‌ 🍀همین که هربار شکست می‌خوریم بیشتر عصبیمون می‌کنه، بیشتر غمگین میشیم و بعد از هر خشمگین شدن یه قدم دورتر میشیم از آدمای زندگیمون.🤦‍♀🤦‍♀ #چالش_مدیریت_خشم

‌ 🍀بعضیامون کلی هم دوره کنترل خشم رفتیم اما انگار دو روز که می‌گذره یادمون میره.همینم بیشتر بهمون احساس گناه و ناامیدی میده.😩😩 #چالش_مدیریت_خشم

‌ 🍀حالا فک کن ۳۰ روز، هر روز تو تمرین مدیریت خشم باشی. و فقطم یه زمان پنج شش دقیقه ای بذاری واسه آموزش و دریافت تمرین. 🤩🤩 #چالش_مدیریت_خشم

‌ 🍀 هر روزم با یه عالمه آدم از تمریناتون بگید، از موفقیت و شکستها، بهم انگیزه بدید و از اینکه در جمع آدمایی هستید که دغدغه مند هستن مثل خودتون کیف کنید‌. و هر لحظه آگاه باشید به مدیریت هیجان خشم. 🥰😎🤩 #چالش_مدیریت_خشم

‌ 🍀به نظرتون عالی نیست!؟؟ شبیه یه رویای جذابه، اما رویا نیست واقعیه.کافیه سی روز رو کنار من با چالش مدیریت خشم پیش بیاید و در انتهاخشمتون رو در آغوش بگیرید.😲🤪🤪😎 #چالش_مدیریت_خشم

🍀اینبار قراره یه تست خشم هم ازتون بگیریم در ابتدای چالش و بعد چالش تا خودتونم به شکل علمی تغییر رو در ابراز خشم احساس کنید.😍 #چالش_مدیریت_خشم

🌿🌿🌿 اگه دوس دارید نظر شرکت کننده‌های چالش مدیریت خشم رو بدونید وارد کانال زیر بشید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2854290043Cc78d5a342d تو این کانال بعضی رضایتها رو گذاشتم.👆

خشونت فیزیکی😱😱😱

🍀چالش سی روزه مدیریت خشم 🔸تسهیلگر و روانشناس دوره: آمنه حبیبی ( کارشناس ارشد‌ روانشناسی ، دارای مدرک بین المللی تسهیلگری ارتباط بدون خشونت) 🔸توضیح کارگاه: قراره با هم ریشه خشم رو کشف کنیم و سی روز مدیریت خشم رو تمرین کنیم. و در نهایت خشم رو در آغوش بگیریم. 🔸محتوای دوره: شامل 30روز چالش+ بیش از 120دقیقه پادکست+ گروه مشارکت و تمرین 🔸مدت زمان کارگاه: ۳۰ روز 🔸تاریخ ثبت نام: چهارشنبه۱۵ آذر ماه از‌ ساعت شش عصر تا تکمیل ظرفیت 🔸هزینه ثبت نام: ۳۰۰هزارتومان برای کسانی که در یک ساعت اول ثبت نام کنن ۲۵۰ تومان 🔸زمان شروع کارگاه: بیستم آذر برای دریافت توضیحات بیشتر اینجا پیام بدید👇👇👇😊 #چالش_مدیریت_خشم @ameneh_habibi

🌿🌿🌿 چرا باید #چالش_مدیریت_خشم رو شرکت کنم؟! 💟چون ما به عنوان مادر و امن‌ترین شخص زندگی فرزندمون باید بتونیم خشممون رو مدیریت کنیم.🤱 💟چون ما به عنوان همسر و قطب زندگی متاهلی لازمه بلد باشیم صلح رو در خانواده ایجاد کنیم.🥰 💟چون لازمه بلد باشیم چطور بدون پرخاشگری خواسته و نیازمون رو مطرح کنیم.😊 💟چون سی روز میتونی ذره ذره روی خودت کار کنی و رابطه ات رو با خشم اصلاح کنی!! 💟چون پشتیبانی توسط خودم انجام میشه😎 💟چون این دوره کاملا عملی هست و با دوره های تئوری کاملا متفاوته☺️ 💟چون قرار نیست ذهنتون پر از اطلاعات غیر عملی بشه.😇 💟چون برگزاری یه دوره آموزشی با این محتوا و این قیمت اصلا وجود نداره و قطعا دورهای بعدی با این مبلغ ثبت نام انجام نمیشه.🙃 💟چون من تسهیلگر ارتباط بدون خشونت هستم.☺️ 💟چون یه تست رایگان خشم ازتون گرفته میشه تا بفهمید نمره خشمتون چند هست.🥰 💟به پنج نفر از شرکت کننده ها به قید قرعه وبینار کودک بالنده من هدیه داده میشه. دیگه چی میخوای بهتر از این؟!😍 #چالش_مدیریت_خشم

یکساعت مونده تا ثبت نام: #چالش_مدیریت_خشم و آرامش در زندگی😍

🌱🌱نحوه ثبت نام در چالش مدیریت خشم🌱🌱 لطفا مبلغ ۳۰۰هزار تومان ( یکساعت اول ۲۵۰ هزار تومان) رو به شماره کارت 5041721087180759 واریز کنید. و بعد ☺️ 1️⃣فیش واریز 2️⃣نام و نام خانوادگی 3️⃣شماره تماس رو به ایدی @aznobato_admin بفرستید.( دقت کنید اطلاعات رو فقط به همین ایدی بفرستید☺️). بعد هم منتظر باشید تا بهتون پیام بدم و عضو گروهتون تو ایتا کنم. (توجه کنید که به دلیل حجم بالای پیام، ممکنه یه کم طول بکشه بهتون پیام بدم صبور باشید🥰) @aznobato_ir