روز سیزدهم #چالش۳۰روزعاشقانه امروز به همسرت بگو چرا بهش افتخار میکنی؟ همه آدما یه نقاط مثبت وجودی دارن.🥰 شما هم اون نقاط مثبت رو کشف کن و بابتش به همسرت افتخار کن😎. وقتی این نقاط مثبت رو ببینی کمتر ویژگی های منفی به چشمت میاد. #همسرداری #چالش_باتو @aznobato_ir

همسر نابالغ اعتراضشو با لجبازی نشون میده، تحقیر و سرزنش میکنه. همسر بالغ خردمندانه گفتگو میکنه ناراحتیشو میگه و برای حل بحران های زندگیش وقت میذاره. همسر نابالغ هیچوقت نمیتونه مشکلات زندگیشو حل کنه چون خودشو مقصر نمیدونه. همسر بالغ مسئولیت پذیره، سهم خودشو در مشکلات قبول داره و برای بهتر زندگی کردن تلاش میکنه. همسر نابالغ عاطفه و محبت ورزی به همسرش نداره. همسر بالغ میدونه با نشون دادن علاقه و احترام میتونه زندگیشو گرم کنه. اگر بالغانه همسری نکنیم، نابالغانه تمام زندگی را باختیم!!! #همسرداری @aznobato_ir

#تجربه_والدگری این بهم ریختگی رو دوست ندارم. دلم میخواد دونه دونه اسباب بازی براش بیارم بازی کنه. تا تمرکزش هم حفظ بشه. اما برعکس تا وقتی اینحوری بهم نریزه بازی نمیکنه.انگار این بهم ریختگی باعث تمرکزش میشه و مدتها میتونه با یکی از وسایلی که ریخته زمین بازی کنه. روزی چند بار جمع کردن بازی میکنیم(با هیجان میگم بیا باهم اینا رو جمع کنیم و خوش میگذرونیم و شوخی و خنده واسباب بازی جمع کردن)و در نهایت آخر شب همین وضعیت هست. منم سخت نمیگیرم. مگه چی میشه بهم ریخته باشه؟؟🙂 #فرزندپروری @aznobato_ir

روز چهاردهم #چالش۳۰روزعاشقانه امروز یه استقبال گرم از همسرت داشته باش. استقبال تعیین کننده است. یعنی وقتی میای من خوشحال میشم، دلگرمم به حضورت تو خونه. یعنی دغدغه هات رو بزار زمین یه کم کنار من آرامش داشته باش. پس امروز به بهترین شکل از همسرت استقبال کن. #همسرداری #چالش_باتو @aznobato_ir

بالاخره تموم شد این کتاب. زندگی خود را دوباره بیافرینید در مورد تله های زندگیه. رفتارهایی که والدین با کودک داشتن باعث شده کمالگرا، وابسته و... بشن. و چون مغز انسان دنبال راهی آشناست تا مضطرب نشه جذب افرادی میشه که دقیقا همون برخورد والدین رو باهاش داشته باشن.مثلا اگه والدینش دائم تحقیرش میکردن، به دنبال همسری میره که همین الگوی رفتاری رو ادامه بده. خیلی پیچیده به نظر میاد اما این کتاب رو بخونید براتون فهمش آسونتر میشه.🙂 #معرفی_کتاب @aznobato_ir

‌🌿🌿🌿 راز شاد و پایداری یک ازدواج بعد از تولد فرزند چی میتونه باشه به نظرتون؟؟؟🤔 مطالعات نشون داده راز شاد و پایدار نگه داشتن یک ازدواج بعد از نارنجک تولد فرزند به این نیست که بچه آروم باشه یا نق نقو! به اینم ربطی نداره که زوج‌ها مشغول پرستاری از بچه هستن یا نیستن یا مامان بهش شیر میده یا نه و یا حتی به اینم ربطی نداره که شاغل هستن یا نیستن!!‌😊 بلکه بسیار بسیار به این بستگی داره که آقای شوهر در کنار همسرش پدر شدن رو تجربه میکنه یا نه همسرشو تو این راه تنها رها کرده!!!  😕‌ این سخن ارزشمند رو (که باید رو طلا نوشت) جان گاتمن میگه.‌🧓 بعد از تولد فرزند نقش پدر و مادری هم به نقش همسری اضافه میشه. کنار هم بودن و همکاری می تونه کمکتون کنه این نقش ها رو بهتر بپذیرید و زندگیتون شیرین تر بشه. (نگم براتون که از اول بارداری زندگی متاهلی تازه معنا پیدا میکنه، اصلا شاید دوره نامزد بازی بعد بارداری تموم میشه (سخنی از تازه پدر مادر شدگان).‌😁 بهتره دیگه چیزی نگم که الان همه رو پشیمون میکنم از بچه داری😁 البته که حس قشنگیه البته که شیرینی هاش می چربه، اما همشم شیرینی نیست. فانتزی هم نیست اصلا)‌ 😁تاثیر بچه دار شدن روی رابطه شما چی بود؟! #فرزندپروری @aznobato_ir

اندر احوالات یک مادر... بابای عزیز و مهربون میدونم چقد سخته تعادل برقرار کردن بین همسر بودن و پدر بودن. مادری یه شغل تمام وقت هست و یه زن برای اینکه بتونه در همسری هم موفق باشه، حال خوبی داشته باشه، نیاز به کمک و همراهی شما داره‌. پس لطفا در کارها کمک کن به همسرت و همینطور چندساعتی رو فرزندت رو نگه دار تا خانوم استراحت کنه و بتونه تایمی رو برای خودش داشته باشه.

