‌ #چالش۳۰روزه_قرارعاشقانه 🌺روز نهم امروز یه غذای جدید با هم درست کنید. مهم نیست چی باشه، یا اصلا چیکار کنید. مهم اون همکاری و تایم گذروندن با همه. تبدیلش کنید به تفریح و خنده. 😜 @aznobato_ir

وقتی یه دوره مفید هست شرکت کننده ها میان تبلیغت میکنن . 😍

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند امروز نیتم مرتبم کردن اطرافه! در عین حال میخوام رها باشم و شرایط خودم رو درک کنم. یادمه قدیم‌ترها مهمون که داشتم میخواستم همه چی پرفکت باشه.😅اما الان میخوام فقط خودم و خانواده کیف کنم. پس اگه دقیقه نود یه اتفاقی افتاد یه جا بهم ریخت و... میگم طوری نیست.😎 پس نیت امروزم نظم بخشی و رها بودنه.😁 @aznobato_ir

رفقا خیلی از چالش مدیریت خشم میپرسید. ۱۵ آذر ماه ساعت شش عصر ان شالله زمان ثبت نام چالش مدیریت خشم هست.😊 @aznobato_ir

#چالش۳۰روزه_قرارعاشقانه 🌺روز دهم جمعه اگه میتونید برید اطراف شهر و آتیش روشن کنید.یه چای زغالی دونفره تو این هوای سرد کیف میده.😍 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 💔حساسیت‌های زنانه.... اگه روی خانواده همسر حساسیت دارید، این ویدیو رو ببینید. آمنه حبیبی @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت دیروز مهمون داشتیم، یه دورهمی کوچولو واسه تولد ایلیا گرفتم و خانواده هامون رو دعوت کردیم. 😊 راستش چون همه کارها رو گذاشتم روز آخر،خیلی خسته شدم!🥴 امروز میخواستم یه کم به خونه برسم و چندتا کارها رو انجام بدم .اما دیدم اصلا حال ندارم، به خودم حق دادم و امروز بیشتر استراحت کردم.🥱 شبم اومدیم مهمونی و خلاصه با اینکه ظرفا رو جمع نکردم،خونه جمع و جور کردن میخواد و کارهامم مونده راضیم از استراحت امروز.😁 فردا هم روز خداست...😁 این هفته کلی مطالب جذاب براتون مینویسم.😊 شبتون بخیر😍

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند 💟امروز میخوام مشاهده‌گر باشم. یعنی چی؟! یه وقتا ما به جای توجه به اتفاقایی که داره میفته، ارزیابی خودمون رو میبینیم.🙆‍♀🙆‍♀ اگه مثلا خواهرشوهر جواب تلفن نده ،اینو میبینیم که چقد بی تربیته! عمدی جواب نداد و... در حالی که اینا ارزیابی و قضاوته. اتفاقی که واقعا افتاده اینه که اون شخص تلفن رو جواب نداده به هر دلیلی.😁 پس امروز میخوام مشاهده گر باشم.😍😊 @aznobato_ir

انرژی مثبتایی که از چالش فرزندپروری نثارم میشه.😍

اینا همه خلاقیت خود ماماناست😍. #چالش_سی_روزه_فرزندپروری

#چالش۳۰روزه_قرارعاشقانه 🌺روز یازدهم امروز یه گلچین از آهنگایی که اوایل نامزدی گوش میکردید تهیه کنید و توی ماشین یا خونه گوش بدید.🥰 زوجین خوشبخت خیلی خوب خاطرات مثبت رو یادآوری میکنن.😍 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند از ساعت یازده تو جلسه بودیم تا الان. کلی نکته یاد گرفتم از دوستای تسهیلگرم. دارم فکر میکنم به اینکه دوستی‌ها چقد بهمون انرژی میده. دوستا جزئی از خانواده نیستن اما گاهی حال خوب کن‌ترین آدمای زندگیت میشن. 😍 امروز نیت کردم از دوستای قدیمیم حالی بپرسم و یه تعامل باهاشون داشته باشم. با نیتم همراهی؟! 😉 @aznobato_ir