🍃 امید زندگی ام ❤️ کسی که شک ندارد تو همان صراط مستقیمی که به خدا منتهی می‌شوی. ⭕️ چه کسی تردید دارد که شیطان بر سر راه مستقیم خدا می‌نشیند تا جادۀ منتهی به خدا را خلوت کند؟ ✅ من یقین دارم که اگر روزی کاری به کار تو نداشته باشم، شیطان هم کاری به کار من نخواهد داشت، حتی اگر شب و روز در حال ذکر و نماز باشم. ⭕️ این روزها گاهی که گوشم را تیز می‌کنم، صدای قهقهۀ شیطان را می‌شنوم که از فاصله‌ای که از تو گرفته‌ام، خوشحال است. من از تلاش‌های شیطان می‌فهمم که هنوز امیدی به وصال من و تو هست. 🔴 می‌ترسم از روزی که احساس کنم که دیگر شیطان کاری به کارم ندارد. این امید را همیشه زنده نگه دار آقا! 💙 شبت بخیر امید زندگی‌ام! #شب_بخیر #بهانه_بودن @azkhane_takhoda

#با_قرآن_شروع‌_کنیم ☀️روزمان را 💖 امروزهم‌نعمت‌خداست 💖 💖 قــــدرش‌ را بـــدانــیــم 💖 ☀️صفحه‌امروز۶۹_آل‌عمران‌آیه۱۴۹-۱۵۳ #تلاوت_یک_صفحه #به_ترجمه_آیات_دقت_کنید @azkhane_takhoda

#آیه_طلائی_جزء_بیست_و_نهم #رمضان۱۴۰۲ @azkhane_takhoda

‌ 🎥 مرور نکات مهم «جزء بیست و هفتم» قرآن کریم @azkhane_takhoda

‌‌ 🍒 #تربیت_فرزند 🔍 جلسه سیزدهم ✍ دوران بارداری 🍃____🌹_____🍃 ✨بسم‌الله الرحمن الرحیم✨ با سلام و عرض ادب محضر شما بزرگواران در خدمتتون هستیم با ادامه مباحث دوران بارداری🌹 📝خلاصه ای از اصول کلی تغذیه در دوران بارداری

✅ رعایت برنامه غذایی مطابق با طبع و مزاج مثلا؛👇 🔹مادری که طبعش گرم هست یا غلبه گرمی داره باید در‌خوردن غذاهای با طبع گرم زیاده روی نکنه و بیشتر غذاهای معتدل مصرف کنه و مصرف مغزیجات و گرمیجات رو به حداقل برسونه تا بعدها دچار‌ بیماری و مشکلات مزاجی نشه برای این طبایع هر چقدر غذا ساده تر و سبک تر باشه بهتره. 🔸اما مادرانی که طبع ضعیف یا سردی دارن باید غذاهای گرم و تری که خون ساز و تقویت کننده هستند رو بیشتر مصرف کنن، مثل گوشت گوسفندی کباب شده، سویق ، انار، مویز و دیگر غذاهای خون ساز و مقوی 🔴 پرهیز از مصرف غذاهای مونده و فریز شده ⭕️ پرهیز از غذاهایی که خیلی ترش یا خیلی شور یا خیلی شیرین هستند. 🔴 پرهیز‌ از پرخوری و پرنوشی ⭕️ پرهیز از مواد غذایی و میوه هایی که ممکنه موجب سقط یا ضعیف شدن جنین بشن مثل زعفران ، رازیانه، انبه، آناناس 🔷 در دوران بارداری معمولاً اجابت مزاج نامنظم و یبوست ایجاد میشه لذا خانم باردار باید با مصرف مایعات کافی و غذاهای ملین مثل سوپ و آش و.. یا انجیر و آلو و....از یبوست جلوگیری کنه.

✅ ماههای جنینی عبارتند از : ماه اول : ماه قلب هست که اولویت‌ با مصرف غذاهای خونساز و تنفس هوای پاک و ...می باشد ماه دوم : ماه چهره خوب هست اگر مادر همیشه با وضو باشه و تلاش کنه از تمام گناهان پرهیز کنه، آرامش خودش رو حفظ کنه و عصبانی نشه و از خوردن غذاهای حرام پرهیز داشته باشه ان‌شاءالله فرزند زیبایی بدنیا خواهد اورد🌸 ماه سوم : ماه تارهای صوتی ماه چهارم : ماه رویش مو ماه پنجم : ماه حرکت ماه ششم : ماه عضلات ماه هفتم : ماه اعصاب ماه هشتم : ماه زیبایی ماه نهم : ماه تولد 🔸سه ماه اول و سه ماه آخر بارداری دوره خیلی مهمی هست. 💓 سه ماه اول آغاز فعالیت قلب، شکل گیری چهره و اعضای حسی و... هست.لذا مصرف غذاهای خون ساز و کلسیم دار خیلی اهمیت دارن مثل گوشت گوسفند، انار، خرما و سبزیجات، بادام، سویق کامل و استخوان ساز وانجیر،عسل و...که هم در زیبایی چهره جنین و هم در استخوا بندیش تاثیر بسیار زیادی دارن. 🔹سه ماه آخر هم خیلی‌ مهمه چون ماه شکل گیری سیستم اعصاب و کامل شدن‌ جنین از هر جهت‌ می باشد.لذا داشتن تغذیه خوب و مراقبت های رفتاری خیلی اهمیت داره. ✅ ان شاالله جلسه بعد یک سری توصیه های رفتاری و معنوی برای دوره بارداری خواهیم داشت.