روز پانزدهم #چالش۳۰روزعاشقانه امروز یه پیام عاشقانه برای همسرت بفرست و بهش صبح بخیر بگو. وقتی حال رابطمون خوبه انگار معجزه رخ داده انرژی مضاعف داریم. میتونیم شبیه هرکول قوی باشیم و کار کنیم. 😁 این معجزه عشق هست. یه پیام عاشقانه یه شروع عاشقانه به هردوتون انرژی میده برای یه روز قوی. پس همین الان پیام رو بنویس.😊 #همسرداری #چالش_باتو @aznobato_ir

بحرانی برای خانوم و آقا!!! تا انتها بخون😊 خانوما روزای سخت در ماه زیاد دارن. روزایی که خودشون هم نمیدونن اما بهم میریزن. هورمونای خانوما خیلی بالاپایین داره و حالت خلقیشون بر اساس این هورمونا تعیین میشه. برای همه هست نه فقط همسر شما. سیکل ماهانه، بارداری، پس از زایمان، یائسگی همه و همه روی خلق خانوما تاثیر میذاره. اینجور مواقع فقط یکی رو میخوان که درکشون کنه، غر نزنید این روزایی که خانومتون بهم ریخته است حساس تر هم هست. حمایت و دلجویی شما، یه آغوش گرم میتونه زودتر این حالت رو براش تموم کنه. نگو باز چت شده؟نگو ای بابا باز پریودی؟! نگو مگه دیونه ای الکی گریه میکنی! سیستم بدنیش اینجوریه، ناراحتی با خدا دعوا کن😁😅. اما آقای عزیز قول میدم اگه تو این روزای جهنمی محبتت بیشتر بشه، کمکش کنی، وقتی دوره سپری شد بیشتر از قبل عاشقت باشه و واست مایه بذاره. الان سرمایه گذاری کن واسه چند روز یا حتی چند ساعت دیگه😁. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 بفرست واسه همسرت این پست رو‌. #همسرداری @aznobato_ir

#خاطرات_یک_نو_مامان دیروز روز اول تسهیلگری پیشرفته بود و امروز یه کلاس دیگه داشتم.آخرای کلاس ایلیا اومد و نشوندمش رو میز. همش تو ذهنم میومد نکنه بچه اذیت بشه دو روز پشت هم کلاس؟ بعد فکرمو گذاشتم جلوم و تحلیل کردم. دو تا کلاس سه ساعته است در دو روز مختلف.ایلیا کنار باباش و‌ خونه مامانجونش حسابی بهش خوش میگذره . بعد دیدم آمنه هم حس زندگی میخواد، دوس داره بعضی تایم ها به خودش برسه. فکرایی که از گذشته ها و فرهنگمون میاد رو گذاشتم زمین ، خودمو بغل کردم و یه لیوان چای به خودم هدیه دادم. بابت تمام تلاش هام برای مادر خوب بودن، برای تاثیر گذاری برای شوق پیشرفت.😊 شما کنار مادری چیکار میکنید برای خودتون تا حالتون خوب باشه و مامان با نشاطی باشید؟؟؟ @aznobato_ir

روز شانزدهم #چالش۳۰روزعاشقانه 💟امروز باهمدیگه روی یه پروژه مشترک یا یه تغییر توی خونه کار کنید. کارهای مشترک و اهداف مشترک، تفاهم و گفتگو ایجاد میکنن. یهو میبینید ساعتهاست دارید با هم راجع به یه موضوع حرف میزنید و باهم وقت میگذرونید.☺️ آخرشم میگید آخیش چقد کیف داد کار کردن☺️.🤪 نرید یه موضوع رو انتخاب کنید که با هم اختلاف نظر داریدا.🙃🤨 اون نقطه های مشترک رو پیدا کنید‌. مثلا تمیز کردن خونه، جا به جا کردن دکوراسیون خونه. یه ظرف شستن دوتایی یکی بشوره یکی آب بکشه. 🙃 همینا زندگی رو میسازه. برید ببینم چه میکنید. گزارش یادتون نره. بیاید بهم بگید.🥰☺️ ممنونم از دوستانی که هر روز بازخورد میدن و من تو دلم قند آب میشه که موثر واقع شدم. ☺️🥰 #چالش_باتو #همسرداری @aznobato_ir

دقت کردید ماه رجب اومد؟؟؟ دیروز سرم شلوغ بود وقت نکردم تبریک بگم. 🙈 اما شما یادتون نره ما رو دعا کنید.😊