@MrKetb.mp3
19.23M
🎙 اهمال کاری پشت پرده شکست ها
🔺علت اهمال کاری
وقتی فکر میکنی زمان زیادی برای انجام کار ها دارید
🔺بزرگترین عامل اهمال کاری
زمانی که فکر میکنید برای انجام کاری به انگیزه نیاز دارید
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
🟢تایم‌بلاکینگ ی روش مدیریت زمانه
🤔که توش هر کار یا درس رو توی یه بازه زمانی مشخص و بدون وقفه انجام میدی . یعنی به جای اینکه بگی "امروز باید ریاضی بخونم"، دقیق مشخص میکنی :
🤔مثال تایم‌بلاکینگ برای درس خوندن :
۹:۰۰ – ۱۰:۳۰ ◀️ ریاضی (حل تست)
۱۰:۳۰ – ۱۰:۴۵ ◀️ استراحت
۱۰:۴۵ – ۱۲:۰۰ ◀️ فیزیک (مطالعه + خلاصه‌نویسی)
۱۲:۰۰ – ۱۲:۳۰ ◀️ ناهار و استراحت
توی این روش ، هر تایم‌بلاک مخصوص یه کاره و توی اون بازه فقط همون کارو انجام میدی .
باعث میشه روی یه کار متمرکز بمونی و وقتت تلف نشه .
با تایم‌بلاکینگ ، مطالعه‌ات منظم‌تر و با بازدهی بالاتر میشه!
(لایک یادت نره❤️)
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
@MrKetb.pdf
33.81M
📝آمادگی شیمی دهم قلمچی📚
🟢آزمون‌های تالیفی با پاسخ
🟢آزمون قلمچی سال‌های اخیر
🟢قسمتی از جزوه آقای جعفری
🟢خلاصه نکات مهم
💬سیوش کن
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
🟢اگه این نکات رو رعایت کنی ، قطعاً نتیجه‌ات بهتر میشه !
1️⃣روش مطالعه‌ات رو بررسی کن
فعالانه درس بخون فقط روخوانی نکن ، خلاصه‌نویسی ، سوال‌سازی ، و نقشه ذهنی استفاده کن .
برای هر درس روش مناسبش رو اجرا کن درس‌های مفهومی (ریاضی ، فیزیک) نیاز به حل تمرین دارن ، درس‌های حفظی (زیست ، دینی) مرور مداوم می‌خوان .
2️⃣تست‌زنی رو حرفه‌ای کن
بعد از مطالعه ، سریع تست نزن اول مطالب رو یاد بگیر ، بعد سراغ تست برو .
تست‌زنی زمان‌دار داشته باش توی خونه مثل شرایط آزمون تست بزن تا مدیریت زمانت بهتر بشه .
تحلیل تست فراموش نشه وقتی تست می‌زنی ، باید ببینی کجای کار مشکل داشتی ، نه اینکه فقط درصد بگیری .
3️⃣مرور اصولی داشته باش
برنامه مرور بر اساس منحنی فراموشی بچین همون روز ، ۲۴ ساعت بعد ، ۱ هفته بعد و ۱ ماه بعد مرور کن .
از فلش‌کارت یا خلاصه‌نویسی استفاده کن همه چیز رو از اول نخون ، نکات کلیدی رو مرور کن .
(لایک یادت نره❤️)
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
@MrKetb.pdf
1.71M
📝خلاصه 130 ماده شیمی در یک نگاه
🗣شیمی دهم ، یازدهم و دوازدهم
💬سیوش کن
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
فیزیک .zip
26.24M
📝سوالات فیزیک کنکور تجربی
🟠سوال + پاسخ | فصل به فصل ، مبحثی
🟠شامل 633 سوال
💬سیوش کن
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
🟢اولویت‌بنـــــــــدی کن
تایم‌های پرت رو پیدا کن◀️ببین تو روز کجا وقتت هدر میره (مثلاً گوشی ، اینستا) و اونا رو برای مطالعه‌های کوتاه استفاده کن .
تکنیک "۱۰ دقیقه‌ای" رو اجرا کن◀️اگه حس درس خوندن نداری، فقط ۱۰ دقیقه شروع کن . مغزت کم‌کم وارد فاز درس میشه و ادامه میدی
درسارو ترکیبی بخون◀️یه درس حفظی بخون ، بعدش یه درس مفهومی که مغزت خسته نشه . اینجوری بازدهت بالاتر میره
مرور یادت نره◀️هر شب ۱۵ دقیقه درسای همون روزو مرور کن، اینجوری لازم نیست هفته بعد از صفر شروع کنی
ببین ، مهم نیست چند ساعت می‌خونی، مهم اینه که درست و هدفمند بخونی ! پس بیا از امروز قوی‌تر پیش بریم !
(لایک یادت نره❤️)
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
@MrKetb.mp3
5.23M
🎙 قوانین مهم خلاصه‌نویسی
🔺متن خلاصه‌نویسی تمام نکاتِ مهم را داشته باشد .
🔺خلاصه نویسی 20درصد مطلب مطالعه شده باشد .
🔺کلمات نشانه‌ای را بنویس(بروبچ تندخوانی کلمه کلیدی خودمون😉)
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
@MrKetb.pdf
3.04M
📝جزوه خلاصه‌شده تاریخ
🟠تمامی نکات مفهومی که احتمال طرح سوال ازشون بالاست
💬سیوش کن
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
@MrKetb.pdf
748.2K
📝دست‌نویس خلاصه تنظیم مثبت و منفی در پروکاریوت‌ها
🟠احتمال طرح سوال از این مبحث خیلی بالاست !
💬سیوش کن
📖
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
maze12R-9qA-03.pdf
19.46M
🍌آزمون #ماز ۲۵ بهمن ۱۴۰۳🍌
🟢 پایه: #دوازدهم / مرحله ۹
🔎 رشته: #ریاضی
🔖 دفترچه: سوال و پاسخنامه ✅
📥 اولین مرجع دانلود تمام آزمون‌ها:
🧑💻
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━
maze12R-9qA-03.pdf
19.46M
🍌آزمون #ماز ۲۵ بهمن ۱۴۰۳🍌
🟢 پایه: #دوازدهم / مرحله ۹
🔎 رشته: #ریاضی
🔖 دفترچه: سوال و پاسخنامه ✅
📥 اولین مرجع دانلود تمام آزمون‌ها:
🧑💻
@azmoonha_azmayeshi
━━━━━━━━━━━━