدم داشتن امتحان از پیش تعیین شده غیر حضوری می باشد. 🔹 شایان ذکر است؛ دانش آموزان بعد از اتمام امتحان مدارس را ترک خواهند نمود. @azarbaijan_sharghi

♦️دستگیری کلاهبردار میلیاردی گندم فرمانده انتظامی استان آذربایجان شرقی: 🔹در پی وصول شکایت یکی از شهروندان مبنی بر فروش گندم در فضای مجازی و عدم دریافت وجه فروش، رسیدگی به موضوع و دستگیری کلاهبردار در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی استان قرار گرفت. 🔹ماموران با بررسی پرونده و انجام تحقیقات و اقدامات،متهم را شناسایی و وی را دستگیر و به مقر پلیس دلالت دادند. 🔹متهم دستگیر شده پس از مواجهه با اسناد و مدارک پیش رو اعتراف کرد که با درج آگهی در فضای مجازی توانسته ۴۰۰ تن گندم را که بالغ بر ۶۵ میلیارد ریال ارزش دارد در طول یک ماه از شاکی بدون پرداخت مبلغی کلاهبرداری نماید. 🔹متهم دستگیر شده با تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی تحویل مراجع قضایی شد./فارس @azarbaijan_sharghi

♦️سومین نمایشگاه خودروهای سبک و سنگین ایران در تبریز 🔹سومین نمایشگاه خودروهای سبک و سنگین ایران در تبریز، با حضور استان‌های آذربایجان شرقی، تهران، البرز، سمنان، شیراز، مرکزی و قزوین در سالن‌های امیرکبیر و پروین اعتصامی در محل نمایشگاه بین المللی تبریز آغاز به کار کرد. 🔹این نمایشگاه در زمینه تولید انواع خودرو‌های سبک و سنگین، دیزلی، تجاری، خدمات سیار خودرویی، قطعات خودرو و صنایع وابسته از ۱۲ الی ۱۵ دیماه از ساعت ۱۵ الی۲۱ برای بازید علاقه‌مندان دایر است./صداوسیما @azarbaijan_sharghi

♦️#خبر_کوتاه 🔹فرمانده انتظامی شهرستان تبریز از دستگیری افرادی که امام جماعت کندرود را در شهرستان تبریز مورد ضرب و شتم قرار داده بودند خبر داد. 🔹شمار شهدای غزه از ۲۲ هزار نفر هم گذشت. @azarbaijan_sharghi

♦️اموزش بیان ساعت ها در زبان انگلیسی #زبان_آموز @azarbaijan_sharghi

♦️۴ میوه مفید برای دوران بارداری 🔹انبه، سرشارازویتامین A وC است که بامصرف آن،می‌توانید حجم قابل‌توجهی ازویتامین‌های موردنیاز خودوجنین‌تان راتأمین کنید. 🔹انار، مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف انار و نوشیدن آب انار در بارداری می‌تواند از جفت محافظت‌کند. 🔹آووکادو، یک منبع عالی برای ویتامین‌های گروهB واسید‌فولیک است که به جنین کمک می‌کند دچار نقص لوله‌های عصبی نشود. 🔹سیب، مصرف‌سیب دردوران‌بارداری می‌تواند خطرابتلاکودک به آسم وآلرژی راکاهش دهدومانع تهوع، دردوزایمان زودرس مادر شود. @azarbaijan_sharghi

♦️مردم تاکنون «علیرضا منادی سفیدان» را از نزدیک ملاقات نکرده‌اند 🔹بررسی نتیجه نظرسنجی انجام شده در کانال اخبار آذربایجان‌ شرقی در دو سکوی تلگرام و روبیکا حاکی از این است که بیش از ۹۰ درصد شرکت کنندگان در نظرسنجی، طی مدت حضور "علیرضا منادی سفیدان" نماینده تبریز،آذرشهر و اسکو در مجلس شورای اسلامی، موفق نشدند وی را ملاقات کنند و مشکلات خود را نیز مطرح کنند. @azarbaijan_sharghi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده تبریز @azarbaijan_sharghi

🔸اوقات شرعی فردا چهار شنبه ۱۳ دی به افق تبریز (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @azarbaijan_sharghi